這樣吃遠離子宮疾病:營養師教妳正確吃!讓妳青春抗老、瘦身窈窕、輕鬆備孕、對症調養

妳想要美麗、想要健康、想要懷孕,就從「吃對」食物開始! 拒絕經痛 X 氣色好 X 好孕  X  逆齡抗老  X對症保養 只要養好子宮,才能由內而外的美麗,並遠離婦女疾病 這是一本預防婦科疾病必看「美味聖經」 【小心你的子宮己經發出SOS】   ●「大姨媽」每個月來了總是痛得在地上打滾,不來又覺得悶悶的→→→經痛   ●「那個」周期不穩定,來了以後更是疼痛難忍,伴隨便祕、頻尿→→→...閱讀更多



養好卵巢!決定女人一生的健康

  絕世紅顏源於卵巢──   卵巢是女性的生命泉源,它主導著女人的靈魂,   既可以讓女人容光煥發,也可以讓女人未老先衰。   卵巢是女性最重要的器官,女性的一生中要經歷不同的發展階段。針對不同時期的女性,我們有不同的卵巢呵護方法。     兒童期──安排合理膳食、優質睡眠環境、適當運動。   青春期──攝食豐富蛋白質、輔以運動鍛鍊、經期細心照護。   婚育期──良好的生活習慣...閱讀更多



卵巢健康書

卵巢是女人的根本!卵巢控制着女人的容顏、身材、氣質、月經、懷孕、產后恢復、更年期,卵巢好,女人才好。養好卵巢,女人不老。研究證明,女性卵巢在30歲就開始慢慢衰老了。卵巢衰老的女人,臉色蠟黃,皺紋、色斑頻生,身材臃腫,比同齡人顯老10歲。月經不調、腰酸背痛、脾胃虛弱、失眠多夢、情緒糟糕等問題揮之不去。本書作者楊保軍是北京天壇醫院卵巢診治專家,她通過多年臨床案例故事,親自傳授飲食、瑜伽以及各種日...閱讀更多



女人的美,從養好卵巢開始

健康管理專家特別寫給女人的私房書 全面解讀卵巢與女性健康的關係。為魅力保鮮,為健康護航! 即使你是一個知識女性,對卵巢保養的了解程度也可能不到10%        本書是作者憑藉20多年臨床經驗精心撰寫而成,為廣大女性揭秘卵巢與女性健康的關係——卵巢是女性健康的源頭,站在醫學最前沿的角度,幫女人真正瞭解自己的身體,掌握有關衰老的科學規律,並傳授女性朋友如何讓自己留住年輕、延緩衰老的好方法...閱讀更多



卵巢好,女人不會老

卵巢是女性健康的”大管家」,卵巢雖小,卻是產生卵子並排卵、分泌雌激素、平衡內分泌的重要器官,對女性的身材、容貌、生育等起着至關重要的作用。正因為此,我們特意策划編寫了本書。全書開篇為女性朋友揭開卵巢的神秘面紗,詳細介紹了卵巢的生理結構及功能。還為女性朋友指出眾多卵巢求救的信號及種種傷害卵巢的行為,並講述了該如何治療及預防卵巢早衰。接着,從飲食、運動、心態、睡眠、性生活等方面重點敘述養護卵巢的...閱讀更多



卵巢的秘密

本書以卵巢為主角,講述那些只有醫生知道卻被廣大女性忽視的健康問題,教會女人呵護自己。作者為解放軍總醫院生殖醫學中心博士後,長期專注於女性生殖問題的研究,尤其在試管嬰兒、卵巢早衰、干細胞等領域成績顯著,成功做成了解放軍總醫院第一例第三代試管嬰兒。作者在工作中每天見到形形色色的胚胎和許多導致不孕的五花八門的原因,更看到很多因為不孕問題而苦惱和無助的女性,深有感觸。作者幾年來一直在微博上進行醫學科...閱讀更多



卵巢是女人的根本:婦產科女醫師教你內分泌不失調、代謝排毒不怕老、婦科疾病不上身的優雅保養專書!

養好卵巢,內分泌不失調、 代謝排毒不怕老、婦科疾病不上身!   養顏美容 減肥塑身 豐胸長高 抗老止衰 月經調順 擊退婦科病   自然好孕 產後迅速恢復 日常保健 預防更年期提前 緩解更年期障礙   ※20、30、40世代女性必讀※   【每個女人都該擁有的No.1卵巢保養專書】   64個臨床案例×42道滋陰食療×8款養生瑜珈,   對症養好卵巢,一生健康優雅又美麗!   卵巢,女性...閱讀更多



體溫上升0.5℃,腰圍減1吋 :你的病跟胖都是「凍」出來的

  體寒是萬病之源,所有的疾病都與「寒氣」有關!  長期讓身體處在「冷」的狀態下,小心肥胖、黑斑、老化甚至不孕找上你。  量體重不如量體溫,只要排除身體寒氣,改善虛寒體質,  讓身體變溫暖,代謝力與免疫力都會增強,瘦身也能兼養生。   體溫,是觀察健康的重要指標!   如果身體變得溫暖,體內的水分會更容易排出,臃腫的下半身和凸出的小腹也能輕鬆瘦下去。   喝太多水,會使體溫降低,能量下降,造...閱讀更多



我和我的四個男人 電視劇改編小說

  霸道總裁、溫柔醫生、貼心男閨蜜、療癒系小鮮肉——   各種美味極品天菜,妳,要選哪一道?   全力衝刺事業的林春嬌,   突然得知罹患了卵巢早衰症!!   逼得她必須趕快找對象,   完成結婚生子的人生大業!!   帥到爆表但霸道又有潔癖的飯店總裁,   太過溫柔的白馬王子型醫生前男友,   無話不談卻性向特殊的親親好閨蜜,   吞下去會有罪惡感的貼心大男孩——   4個男人、4種命運...閱讀更多



專病專科中醫古今證治通覽叢書:郁證

選擇了有中醫證治優勢的郁證進行文獻研究和整理。按照病名、病因病機、辨證論治、名醫經驗及醫案、文獻匯編等進行闡述。將郁證的古代及現代文獻匯總論述,並對現代中醫名家論治本病的經驗進行梳理,匯編了相關的古代文獻。《郁證》集中醫古籍和現代文獻的理論與臨床實踐予一體,科學性和實用性較強,適合中醫理論研究者和臨床各級專科醫師閱讀。王小雲,教授、主任醫師、博士生導師、博士后合作導師。廣東省名中醫,第五批全...閱讀更多