2021 20本知名專家細說對抗解離性障礙書單

作者:(日)長沼睦雄

全世界每5個人當中就有1個人是高敏感族,當這個人是孩子時,就是「高敏感孩子」。高敏感孩子因為心思細膩又敏感,但是通常被認為難教、難搞、難相處。在本書中,兒童精神科醫生、HSC著名臨床醫生長沼睦雄為高敏感孩子及其家人專門剖析高敏感孩子的特徵、他們會遇到的種種問題、父母因此會遇到的問題、父母應該如何對待高敏感孩子、如何將高敏感轉化為優點。 高敏感是種與生俱來的氣質,孩子們無法精準地用語言表...

作者:彼得‧沃克

【創傷自救套組】 告別傷痛‧找回自己     心靈自由球   13個實用步驟,幫助你撫平自我的壓力與創傷,管理情緒重現,藉以達到心靈真正的自由。   時時將「心靈自由球」擺置於桌案邊、身旁,隨時觀看,閱覽其上的管理步驟,   尤其在自我感覺不好時。   這是可以迅速自我解決的方案,也是最佳的心靈安撫工具     創傷如何被製造?創傷如何來分解?   當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上...

作者:彼得‧沃克

★★★這是第一本針對複雜性創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書★★★   創傷如何被製造?創傷如何來分解?   當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時,   該如何讓一顆受傷的心獲得真正的自由?     這本書要特別給—   有過不快樂的童年、與父母關係欠佳、   人際關係經常不良、反覆出現親密關係困難、   或長期以來人生觀黑暗的你!   ★美國亞馬遜網路書店CPTSD相...


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