了解懷孕初期分泌物 · 正常：分泌物呈透明、淡白色；質地黏液狀；無氣味 · 異常：分泌物呈綠色、紅色、黃白色；質地混濁豆腐渣狀；有異味、魚腥味 · 特別注意 ...Skiptocontent懷孕初期，困擾許多孕媽咪的其中懷孕初期症狀就是發現分泌物明顯增多，甚至有陰道感染現象。

濕黏又騷癢的感覺影響懷孕生活與心情，本篇8more教妳從分泌物的狀態判別可能的感染原因，並整理從三大原則改善作息與習慣，就能大大避免孕期陰道感染的困擾！目錄了解懷孕初期分泌物狀況改善分泌物困擾三原則濕熱孕婦體質飲食注意須知懷孕初期常見的有懷孕肚子痛(延伸閱讀：懷孕初期肚子痛是怎麼回事？)、懷孕頭暈(延伸閱讀：懷孕初期頭暈的四大原因)再來就是懷孕分泌物變多的現象，而分泌物又是媽咪難以啟齒的困擾，懷孕初期又分泌物問題又特別嚴重，然而分泌物的顏色和味道往往透露了身體的訊息，認識基本的分泌物知識，在諮詢醫師時也能夠幫助醫師更了解情況哦！可從分泌物色、味、癢程度，了解可能造成孕婦陰道感染的原因了解懷孕初期分泌物體內自有機制在清潔、代謝廢物的作用時就會排出分泌物，而懷孕分泌物增多原因是因為荷爾蒙增加，較多子宮頸的腺體分泌，而在懷孕前期與後期分泌最為旺盛。

可以從分泌物顏色判別身體是否有狀況！正常：分泌物呈透明、淡白色；質地黏液狀；無氣味異常：分泌物呈綠色、紅色、黃白色；質地混濁豆腐渣狀；有異味、魚腥味特別注意：懷孕初期分泌物呈咖啡色需檢查！若出現深褐色分泌物或血絲千萬別輕忽，懷孕初期胚胎仍於著床階段，有可能是先兆性流產，建議就醫檢查。

孕期掌握三原則留心清潔方式與生活作息就能改善懷孕分泌物的困擾改善分泌物困擾三原則原則一、保持下半身清爽內褲選擇：穿著棉質吸汗透氣材質內褲，勤更換護墊建議：使用護墊更換較方便，但一定要勤更換！避免透氣性差，易造成陰部潮濕，滋生細菌下著避免緊身：避免穿牛仔褲、緊身衣褲、褲襪壓迫私密處，緊繃不透氣原則二、清潔方式要注意避免過度清潔：沖洗私部不需肥皂、陰道沖洗液，過度清潔易破壞陰道酸鹼值，且每個人的酸鹼值不相同，使用清潔用品若不合自己的酸鹼值，可能造成好菌被壓抑、滋生壞菌簡單清洗：清水、溫水清洗外陰部即可上廁所後擦拭：用衛生紙由前往後擦拭，以免感染原則三、生活作息內外要照顧忌心理壓力、精神緊張：壓力易提高陰道發炎機率，懷孕同時仍要工作，忙碌之餘別忘空出時間和老公、好姐妹出去散散心，舒緩壓力忌熬夜，三餐飲食不正常：規律生活作息有助媽咪與寶寶免疫力運作濕熱孕婦體質飲食注意須知懷孕期間，孕婦如時常感覺燥熱、火氣大，應屬濕熱體質，陰道感染也與濕熱體質有關，懷孕飲食上也需特別注意，易引起燥熱的食物要遠離!避免刺激性食物：辛辣食物、油炸類、加工食品、刺激性食物容易引起燥熱(延伸閱讀：孕婦飲食禁忌，孕婦到底什麼不該吃？)避免精緻高糖：過甜食物易產熱，破壞陰道環境口味清淡多吃蔬果：多喝溫開水、食物清淡盡量吃原型食物、蔬菜水果營養均衡有助降火(延伸閱讀：懷孕初期跟寶寶一起健康成長，怎麼吃才算補對營養？)平性低糖的銀耳湯：白木耳為平性食物，不過冷過燥，白木耳加入蓮子，有助滋潤，舒緩燥熱感，安心養神(延伸閱讀：【白木耳作法】孕婦最划算的營養補品，銀耳湯在家自己做)結語好不容易陰道炎好了，不想再復發、不想再回去找醫生吞口服藥，孕婦可以生活中能如何預防陰道發炎感染，丟掉如熬夜、過度清洗陰部等看似「勤勞卻危險」的生活習慣，用飲食兼顧內在調理。

然而陰道有異常分泌物、或是不舒服、疼痛、癢的症狀，都應就醫檢查，避免影響自己和寶寶的健康！孕媽咪都想知道>>【孕期問題集合】懷孕營養、飲食要注意什麼？8more孕婦專區>>教你選孕期最適合的白木耳飲口味文章導覽←上一篇文章下一篇文章→搜尋關鍵字:近期文章百目人季刊-第十二期八方祝福・無限平安八週年感謝祭【養生食譜】冰糖燉梨銀耳湯｜全家都愛喝的健康甜湯｜四樣天然食材輕鬆上桌！甘甜美味、生津潤燥，非常時期必喝【Yahoo新聞報導】粒粒手挑的安心綠豆！8more綠豆白木耳飲挺在地小農【蘋果新聞報導】「平民燕窩」白木耳養生？　中醫師：沒煮透根本沒用【Yahoo新聞報導】端午節宅配疫情下的好選擇消暑解膩白木耳飲分類8more品牌花絮(5)8more好食材的秘密(15)8more白木耳知識+(11)8more白木耳食譜(7)8more百目人季刊(10)媒體報導、顧客見證(15)孕婦專欄(27)未分類(1)熱門文章(22)營養師專欄(4)標籤8more(22)AA(1)三顆星認證(1)低熱量(1)使用者分享(2)健康飲品(4)原豆原脂(1)原豆可可(1)咖啡因(1)回收(1)多醣體(6)孕婦(5)孕媽咪(1)孕期(2)幫助排便(2)懷孕(1)懷孕營養(5)新手Q&A(2)新鮮白木耳(3)春