不知道怎麼烹調一桌健康嗎? 那您一定得看本書, 這裡我們提供了三百道簡易食譜, 每道菜都附有適合食用的病症解說, 只要您每天多花點心應用調理, 絕對能讓您輕鬆烹調出一家人的健康, 想吃出超強的免疫力? 那還不容易,答案全在本書! 作者:早年留學日本,回國後擔任報社記者及文字工作者,在蒐集情報上有過人的功力,對各類生活情報都瞭若指掌,出版過多本健康相關書籍,目前仍定居日本,...閱讀更多
什麼是家庭醫學科? 在門診常被病人問到:「什麼是家庭醫學科?」或是「家庭醫學科是看什麼病的?」很慶幸的是還沒有病人說:「我的家庭又沒問題,幹嘛看家庭科?」也沒遇到病人說:「醫生,我的家庭有毛病,請你幫我看看!」 我常常給病人很簡單的解釋:家醫科的醫生就是家庭醫師,人不分男女老幼(從小到老,男女均可),病不分內外輕重(全身裡外與上下,輕病或重症),都可以幫你看看,八、九成是常見疾病,我...閱讀更多
經常肚子悶痛、反酸、脹氣、小腹ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ、口臭屁臭、黑色便便…, 胃腸出了什麼問題? 要如何知道胃腸裡有沒有長息肉、發炎、穿孔或腫瘤? 潰瘍和癌症如何分辨?大便潛血是什麼?該怎麼辦? 軟便劑和洩藥可以經常使用嗎? 我的胃裡有幽門螺旋桿菌嗎?幽門桿菌會致癌?該如何檢查和治療? 胃酸可以殺菌,也會造成潰瘍?該怎麼讓胃裡的鹽酸不作怪? 為什麼壓力大、心情差,胃腸功能也會跟著打...閱讀更多
超級清腸食譜‧養身食療湯品 實踐自然清腸法,喚醒人體「第二大腦」 重整腸胃,找回輕盈感! 人體健康從「腸」開始,五色蔬果的神奇自律療效 紅色、白色、綠色、橘色、紫黑色神奇蔬果, 富含對人體有益的不同營養成分, 從根基調整體質,吃出驚人腸胃力! 五色蔬果的神奇自律療效,由內到外澈底改變體質, 重拾健康腸胃力! ●紅色→促進腸胃蠕動、降低膽固醇,讓你不再成為卡...閱讀更多
吃好每日3頓飯, 胃潰瘍、胃脹、腹瀉、便祕、腸炎自然會好! 醫學博士教你善待胃腸的飲食關鍵 獨創健胃保腸飲食法,腸胃不罷工! 聰明吃對食物,養胃有方、腸保安康, 有效預防消化性潰瘍及腸胃病變! 51種嚴選食材、15種中草藥、 9大腸胃病飲食輕鬆搭配, 跟著吃,從此不再吞藥、照胃鏡、灌腸, 徹底告別惱人的腸胃疾病! 「吃甜食、喝咖啡後,...閱讀更多
疫情升溫:B型流感、腺病毒、腸病毒、輪狀病毒…… 過敏當道:PM2.5、霧霾、二手菸、塵蟎、黴菌…… 溼溼冷冷的天氣,又見小兒身體不舒服。 打噴嚏、流鼻涕、鼻塞,各種症狀樣樣來, 到底是病毒感染?細菌感染?還是過敏症狀又發作? ──黃瑽寧醫師,帶你找出讓孩子掛病號的「真相」── 【選擇一,下面症狀,你家孩子收到幾個「」?】 眼睛紅癢 流淚 流鼻水 打噴嚏 鼻塞 咳...閱讀更多