注意！女人從25歲就開始變老，身體老化的速度超乎妳的想像！ 　　皮膚變差、代謝變慢、體力衰退、腰痠背痛這些小毛病，其實都是老化的警訊。 　　國際級瑜伽指導教練精心研發「50歲也能練」的超簡單伸展， 　　每天順便做5分鐘，更勝揮汗如雨30分鐘，輕鬆找回健康舒適的狀態。 　　★慢老瑜伽──高效率且不費力的運動密技！ 　　教學經驗35年、作品累計暢銷200萬冊的資深瑜伽老師精心研發， 　　特...閱讀更多

在今天的大眾媒體和圖書市場上，到處充斥著關於潛能提升、心理操控、色彩星座、催眠讀心等偽裝成心理學的主題，更有一些偽心理學家、所謂的心理治療師打著心理學的旗號欺世盜名，從中漁利。在浩如煙海、良莠不齊的心理學資訊面前，如何撥除迷霧，去偽存真，成為一個明智的心理學資訊的消費者呢？《這才是心理學》將教給你科學實用的批判性思維技能，將真正的心理學研究從偽心理學中區分出來，告訴你什麼才是真正的心理學。 ...閱讀更多

自2007年第一屆國際筋膜研究大會起，甘博圖提供內鏡手術中數以百計的視頻記錄，為筋膜研究提供新的視覺化資訊。讓-克勞德•甘博圖醫生完善了內鏡技術，這使他能夠從介觀水準和微觀水準對活體組織結構進行探索與觀察。他的創新研究證實了生物活體組織的整體性和連續性，可以說本書內容與手法治療師和運動教師的職業需求密切相關。 書中提供了大量內鏡觀察圖像，從纖維的形態、連續性、力學行為、與細胞之間的關係及張...閱讀更多

　　皮膚，人體最精良的保護膜，為何變成「惡魔的外套」? 　　認清異位性皮膚炎的真相，你已經開始邁向痊癒之路！ 　　異位性皮膚炎為什麼難醫治？ 　　治不好的病，是教養、醫療與社會合力製造出來！ 　　異位性皮膚炎是冷酷、極端、刺激過多的時代產物， 　　是寒冷硬化的疾病，也是精神心理疾病的一種。 　　為什麼特別「聰明」的孩子容易罹患異位性皮膚炎？ 　　為什麼用抗組織胺治療異位性皮膚炎不見效？ 　　...閱讀更多