我們都不喜歡「痛」感覺;但是你知道,為什麼會痛嗎? >>>骨骼歪斜→關節錯位→韌帶斜拉→肌肉碰撞→疼痛不堪<<< 80%的疼痛都與姿勢不正、體態錯誤有關! 收錄60個常見痛症x 12個運動傷害x 114種疼痛自療法 破解痛症原理,教你用「1個動作」矯正姿勢、調節身體狀態,遠離惱人疼痛。 忙碌的工作、生活,讓你頭痛、肩頸不適、背痛腰痠、大腿無力、小腿痠麻,渾身不對勁嗎? ...閱讀更多
繼行為經濟學之父理查 • 賽勒後最強的行為金融學著作 完全解析人類天生不適合投資的股市版《不當行為》! 看「行為投資學」如何顛覆400年全球股市歷史 在股市的歷史中,有超過90%的人賠錢,你知道真正原因嗎? 【投資人十大病徵】 1.當大家都絕望而賣出時,難以鼓起勇氣買進 2.在先前曾經遭遇虧損的情況下,恐懼感使得投資人忽略了股價便宜的理想買進機會 3...閱讀更多
Correct Metabolic Syndrome 轉化體質,平衡胰島素, 改善肥胖、慢性病、致命癌變! 代謝失衡,原來是致病元凶! 以「疏通」取代傳統「對抗」觀念,身體平衡了,健康無病沒煩惱。 台灣平均每5人就有1人罹患代謝症候群!? 代謝症候群是慢性病爆發的前兆,罹患糖尿病的危險性是一般人的7倍,罹患腦心血管疾病是一般人的3倍! ➤戒除食癮危...閱讀更多
◆封面設計理念:受「冒牌者症候群」所苦的人,明明外在成就亮麗耀眼,但內心卻因不斷的自我懷疑而焦慮掙扎,就像艷紅的花朵搭配枯槁低垂的葉片一般。 曾讓蜜雪兒‧歐巴馬、雪柔‧桑德柏格、艾瑪‧華森深陷焦慮 《挺身而進》《姿勢決定你是誰》重量級著作紛紛探討的心理現象 ‧在職場上被賦予重任,卻擔心自己辦不到? ‧在愛情裡獲得垂青,卻覺得自己不值得被愛? ‧在生活中贏得稱讚,你會怕對方只是被自己的表象...閱讀更多
不准將她的真實身分和接下來要做的事情告訴別人。 魔王軍幹部賽蕾娜以此為交換條件, 保證和真的人身安全,而他也忍不住答應了交易。 以此為契機,阿克塞爾產生了大幅的變化。 趁著阿克婭將公會的酒變成了清水而在豪宅閉門思過的期間, 賽蕾娜以祭司的身分不斷治癒鎮上的冒險者們。 也因為這樣,即使沒有阿克婭,城鎮依然運作得很好── 「……這個城鎮是不是不需要我這個女神啊?」...閱讀更多
「後來,我沒有哭鬧,並得到比玩具還多的稱讚。 大人說我長大了,那時我開始明白這兩個字的意思。 原來長大,就是安靜地面對失去。」 ▎91種半生熟的姿態 ▎ 詩意╳澀口╳微疼╳溫柔╳無可奈何 如果你看到我狼狽打滾的樣子/抱歉/我很努力了/只是這世界比我更加努力 ——給還不是真正的大人,所以有點笨拙的你。 他是吳旻育,經營名為「天橋下」的Instagram帳號(@f...閱讀更多
人生有90%以上的不快樂, 來自於……「導演症候群」! 放下劇本,你會更自在! 改寫劇本,生命有價值! 超越劇本,人生更精彩! 作者馬大元醫師在臨床生涯中,發現許多人的負面情緒,都是來自於所謂的「不如意」──即「現實未依照心中的劇本演出」。也就是說,許多人的不快樂,來自於總是想指揮生命中人、事、物,不知不覺讓自己成為那個「暴跳如雷的導演」…… 另一種情況,當...閱讀更多
★★★這是第一本針對複雜性創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書★★★ 創傷如何被製造?創傷如何來分解? 當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時, 該如何讓一顆受傷的心獲得真正的自由? 這本書要特別給— 有過不快樂的童年、與父母關係欠佳、 人際關係經常不良、反覆出現親密關係困難、 或長期以來人生觀黑暗的你! ★美國亞馬遜網路書店CPTSD相...閱讀更多
【創傷自救套組】 告別傷痛‧找回自己 心靈自由球 13個實用步驟,幫助你撫平自我的壓力與創傷,管理情緒重現,藉以達到心靈真正的自由。 時時將「心靈自由球」擺置於桌案邊、身旁,隨時觀看,閱覽其上的管理步驟, 尤其在自我感覺不好時。 這是可以迅速自我解決的方案,也是最佳的心靈安撫工具 創傷如何被製造?創傷如何來分解? 當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上...閱讀更多