「裝病請假」是比遲到更進階的職業倦怠症狀，既然睡過頭，那不如就請假翹班吧！許多網友表示，「偶爾一睡醒就是不想上班」、「睡過頭都會趕快想個理由 ...VVIP會員會員專區支持我們新聞新聞總覽VIP專文政治國際軍事國內中港澳重磅專訪專題歷史調查風數據運動風民調地方新聞風影音公民運動立院直播評論評論總覽風評專欄投書風書房文化財經重磅財經下班經濟學名人真心話科技冷戰1%Style房地產生活風生活職場旅遊美食健康品味生活科技娛樂居家汽車華爾街日報華爾街日報選文風編輯導讀支持我們疫情經濟學屏東最大鮪Search»房地產歷史中國台灣投資理財股票柯文哲買房蔡英文立即登入帳號維護會員資料會籍管理序號兌換咖啡贊助贊助紀錄作者專區支持我們登出會員中心會籍管理序號兌換咖啡贊助贊助紀錄WSJ訂閱支持我們現正熱映中熱門文章更多文章熱門分享網友熱議的職業倦怠十大症狀，你也中了嗎？（圖/Unsplash）職業倦怠是一種病！雖然偶爾對工作感到疲乏是相當正常的事，但如果下班後完全無法放鬆，睡前一閉上眼，腦中馬上充斥著各種工作待辦事項，焦慮到睡不著，甚至開始發呆思考人生的意義，你很有可能已經深陷「職業倦怠」而不自知了！[啟動LINE推播]每日重大新聞通知（圖/Pexels）世界衛生組織（WHO）在2019年正式將「職業倦怠」列為一種疾病，但不是每個人都能馬上察覺到自己職業倦怠，今天《DailyView網路溫度計》就透過《KEYPO大數據關鍵引擎》來調查，網友熱議職業倦怠的十大症狀有哪些，快來藉此檢視一下自己的狀態吧！NO.1裝病請假翹班「裝病請假」是比遲到更進階的職業倦怠症狀，既然睡過頭，那不如就請假翹班吧！許多網友表示，「偶爾一睡醒就是不想上班」、「睡過頭都會趕快想個理由請假」，因此常會看到網友討論，到底怎麼裝病才不會被老闆發現？網路上也流傳許多「不容易被拆穿的裝病請假技巧」，根本就是「逃避雖然可恥但是有用」的最佳寫照。

（圖/Pexels）NO.2健康出問題身體健康開始出問題是職業倦怠的一大警訊，許多網友指出，長期在高壓環境工作、對工作感到不滿意等，很容易影響到身體與心靈健康，大小病都找上門，甚至藝人天心也曾驚曝自己遇到職業倦怠，甚至罹患憂鬱症，連刷牙都在掉淚，察覺生病跡象後，給自己休息一段時間，目前已走過憂鬱。

（圖/Pexels）NO.3早上起不來狂遲到明明知道應該起床了，身體卻還黏在床上動彈不得，心裡默念著「再睡5分鐘就好⋯⋯」，就算遲到要被公司扣錢，卻還是不自覺地遲到進公司——職業倦怠重度患者應該都很能體會這樣的心情，潛意識地想逃避工作，但是也深知自己無法不去上班，於是就採取這種消極的應對策略，讓自己感覺好過一些。

（圖/Pexels）NO.4睡眠品質變差許多網友分享，感到職業倦怠時，睡前特別會想東想西，想著要不要換工作、想著還有哪些待辦事項，因此就算有睡覺，也常常處於睡不飽、做惡夢的狀態，甚至有網友深受失眠之苦。

東森主播陳海茵就曾表示，自己工作壓力大到20年來一直做惡夢，有點職業倦怠，因而想嘗試看看不一樣的工作。

（圖/Pexels）NO.5常常發呆放空不管是上班還是下班，每天都會不自覺地發呆好久，有時候是發呆等下班，有時候則是放空思考工作的意義，思考到懷疑人生，就算是假日也只想躺在床上，什麼事也不做，就只是發呆一整天。

不過有網友認為，其實偶爾允許自己放空，反而能淨空腦袋裡被工作佔滿的雜緒，讓自己帶著滿滿能量再度回到職場。

（圖/Pexels）12全文閱讀網路溫度計最近三則報導中國小粉紅看到氣炸了！盤點最熱議的10大「乳滑」事件，網諷：遲早都要辱華的為何台灣家長普遍不讓小孩練體育？背後10大原因曝光，「未來出路少」還不是最大考量國高中「上課時間改9點半」你支持嗎？民眾看法兩極掀論戰，贊成、反對原因一次看懂看更多相關報導不要把寶貴人生賤賣給公司！他：怕沒錢生活不敢離職，最後只會陷入惡性循環能把公司便當訂好的人，職場表現都不會太差！揭14個主管不會教的訂便當潛規則興趣又不能當飯吃，說了有什麼用？他用親身經歷，告訴你如何把熱情變行情拚到65歲退休的人，平均只能再活18個月！最新研究發現：幾歲退休和死亡年齡竟有重大關聯只會當上班族，根本賺不到錢！過來人揭成功打造個人品牌的2大關鍵秘訣關鍵字：工作效率職場工作心理職場壓力職場生活職業倦怠風傳媒歡迎各界分享發聲，來稿請寄至[email protected]今日精選淹掉台北的「象神」、百年最強颱「賀伯」…台灣史上10大慘重颱風，你經歷過幾個？王建煊專文：你的婚姻賺到了嗎？台灣湧現離境潮！赴美赴中打疫苗人數激增自己動手洗冷氣，其實一點都不難！這樣消滅灰塵黴菌，清爽又省錢啊王偉忠專文：咖啡店裡的大裙子─青綠草地上她的腳丫