沙漏式飲食法:席捲全球的抗老化飲食

本書版權銷售全世界,翻譯成10種語言, 荷蘭出版迄今銷售突破350,000萬本! 傳統飲食方式(食物金字塔food pyramid)無法給你真正的健康; 席捲全球的革命性營養指南, 新概念的低升糖負荷飲食, 將告訴你如何選擇健康和替代不健康的食物。 想要更健康的人、減重者這樣吃就對了!   ◎大眾媒體號稱的飲食法大多數都是不健康的!   流行的斷糖飲食(例如:阿特金斯飲食法)...閱讀更多



小信號防萬病:頭暈、打鼾、腳麻、盜汗、便祕、眉毛脫落…… 都是身體在求救的訊號,最精準的中醫疾病預測學。

暢銷書《祛寒除萬病全書》作者、大陸首席養生專家楊力最新力作 一本對13億人放送、最精準的中醫疾病預測學, 家裡可以沒有農民曆,但一定要常備本書翻查。   ‧起床會頭暈、臉部浮腫、口渴,這是身體在警示什麼?   ‧中醫常說有病沒病看臉色,紅、黃、白、青紫、黑……怎麼從臉色斷健康?   ‧上完大小號別立刻沖掉,你得觀察嗯嗯和噓噓的色、味、量、次。   ‧屁股小易傷「心」!蘋果、西洋梨,哪種身材...閱讀更多



別讓錯誤的營養觀害了你:旅美權威營養專家,破除58個常見飲食迷思

吃豬腳可以增加膠原蛋白? 魚肝油可以預防近視? 橄欖油是健康油,煎、煮、炒、炸都OK? 生活中的保健資訊,處處暗藏玄機! 你知道自己吃進的是營養還是負擔?   營養隨堂考:   ◎ 代糖不是糖,怎麼吃都不會發胖?   ◎    健身後吃乳清蛋白粉,比吃肉好?   ◎    黃豆富含植物雌激素,多吃容易引發乳腺癌?   ◎    乳瑪琳是植物油,比動物性油脂健康?   ◎    吃甜...閱讀更多



宅自醫,在家練好免疫力:排四毒、排四缺,一生無病!!

用喝的提升免疫力!獨家「防疫莖果汁」成分大公開!     【誰說疾病一定靠藥醫!】   越來越多的疾病無法根治,甚至找不到病因,很大的原因是來自錯誤飲食習慣、治療方式與使用藥物去壓制發炎反應。融合中西醫學的黃鼎殷醫師,20多年的臨床經驗發現,身體產生疾病的原因就是身與心:「心」來自於情緒,「身」來自於「寒與毒」。     「寒」跟身體的微循環息息相關。寒入侵有可能是因為氣候變化,也可能是情緒...閱讀更多



血壓的科學健康全書:全面揭露心血管奧祕,從測量、預防到控制,遠離生命威脅

  高血壓是「沉默殺手」,易導致失明與中風   日本血液專科名醫,多年臨床經驗總結——   今天起,定時量血壓×改變生活習慣,不吃藥也能降壓    ★心臟內科林謂文醫師盛讚:「這是一本很好的衛教書!」★    警訊!全台高血壓患者直逼500萬人,而且易被輕忽,你得要留神!    肩頸僵硬、頭部沉重、爬樓易喘、視力模糊,    高血壓前兆難察覺,別等倒下才知道!    ★血壓控制不...閱讀更多



小蘇打大療效+小蘇打應用DVD(熱銷回饋,書籍影音超值版)

《小蘇打大療效》熱銷驚喜回饋 小蘇打大療效+小蘇打應用DVD 好評不斷,加值不加價!   【小蘇打大療效】   史上第一本   從醫學角度探討小蘇打醫療價值的書   最便宜、最安全,也最有效的抗病藥物應用指南   完全解讀最天然的急救方,   臨床研究實測,從皮膚保養、感冒到糖尿病、高血壓,   甚至癌症,都有效!   神奇小蘇打,抗病大奇蹟──   ◎居家必備的萬用小物,也是為健康把關...閱讀更多



檢查值小百科:專業醫生教你看懂125個健康關鍵密碼!(精裝版)

把專業醫生帶回家!第一本由國內專業醫生執筆的健檢指數工具書人體健康徹底解碼,疑難雜症速查速懂現代家庭必備寶典,醫生不在自助保命血糖低於40mg /dl會導致昏迷、四肢麻痺;癌胚胎抗原超過10ng /ml,表示身體可能有惡性腫瘤了;女性CA125指數超過35U /ml,小心罹患卵巢癌;…………人的身體裡有125組重要的健康密碼,你知道幾個?看病時醫生說的專業術語、數據指數聽不懂怎麼辦?檢查報告...閱讀更多



宅自醫,在家練好免疫力:排四毒、排四缺,一生無病!!【增訂版】

★最新增訂:長期便祕好痛苦!吃好油是改善便祕的秘密武器   【誰說疾病一定靠藥醫!】   越來越多的疾病無法根治,甚至找不到病因,很大的原因是來自錯誤飲食習慣、治療方式與使用藥物去壓制發炎反應。融合中西醫學的黃鼎殷醫師,20多年的臨床經驗發現,身體產生疾病的原因就是身與心:「心」來自於情緒,「身」來自於「寒與毒」。   「寒」跟身體的微循環息息相關。寒入侵有可能是因為氣候變化,也可能是...閱讀更多



血液循環,95%的病自己會好:日本人天天做的33堂排毒課

體溫超過39.9度(瞬間體溫,不是發燒的高溫),癌細胞就會死亡。日本免疫權威教你33個簡單方法,半身浴(10分鐘就夠了)、按摩,「血液循環」好,病自己會好。   有感冒前兆(吞口水會痛、流鼻涕、頭暈……),你的第一個反應是什麼呢?看醫生?買成藥吃?其實,你的身體都知道你感冒了。與其急著吃化學藥劑,不如回家泡個腳、按按穴道、洗個熱水澡……,只要「提高身體溫度」,自癒力就能被啟動,你,為什麼不做...閱讀更多



餐桌上的偽科學系列:維他命D真相

  * 作者擔任超過60間國際期刊評審(含世界排名第一的新英格蘭醫學期刊),發表近200篇醫學論文   * 個人網站「科學的養生保健」發表超過600篇基於醫學論文的謠言破解文章,十數家媒體爭相轉載   *《餐桌上的偽科學》系列不斷再刷,全書系版稅將捐出贊助台灣兒童及弱勢團體   * 吃維他命D補充劑可以抗癌治百病?大型醫學實驗告訴你殘酷的真相   * 一日一D不會讓我們更健康,膳食補充劑的濫...閱讀更多