介紹的102種偏方，包括感冒、咳嗽、發燒等常見病，包括哮喘、面癱等疑難病的治療，這些偏方在祛病上有着神奇的治愈效果。為一些被疾病折磨得痛苦不堪的人解除了病痛，使他們恢復了健康。因此，「驗方、秘方、偏方、食療、刮痧、拔罐、刺血、艾灸、推拿」等療法吸引了成千上萬的病患和注重養生的人。這些方法簡單實用，易學易做，對於缺乏醫學知識的人，一看就會，一用就靈，不但能為自己祛病療疾，也能為家人、朋友及他人的健康保駕護航。張新成，現任北京百川健康科學研究院副院長。

巧用蔥姜醋，感冒一掃光 麻油煎雞蛋，治療咳嗽有奇效 白蘿卜加生姜煮水喝能退燒 消化不良時，山楂、板栗就好使 豬肚雞蛋湯，養胃又好吃 大蒜和無花果，治好拉肚子 便秘性不同，韭菜子和蜂蜜顯神通 燒酒紅糖是治療打嗝的法寶 芹菜汁降血壓，花生仁也來幫幫忙 低血壓挺愁人，吃一點核桃仁和大棗吧 胡蘿卜榨汁治好眩暈和嘔吐 失眠挺痛苦，核桃是解藥 醋豆作用大，既能治療頭痛又是養生良方 蘿卜和蘋果，健脾祛濕又減肥 落枕了，用點大粒鹽熱敷 貼熟土豆皮，可以治療小燙傷 大蒜搗爛敷貼，可以治療鼠標手 挖掉雞眼，走路不再疼 早晚一次韭菜汁加紅糖，痛經不再來 黑木耳是調理月經不調的好東西 芹菜和梨榨成汁趕走青春痘 香菜煮水，防治風疹疙瘩 常喝番茄汁，可以祛斑美顏 常吃薏苡仁是緩解濕疹的好方法 常吃茄子，可以減少老年斑 大豆蹄筋湯，讓您的皮膚彈彈彈 洗頭加點鹽，可以防脫發 惱人的頭皮屑，用洋蔥汁洗洗吧 含口蜂蜜，可以緩解口腔潰瘍 口臭不能輕視，喝點蒲公英湯 小薊塞鼻孔，鼻出血立止 牙疼真難受，拿粒花椒咬一咬 吃點苦瓜喝點湯，遠離紅眼病 常吃核桃仁，預防近視 龍眼、枸杞子煮水喝，養血又明目 胡蘿卜熬粥，延緩老花眼 飛蚊症，吃點黑豆吧 白蘿卜汁滴鼻，可以治療鼻炎 橄欖泡水，就能預防治療咽炎 羅漢果泡水喝，扁桃體炎不再犯 香蕉抹一抹，可以治療皸裂 生姜大棗煮水喝，可以祛風止癢 有酒糟鼻，用荸薺擦一擦 大蔥加蒲公英，敷貼可治療癤子 熟大蒜擦一擦，早晚一次治凍瘡 抹抹石灰粉，去掉瘊子 治狐臭的小偏方，全在廚房里 每天吃點花生仁，可以防治貧血 少白頭不用愁，小小首烏有奇效 生姜泡腳，趕走腳氣 消化道潰瘍，土豆、蛋黃顯神通 雞內金是個寶，治療胃下垂，半斤就管用 一大碗石榴皮煮水就能治痢疾 香蕉是痔瘡出血的克星 肝炎不好治，用點蒲公英吧 心慌了，醋豆有神效 黃豆加黑豆，心臟保健康 栗子桂圓粥，緩解卒中有效果 三伏雞蛋蘿卜湯，刺血拔罐防哮喘 用點小中藥，治療坐骨神經痛 把海藻當茶喝，既補碘又能防甲亢 紫皮洋蔥加上葡萄酒，可以調理糖尿病 輕輕松松巧治水腫 馬錢子外敷治面癱 水煎花椒洗一洗，可以緩解疥瘡 烏梅、大棗、浮小麥，泡水當茶治汗多 頸椎病是個大問題，按摩加運動，一個也不能少 干辣椒熱敷，可以緩解肩周炎 雙瓜加白芍泡酒喝，可以緩解膝關節痛 腰椎間盤突出，拔罐、服藥、多睡硬板床 無花果泡茶，緩解風濕、類風濕有奇效 仙人掌搗爛敷貼，可以治療甲溝炎 西瓜藤煮水，防治鼻息肉 葛花蜂蜜水，解酒又健康 多吃香菇，提高免疫力 嚼點枸杞子，不再口干舌燥 韭菜炒河蝦，陽痿不再愁 早泄原因多，溫腎補陽是關鍵 羊肉芡實湯，溫陽固腎治遺精 得了前列腺炎，吃點南瓜子，再拔拔罐 喝點芹菜汁，保持衛生，能防治尿路感染 得了慢性腎炎，喝點鯽魚冬瓜小豆湯 排不出尿，用田螺敷肚臍 風濕膏貼肚臍，暈車暈船都不怕 蚯蚓加白糖，治療尿頻、尿急、尿痛 甲魚滋陰補腎，可以治療尿失禁 山藥黃芪粥可補腎益氣 閉經了，可以喝點生姜大棗加紅糖茶 婦科炎症要小心，用點大蒜敷一敷 枸杞子是更年期女性的必備品 海帶豆腐湯，可以緩解乳腺增生 西瓜汁可緩解妊娠嘔吐 產后惡露，可以喝點小米粥 陰道瘙癢，洗洗更健康 薏苡仁百合煮粥可以治療皮炎 銀屑病真煩人，有了大蒜不用愁 帶狀皰疹真頑固，刺血拔罐能根治 黑芝麻加核桃仁可緩解白癜風 喝點蓮子粥，寶寶不尿床 寶寶營養不良，吃點山藥瘦肉粥 寶寶消化不良，喝點山藥小米粥 榨點葡萄汁，寶寶不厭食