為什麼吃素也會痛風？那是因為豆類、竹筍、香菇吃得較多，而喝水量不足的關係。只要指壓手部，很快就可好轉。　　現代生活富裕而緊張，常有小病痛又沒時間看醫生，因此，熟悉自我診斷之道很有必要。　　本書介紹最常見的老化、疼痛、過敏、皮膚等毛病，並用最簡單的食療、按摩、養生操加以改善。書中特別推薦「甘蔗椰子汁」治雀斑、肝斑，一天吃十個龍眼乾加丹田按摩治小孩尿床，米湯泡牛奶增強虛弱體質；尤其介紹四十八...閱讀更多

輕鬆沒煩惱、健康零負擔　　愛吃補湯卻不喜歡繁雜煮食方式的人有福了！本書專為忙碌的現代人設計出三個單元分為32個主題，提供最簡便、最有效的70道營養美味燉補湯，讓您可以用最偷?的方式，烹調最美味營養的補品。PART1滋補美麗餐減脂瘦身、豐胸、去斑美白、消痘、恢復皮膚彈力、烏髮亮麗、抗老除皺、潤喉爽聲等單元，共有20道食譜。PART2活力健康餐四肢冰冷、皮膚乾燥、舒筋活血、血液循環不順、健腦益智...閱讀更多

漫畫教學，後天美女養成班開課了?繼暢銷美妝書《Magic彩妝書》之後，姐妹書──《Magic保養書》繼續造福眾姐妹！ 肌膚問題前三名──色素斑、毛孔、細紋，個個擊破！想成為素顏美女，就從基礎保養開始！ ＊色素斑、細紋、毛孔，到底有沒有辦法改善？＊明明才25歲，可是毛孔年齡卻像40歲！？＊皺紋三姐妹──深皺紋、表情紋、小皺紋，妳臉上的是哪一種？＊精華液、乳液、乳霜，永遠搞不清楚，全擦臉上就對了...閱讀更多

三高人群如何食粥保健康，讓粥膳帶著骨質疏松、糖尿病慢慢遠去，讓粥膳精心呵護女性的卵巢與子宮。更年期綜合征的最佳粥膳食療方。調理男性疾病——來自粥膳的關愛，粥膳幫你輕松趕走亞健康，美白淡斑、祛痘除皺、瘦身豐胸，粥膳同樣可以做到春、夏、秋、冬適時保養你的肝、心、肺、腎。 祖國傳統醫學十分重視食療養生保健，主張通過精神調養、食療藥膳、養生功法等綜合措施以達到防治疾病、保持健康、延年益壽的目的...閱讀更多

一冊使你又美麗又健康的書 簡單實用的氣血診斷方法，28個氣血調養優化方案，36個實用的氣血養護技巧。 中醫認為，人體是靠氣血養，氣行血行，氣滯血瘀。氣血足並運行通暢，就健康長壽。補氣和調血，這才是健康養生的根本。 為什麼有的女人面色紅潤、燦若桃花、光彩照人，而有的女人卻是灰頭灰臉，頭發干枯、沒有光澤、皮膚粗糙、痤瘡暗斑、月經不調呢？ 這些都是腎氣不足或者肝郁...閱讀更多

　　◆ 風靡全球！史上第一個成功的癌症療法──葛森療法，70年來救命人數多到無法估計！　　◆ 自然療法之父、咖啡灌腸&蔬果精力湯的始祖──馬克斯．葛森的正宗去病經典，中文版搶先曝光。　　◆ 亞馬遜網路書店連續10年癌症類排行榜前10名。 　　世界上一種方法，不必化療、手術、針筒、藥丸，　　就能讓你的癌細胞消失，　　但你的醫師卻不想告訴你！？ 　　被醫學界埋沒的天才──葛森博士，　　醫生說沒用...閱讀更多

四季對症養生陰陽五行藥膳3款獨門湯頭 15道漢方組合 36種常見食材體質檢測＋對症養生吃出不生病好體質 　　不可思議！一般食材就能做　　超美味的對症養生鍋 　　你是不是抵抗力差，體質虛弱、想吃補又怕吃苦？　　你覺得吃火鍋一定會上火？火鍋的湯底高油脂、高普林......千萬不能喝？ 　　日本知名料理研究家岩崎啟子　　與日本最具權威的漢方諮詢藥局—藥日本堂，　　共同研發出超美味的養生藥膳，　　除...閱讀更多

　　癌症有救了！　　這樣做，讓癌細胞消失 【救命聖經．葛森療法】 　　◆ 風靡全球！史上第一個成功的癌症療法－－葛森療法，70年來救命人數多到無法估計！ 　　◆ 自然療法之父、咖啡灌腸&蔬果精力湯的始祖－－馬克斯．葛森的正宗去病經典，中文版搶先曝光。 　　◆ 亞馬遜網路書店連續10年癌症類排行榜前10名。 　　世界上一種方法，不必化療、手術、針筒、藥丸，　　就能讓你的癌細胞消失，　　但你的醫...閱讀更多

　　黑心粉圓、肉圓、黑輪、粉條、芋圓，　　含毒食物已經吃下肚的怎麼辦？ 　　毒奶粉、瘦肉精、過期原料、毒澱粉等，　　現代社會黑心商家、黑心食品越來越多，　　長久以來的毒物累積，讓身體毒素越來越多，健康也越來越遠！ 　　人人大嘆不知還能吃什麼，　　老祖宗的智慧讓你健康保平安！　　甘草、金銀花、板藍根、綠豆…等， 　　這些都是最天然、最安心的解毒劑！　　只要日常飲食配對天然中藥材，就能對症治本，...閱讀更多

健康、瘦身、抗老化的功能酵素養生法 最夯的養生食療，創造酵素養生逆齡新奇蹟 　　將常見營養保健品入菜，走入美味健康蔬食新境界 　　撫平歲月痕跡 創造健康奇蹟 　　酵素在近幾年已被各界專家、學者及中西醫們認可是維持健康及長壽高能量的元素。人體要提升生命的健康力，必須先強化體內細胞。但您可知道不同食物發酵出來的酵素，對身體也有不同的影響？本書就羅列八大類天然植物酵素食材，將四十餘種...閱讀更多