糖尿病不可怕!穩醣靠自己45招:新陳代謝第一名醫教你遠離截肢、失明、洗腎併發症(特別大字好讀版)

血糖穩定不亂飆,身體自然好!   《良醫健康網》票選新陳代謝第一名醫•林款帶   從患者在診間最常提出的疑問,教你正確的穩醣生活。   別讓截肢、失明、洗腎,威脅未來人生!   現代人的飲食改變,不僅依賴外食,   高油、高鹽、高糖的調味習慣,導致糖尿病患者與日俱增。   全台的糖尿病患者粗估至少已有227萬人,糖尿病更是多年名列國人十大死因,幾乎每小時就奪走一人性命。   更有許多人是...閱讀更多



腎臟病保健食療方

腎臟病是「沉默的殺手」, 併發心血管疾病、糖尿病、高血壓、痛風等機率高 專家精選護腎好食材VS.低蛋白、低鉀、低鈉、低磷保健食譜 VS.營養師特調二週菜單配餐   ⊙中醫腎病調理指南,雙管齊下效果加倍   中醫養腎從飲食、情緒、生活習慣著手,提供腎病治療輔助處方,中西醫聯手調養體質,養生先養腎,掌握「愛腎、保腎、護腎」原則,健康好樂活,腎病遠離你!   ⊙腎病關鍵10大問名醫解答,成功逆...閱讀更多



我的人生不被糖尿病控制:糖尿病醫師的自療筆記強化版!實行有用的生活管理,不靠無效偏方治療

他是個新陳代謝科醫師 身上卻掛著胰島素幫浦、施打胰島素近30年……     為什麼嘉鴻醫師和其他醫生不一樣?   多年病友心得/豐富臨床經驗/專業醫學知識/最佳健康管理   實行有用的生活管理,不靠無效的偏方治療   聽嘉鴻醫師的話,免於糖尿病威脅!     多年來,糖尿病占據國人10大死因之一   目前估粗全台約有近300萬人罹患糖尿病,   每年以25,000名的速度持續增加,更有近萬...閱讀更多



醫生說「請你運動!」時,最強對症運動指南:日本首席體能訓練師教你:1次5分鐘,釋放身體痠痛疲勞,降中風、心臟病死亡率!

  日本首席體能訓練師所教授的對症最佳運動方法,   有效改善糖尿病、高血壓、肥胖、中性脂肪、腰痛,消除身體積累的疲勞!   ★日本出版3個月即7刷,熱銷超過10萬本!   ★桌球選手福原愛、羽毛球選手藤井瑞希等都受其指導   ★超詳細圖解+影片示範,所有動作一次到位   ■為什麼明知道該運動,卻不願意運動呢?   不少人接受健康檢查後,往往會聽到醫生對自己說:「請運動吧!」,卻幾乎沒有...閱讀更多



癌症醫師的真心話 :在患者面前不說的事實!從抗癌療法到醫病關係,患者&家屬必讀的第一本書

熱銷累計13萬冊的「真心話」系列第二彈! 一年開200台刀、日本現役外科醫師實話實說, 一本用真心面對癌症患者與家屬的書。 從手術、藥物、生活到醫病關係,公開所有「盡早知道會更好」的癌症知識, 為你解開真假不明的說法,從得知罹癌時的焦慮不安中解脫!   ◎別讓無知害了你!門診醫師在癌症患者前沒說出的真相   「癌症」是什麼?為什麼罹癌的是我?   手術、化療或放射線,治療方針是醫師依喜好決...閱讀更多



35歲開始,牙齒決定你的後半生:日本失智症權威親授,活化大腦的護牙術,讓你遠離阿茲海默症、糖尿病和心血管疾病

  擔心失智以後沒人照顧?請從現在起好好刷牙!   正確的口腔清潔,就能守護你的性命和錢包!     §人生始於嘴巴,終於牙齒   診治過二十萬名以上失智患者的長谷川醫生,在看診過程中發現「牙齒」與「大腦」有著非常密切的關聯。光是「咀嚼」,就能夠大範圍地活化大腦。一旦牙齒狀況不佳而無法好好咀嚼,減少對腦部的刺激,就會造成腦部和整體健康逐漸退化。     §三十五歲之後就是「老年是否容易生病」...閱讀更多



享受減醣人生:糖尿病也能吃的美味料理

經營美食部落格10年,擁有5百萬人氣! 萬人粉絲團版主 WEN 第一本減醣食譜書 溫馨上市! 讓糖尿病患也能品嚐的減醣料理   ◎一週膳食計畫 × 78道減醣食譜 × 步驟解釋 × 懶人也能簡單做   ◎正餐、點心、飲料全收錄 × 營養成份標示 × 實用食物代換表   >為了健康,就愛減醣!   從美食部落客到糖尿病患者,再從糖尿病患者成為減醣美食家!   身為美食部落客的WEN,無預...閱讀更多



有趣到讓你不想睡的病理學通識:大阪大學最熱門病理學講義,秒懂「病」是如何發生的,預防和治癒的邏輯原來我能理解

  大阪大學醫學系學生每堂必到、路人大媽都懂的熱門講義集結成書!       ◎醫生護士的解釋,我聽不懂啊,也不知道怎麼問。   ◎同樣是肌肉變大,乳房變大和猛男胸肌變大,原理一樣嗎?腫瘤變大呢?   ◎為什麼有人聞了香水會拉肚子?男性不孕竟然跟鼻腔毛病有關?   ◎中醫看病是望聞問切,病理學醫生怎麼找病因?得懂染色,還要不怕鬼。       什麼是病理學? ...閱讀更多



小麥完全真相:歐美千萬人甩開糖尿病、心臟病、肥胖、氣喘、皮膚過敏的去小麥飲食法

《紐約時報》暢銷書 TOP 1 Amazon.com身心健康排行榜 TOP 1 Amazon超過2,500位讀者書評、★★★★★ 好評推薦 《時代》雜誌、《紐約時報》、CBS、福斯新聞頻道、 《洛杉磯時報》、《芝加哥論壇報》等各大媒體專題報導   你是不是也有這樣的經驗-   常常吃完飯後昏昏沈沈,難道只是吃太飽?   為什麼吃全麥麵包、努力運動,體重還是步步高升?   莫名的皮膚...閱讀更多



太極米漿粥:來自桂林古本傷寒雜病論,靠白米就能重拾健康的本源療法 (隨書附錄〈健康流年〉)

這碗粥改變了我! 在平時、在病時,我們一生都可以倚靠的終極之道 堪稱「家常燕窩」的太極米漿粥,簡單溫和效果強大   ★自體實驗+使用者實證分享     改善異位性皮膚炎、氣喘、消化道疾病、失眠、婦科病、嬰幼兒疾病……多種頑疾!      ★兩岸養生老師紫林齋主,解譯醫聖張仲景的用藥奧妙,傳承失傳千年的養生精華     本書是以千年前東漢的桂林古本《傷寒雜病論》為宗的養生大法。作者紫林齋...閱讀更多