至於「猝睡症」則屬於一種特殊的嗜睡現象疾病，除了符合上述的嗜睡定義外，還须包括以下三種現象的至少一項：猝倒；下視丘泌素缺乏；過早進入快速動眼睡眠 ...跳到主要內容區塊search請輸入關鍵字搜尋進階搜尋分享分享至Facebook[另開新視窗]分享至Plurk[另開新視窗]分享至twitter[另開新視窗]分享至line[另開新視窗]分享至email[另開新視窗]使命願景及定位策略地圖中興簡介特色發展部科介紹腫瘤醫療中心兒童發展評估療育中心一般外科暨大腸直腸外科心臟血管外科整形外科神經外科泌尿科骨科耳鼻喉科眼科內分泌及新陳代謝科胸腔內科心臟血管內科消化內科腎臟內科感染科神經內科皮膚科復健科牙科家庭醫學科中醫科精神科小兒科暨新生兒科婦產科麻醉科社區整合照護科安寧療護科放射診斷科檢驗科解剖病理科藥劑科營養科護理科社會工作課醫師簡介民眾感謝函網路掛號掛號科別指引就醫指南門診時間表掛號須知門診服務住院服務就醫資訊參考網路掛號查詢\取消掛號藥品資訊證明文件申請電子病歷專區急診即時資訊醫師休(代)診資訊中興院區_每日病床動態表民眾自費檢驗COVID-19門診醫療收費基準交通資訊自費門診體檢及高級健檢中心體檢表格下載藥品資訊便民及下載服務戒菸門診無菸無檳榔健康促進醫院相關網站臺北市政府臺北市政府衛生局12區健康服務中心台北卡互動交流政府資訊公開健康諮詢FAQ單一陳情院訊電子報上方連結網站導覽回首頁單一陳情員工信箱台北卡-健康服務院訊雙月刊English下方連結雙語詞彙FAQ單一陳情本站使用正體字隱私權及資訊安全政策宣導使用ODF開放文件格式:::上方連結網站導覽回首頁單一陳情員工信箱台北卡-健康服務院訊雙月刊English分享分享至Facebook[另開新視窗]分享至Plurk[另開新視窗]分享至twitter[另開新視窗]分享至line[另開新視窗]分享至email[另開新視窗]字級小中大臺北市立聯合醫院中興院區:::使命願景及定位策略地圖中興簡介特色發展部科介紹腫瘤醫療中心兒童發展評估療育中心一般外科暨大腸直腸外科心臟血管外科整形外科神經外科泌尿科骨科耳鼻喉科眼科內分泌及新陳代謝科胸腔內科心臟血管內科消化內科腎臟內科感染科神經內科皮膚科復健科牙科家庭醫學科中醫科精神科小兒科暨新生兒科婦產科麻醉科社區整合照護科安寧療護科放射診斷科檢驗科解剖病理科藥劑科營養科護理科社會工作課醫師簡介民眾感謝函網路掛號掛號科別指引就醫指南門診時間表掛號須知門診服務住院服務就醫資訊參考網路掛號查詢\取消掛號藥品資訊證明文件申請電子病歷專區急診即時資訊醫師休(代)診資訊中興院區_每日病床動態表民眾自費檢驗COVID-19門診醫療收費基準交通資訊自費門診體檢及高級健檢中心體檢表格下載藥品資訊便民及下載服務戒菸門診無菸無檳榔健康促進醫院相關網站臺北市政府臺北市政府衛生局12區健康服務中心台北卡互動交流政府資訊公開健康諮詢FAQ單一陳情院訊電子報search請輸入關鍵字搜尋進階搜尋無連結系統:::首頁新聞專區新聞專區網頁功能列印內容[另開新視窗]注音瞌睡蟲老是來敲門？擺脫嗜睡困擾，恢復充沛活力發布機關：臺北市立聯合醫院聯絡人：陽明院區精神科方勇駿主治醫師發稿日期：105年9月29日人的一生有1/3的時間都花在睡眠上，聽起來時間可不少，然而有一部分的人，隨時隨地都感覺睡不飽。

除了極少數人是不明原因所造成，大多數睡不飽的人，都是與睡眠的質或量不佳有關，只要找出問題關鍵所在，加以對症下藥，就能回復每天神采奕奕的活力人生。

嗜睡現象≠嗜睡症大白天是每個人都在忙著工作、處理事務的時候，但如果每天這時瞌睡蟲偏偏都會找上門，不但讓人精神無法集中、做事效率大打折扣，連帶人際關係也會大受影響，令人生步調完全大亂，將會是多麼困擾的一大折磨，不禁使人想問，這難道是罹患上了「嗜睡症」嗎？每個人對於睡眠的感受其實是相當主觀的，不同的人即使是在同樣的環境條件和時間下入眠，醒來後的精神狀況也可能有所差異，也有些人只要每天睡足五個小時，就感覺精力充沛，但有些人即使一天的睡眠時間超過九個小時，醒來後還是覺得全身無力。

對此，臺北市立聯合醫院陽明院區精神科主治醫師方勇駿解釋，美國精神醫學會特別對「嗜睡」有所定義，就是在足夠的睡眠時間（至少七小時）過後仍輕易又睡著，或者是睡了超過九小時仍睡不飽、無法完全清醒，並且這樣的現象已經存在至少三個月，每週出現超過三天，就可稱之為嗜睡現象。

造成嗜睡的原因相當多而複雜，最常見的幾個因素包括：長期睡眠不足，或是受到身體疾病所影響，例如：頭部創傷、過度肥胖、憂鬱症、睡眠呼吸中止症，以及特殊遺傳疾病…也可能與藥物或酒精等物質濫用有關，特別是鎮靜助眠藥物。

若排除以上因素且找不到任何其他原因的嗜睡現象，