2021 20本知名專家細說對抗排卵期書單

作者:黃大頭

黃大頭著繪的《頭都大我不是一本正經的備孕書》不是一本正經的、枯燥的、難以下咽的教科書,而是用漫畫形式為你打開神秘精卵世界並讓你提高備孕效率的實戰書。這本書會讓你重新認識「啪啪啪」,帶你通過認識「蝌蚪精」和「卵美人」的故事,重新了解生殖的世界。例如,你其實不是上億精子中跑最快的,而是個拾漏王。這本書能幫你解答你永遠搞不懂的「父母觀點」。例如,封山育林有必要嗎?為什麼說女人要趁早生孩子?備孕真的...

作者:盧晟曄

女人的28天可以分為四個階段,本書分別從女人的行經期、卵泡期、排卵期、黃體期四個階段的變化進行了詳細的介紹,以「周」的形式來介紹每一周中每一天身體狀況的不同之處,其中既有科學理論也有實際操作,同時還加入一部分心理開導,詳細而具體,可以讓女性對自己的身體更加了解,從而正確調理身體,使女人味散發出來。

作者:於松(主編)

北京婦產醫院婦產專家獻給艱難備孕人群的貼心手冊。書中不僅詳細介紹了不孕症的成因、自測方法、就醫攻略,以及不孕症的中西醫療法和飲食療法等,還介紹了如何通過測量基礎體溫、鎖定排卵期、改變生活習慣、科學運動和飲食調養等來提高受孕幾率,內容科學實用,貼近讀者需求,是不孕不育患者及備孕夫妻輕松助孕、懷孕的全程指導方案。於松,首都醫科大學副教授、碩士生導師,畢業於原白求恩醫科大學臨床醫學專業,曾赴日本留...

作者:漢竹

圍繞孕前准備的各方面展開,希望能給讀者全面而細致的指導。開篇通俗簡單地介紹懷孕發生的機制;接着講解孕前檢查的必要性和具體內容;告訴你怎麼找准神秘的排卵期獲得好孕,強調健康生活方式有利懷孕;詳細列出備孕期女性和男性飲食要求,並給你輕松易學的菜譜,讓你吃出好孕;教你緩解備孕期緊張的小技巧,減壓備孕,告別假孕;給特殊女性整理出備孕要點,讓大齡、甲亢、甲減、二胎、三高女性不再恐慌;指出常見不孕病症,...

作者:蘇拉

 女人的生理周期一般為28天。本書就像一本28天健康美麗進階手冊,突破了傳統的健康書寫法,用可愛的插圖更直觀地展示各種生理細節,貼心又自然,近似「八卦」Q圖講述我們難以啟齒的女性健康的「婆媽」事情。本書以時間軸為主線,將28天分為月經期、前安全期、排卵期、后安全期四大時期,針對不同時期身體狀態講解身體奧秘,告訴我們由內到外地保養,才能從內到外地散發魅力。簡單易學,貼心實用。

作者:盛可以

  魂魄散盡,化成一團錦灰。理想與信仰的覆滅,化為一團錦灰。   短暫的輝煌之後,華麗迅速燃成灰燼,錦飛灰滅。   救救她們吧!   余華:盛可以說她是我的徒弟,但在某些方面,她是我的老師。   莫言:盛可以是一個大膽的、有才華的作家。她的語言充滿了野性和原始的生命力。   以及王德威、哈金、閻連科一致推薦肯定盛可以《錦灰》!   是太平盛世?或新時代的惡托邦?美麗新世界原來是一個大...

作者:王玉玲

  子宮頸糜爛一定要動手術嗎?   子宮肌瘤一定要切除嗎?   卵巢疾病怎麼預防?   宮寒是造成經痛、不孕的兇手嗎?   非經期性出血起因於惡性腫瘤?   90%的女性都碰過婦科疾病的過度治療   但那些妳害怕的的診斷名詞也許只是無良醫生的恐嚇、商人設下的重重陷阱   子宮健康,女人才真是健康   跟專業醫生一起科學、理性認識自己的身體!   多家媒體推薦,2000萬網友熱情回應,總閱...

作者:柳順玉

  36萬人實證!   一輩子都受用的荷爾蒙調理術   女醫師獨創「內分泌回復法」   讓你月月順‧不發胖‧更好孕!      每5位女性就有3人內分泌失調!   內分泌伴隨女人一生,內分泌失衡百病生   顧好內分泌,身心重返年輕,   自然子宮好、纖瘦美、婦女病不來找!      如果妳有以下的症狀,代表妳的內分泌已經失調了……   □明明過了青春期,臉上的痘痘還是冒不停   □臉色蠟黃、...

作者:崔西‧洛克伍德‧貝克曼

不需要再強裝勇敢, 妳的身體疼痛與內心不安,都值得被認真對待。 美國知名女性營養專家,解決百萬女性大半生的困擾, 讓正確的食物幫妳找回健康的生理期。     ★女性4階段生理週期最詳細的照護指南   ★66道依週期規劃的美味食譜   ★美國亞馬遜5星好評、讀者狂推大讚有效   ★多位營養師及醫師專業推薦     如果妳也曾經,或正在經歷同樣的問題:   ․停止不了想吃甜食的慾望   ․睡眠品...

作者:賴榮年

  人體奧妙的生殖設計,本來就在消耗,本來就在排出,本來就在泄精,這是常態,是為了要繁衍下一代,做準備所必要的成本、支出、與開銷。而房事,更是短時間將身體內各系統、器官可動用的資金匯集,集中火力,對決定要對傳宗接代這件事,所做的重大投資。所以每次房事,對身體而言,都是所費不貲。   卵子的數量,隨著年齡而明顯減少,在小女嬰出生時,便約有一百到兩百萬個未成熟的卵母細胞,儲存在卵巢中的濾泡。到青...

作者:陳堅真

陳堅真歷經癌症、中風、肝腎腸胃等疾病後, 親自用生命寫下袪病回春的自然律例!   十年累積,全新增訂,經典再現!   學員遍及兩岸三地,成功用自然律例遠離疾病!   一天不用五蔬果,二蔬一果就可調整身體酸鹼值;   當季當地、因應體質,比生機飲食更健康──   適合全家人的自然律例,照顧一家老小,   120天就能改善健康!   全家大小都可遵循的健康寶典──   用自然律例找到適合...

作者:同軍

同軍、張詠梅編著的《80后准爸准媽的第一本孕育書》備孕階段的內容,探討了現代醫學所倡導的孕檢等問題。從懷孕時間的選擇、排卵期的預測、備孕期飲食注意、生活習慣和環境改善等多個方面一一展開討論,讓80后准爸准媽更加全面地了解備孕知識,從而認識到備孕的重要性。本書關於孕早期、孕中期、孕晚期這3個孕期重要階段的內容,一改以往孕育書籍以准媽媽為主角的形式,增添不少與准爸爸相關的內容。將夫愛妻、夫助妻這...

作者:

頂尖婦幼群醫 + 40年不敗《嬰兒與母親》雜誌 用淺顯、好讀、易懂的文字, 簡單講述準爸媽在孕期中關心的孕產概念, 陪伴您安心度過幸福孕程280天。   孕期必備安產睡前手冊,   從孕前到產後,與您一起守護胎兒與母親的健康!   ★《嬰兒與母親》雜誌+婦幼群醫+各界專家,聯合諮詢與撰文,完全滿足準爸媽孕期、產後的各種疑問!   ★從基礎體溫測量到順利受孕、孕期性生活、相關身...

作者:李紅霞

為你揭示健康、快樂懷孕學的秘訣為你提供天才寶寶的孕育方法,把最新孕產保健知識帶回家,讓你的孕期生活無比幸福甜蜜!助你培育一個健康聰明的寶寶。本書由李紅霞編著。《最新十月懷胎大百科》內容包括患有哪些疾病暫時不宜懷孕、什麼季節受孕准媽媽最舒適、如何測算排卵期、飲食調整和營養儲備、如何判斷自己缺乏哪類營養素、哪些不良飲食習慣要改掉、補充維生素E可以幫助受孕嗎、鋅能提高精子質量,准爸爸如何補、孕前應...

作者:蔡嘉瑩

吃太多水果和喝牛奶是讓妳無法懷孕的元凶! 想要成功懷孕,除了暖子宮,還要脾胃好、壯腎陽、肝血足,缺一不可。 用精油根治婦科病,打造易孕體質! 超過一千對不孕夫妻都自然懷孕了!   英國IFA芳療師協會校長級芳療師&國際中醫師──蔡嘉瑩(暱稱:香香老師)   因自己罹患多囊卵巢症侯群,投入了中醫芳療的婦科研究,幫助自己從不孕到生出三個寶貝。   也讓那些求助於中西醫都無效的不孕夫妻們,...

作者:鄒瑋倫

月經順,女人就會順! 人氣女中醫鄒瑋倫獨創6階段生理週期調養法 只要照顧身體28天,身體就會照顧妳一輩子!      史上最強的6階段生理週期健康法   小紅期:來不來,順不順,決定下一個28天過得如何的關鍵   經後補血一期:減肥要趁此時,補血食物是王道   經後補血二期:想變美豐胸的人,一定要在此時進擊   排卵期:掌握體溫的節奏,為「做人」做好準備   經前補氣一期:水腫、頭暈、手...

作者:盛可以

魂魄散盡,化成一團錦灰。理想與信仰的覆滅,化為一團錦灰。 短暫的輝煌之後,華麗迅速燃成灰燼,錦飛灰滅。 救救她們吧!   余華:盛可以說她是我的徒弟,但在某些方面,她是我的老師。   莫言:盛可以是一個大膽的、有才華的作家。她的語言充滿了野性和原始的生命力。   以及王德威、哈金、閻連科一致推薦肯定盛可以《錦灰》!   是太平盛世?或新時代的惡托邦?美麗新世界原來是一個大謊言!   ...

作者:陳建輝劉筱薇

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作者:李毅評

ptt媽寶板評價讚爆!媽咪拜人氣總數近20萬(持續攀升)! 懷孕、備孕族的定心丸!最懂你心的婦產科醫師 李毅評(威廉氏後人) 來了!   7堂必修╳7堂進修╳9道產檢必考題, 結合故事、數據、實例,破解你的難孕思維!     現代人愈來愈晚婚,當認真考慮懷孕時,   面臨的關卡比想像中的多更多。   而據統計,台灣女性不孕比率約10~15%,   等於每7對夫婦...

作者:原利夫

  我為什麼還是沒辦法懷孕?不孕的原因是出在哪裡?   去醫院,不知道門診情形如何……不孕症治療流程是怎樣?   做不孕症治療,多久才會有結果?打排卵針會發胖嗎?   這些疑問,原利夫醫師將完整為您解惑!   豐富詳盡的圖解,解說不孕症治療的艱深醫療名詞,   將日本名醫帶到妳家,最完善的不孕症門診療程大公開!   本書除了醫療過程的詳細介紹,讓接受不孕症治療的女性大大安心,...


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