我們一天要小便好幾次，總覺得理所當然，甚至有點煩，往往要到出了問題才能體會「排尿順暢」原來這麼痛快。
　　尿是血液經腎臟過濾、製造出來，再由膀胱、尿道排出體外，其中任何一個環節出問題都會影響排尿功能。舉例來說，生活與衛生習慣不佳〈如憋尿又水分攝取不足〉、疾病〈如高血壓、糖尿病〉、服藥不當〈尤其是過量服用止痛藥〉等，都可能造成發炎、結石、尿酸偏高等各種不同症狀，萬一變成尿毒症，那就只能終身洗腎了。
　　其他泌尿問題還有很多，大部份都可從書中找到解決之道；看醫生前先讀此書，可減少很多疑惑。
作者簡介
江漢聲醫師
　　台北市人
　　1.台灣大學醫學院醫學系畢業
　　2.西德慕尼黑科技大學博士
曾任：
　　台北醫學大學醫學系主任、醫學研究所所長
現任：
　　1.輔仁大學醫學院院長
　　2.台大醫學院、台北醫學大學醫學院、輔仁大學醫學院教授
　　3.台北醫學大學附設醫院、耕莘醫院泌尿科、新光醫院主治醫師
　　4.台灣泌尿科醫學會理事
　　5.台灣男性學醫學會常務理事
　　6.台灣尿失禁協會創會理事長
　　7.台灣生命倫理學會理事
　　8.亞太地區男性老化研究協會主席
　　9.教育部通識教育委員會委員
　　10.衛生署醫學倫理委員會委員
專長：
　　泌尿外科、男性醫學、生殖醫學、性教育、音樂治療。

自序：排尿不暢百病生…江漢聲3
第一章 為什麼排尿不順暢?...14
尿液是如何形成的？…14
正常人如何尿尿？…15
膀胱儲存一百西西就有尿意…16
小便有什麼煩惱？從尿液知道人體的秘密
從顏色做初步判斷 腥臭、冒泡、混濁都要當心
小便有問題，要檢查什麼？…25
採尿與驗尿判讀再做影像檢查或其他侵犯性檢查
排尿不暢百病生…32
一忍再忍結果不可收拾最少會引發三種毛病
職業婦女為高危險群重要人物常為憋尿受苦常喝水、排尿並保持衛生
頻尿怎麼辦？…38
影響到生活才算頻尿多尿可能是糖尿病或尿崩
最多能容納四百西西精神因素常可能導致頻尿
小孩頻尿為無言的抗議…42
小孩常尿床要找出原因…43
功能性尿床十歲前可痊癒尿路發炎或神經性膀胱
多數為情緒變化引起安慰、鼓勵勝過恐嚇、處罰
血尿不可掉以輕心…49
最擔心的是早期泌尿系癌大量喝水並服用維他命C
水是泌尿道的百藥之王…51
常喝水妙用無窮喝水對泌尿道有什麼好處？應比需要量加一千西西
第二章 腎臟為泌尿系統第一關
------淺談腎功能和常見問題…55
腎臟功能主要為製造與輸送尿液什麼是尿毒？ ?腎衰竭的原因與治療
腎臟移植已有五十多年歷史洗腎技術也愈趨完善
腎臟不好不是「敗腎」…63
大人、小孩都可能腎臟發炎 ?感冒要治好且勿太疲勞
注意身體變化早日求醫…65
尿酸過高怎麼辦？…66
尿酸高易引起三種症狀最好少吃高普林食物
常喝茶可加速尿酸鹽排泄
止痛藥是腎臟病禍首…69
藥物過量都有腎臟毒性已有導致腎盂癌病例除非萬不得已別吃藥
年輕女性當心腎下垂…73
腎臟確實會游離、下垂一側腰痛加發燒就要留意
保守療法勝過開刀 預防腎炎反覆發作最重要
高血壓與腎臟病互為因果…77
血壓上升腎動脈較易硬化腎小球缺血會慢慢萎縮變小
有視力模糊、體重減輕徵兆腎臟血管狹窄也會高血壓
30歲前或50歲後特別小心
糖尿病易致腎衰竭…83
血管與腎小球都會發生變化導尿、檢查時避免受傷感染
衰竭患者應限制蛋白質
怎樣以飲食防治尿毒症…87
常疲勞、頭痛、噁心就要小心食物療法有事半功倍之效
忌食豆類等含鈉鉀多的食物止痛藥和肉類不可過量
國人尿路結石特別多…93
台灣在尿路結石分佈帶上多數結石都會復發多動、多喝水、多尿尿
菜單多變化較安全正確飲食防治結石最保險草酸鈣結石原因不明
磷酸鹽結石和尿路發炎有關尿酸結石為高營養代謝物
治療結石最新趨勢…108
不用開刀治療法最好小結石還是自然排出為佳
喝啤酒能化解腎結石嗎？…114
通常卡在輸尿管狹窄處啤酒含草酸更易結石
第三章 泌尿道不通或尿失禁最麻煩…116
女性最容易罹患膀胱炎…116
一半的急性膀胱炎會出現血尿間質性膀胱炎多兼有身心症
注意預防膀胱炎十大守則
尿失禁不必難為情…126
女人因生產或男性攝護腺肥大最常見暫時性尿失禁大部份可治癒
器官病變亦可亡羊補牢完全尿失禁仍無藥可救注意尿失禁的居家護理
輕度失禁只要紙尿片即可尿片加彈性褲效果更好
患者及家屬都要了解照護法尿道狹窄或尿失禁怎麼辦？
尿道受傷為主要肇因須常用通條擴張尿道
連咳嗽都會弄濕褲子膀胱頸懸吊術和人工括約肌
凱格爾運動專治婦女尿失禁…139
重點在強化骨盆底的肌肉以一次收縮五十下為合格
也可以使性生活更美滿
攝護腺肥大不一定開刀…143
五十歲以上男人的長壽病鋅和鎂對攝護腺有幫助
城市人飲食普遍缺鋅若非特別嚴重不必開刀
為何膀胱癌患者愈來愈多…147
吸菸和膀胱癌有什麼關係一支菸中和二十五毫克維他命C自己醃製臘味更要小心
紅色染料最易誘發膀胱癌一定要記住下列預防方法記得多喝水多排尿
染髮劑也會誘發膀胱癌會從皮膚吸收在由小便氧化
五十歲以上高危險群不要染髮不妨常吃胡蘿蔔維他命A能抑制膀胱癌細胞
表淺癌應多吃新鮮蔬果晚期發現時療效很有限
卡介苗防治膀胱癌效果很好曾用抗癌藥灌洗但效果差原位癌用卡介苗免開刀
第四章 排尿順不順影響全身…163
尿道下裂要趁早矯治…163
原因：可能受到荷爾蒙影響尿道畸形分為六種
常併有隱睪症等畸形「尿道成形術」怎麼做？學前即應矯治，成年手術較難
泌尿道先天畸形…170
先天輸尿管狹窄能以手術矯正尿液逆流也很容易發燒
還要考慮各種先天畸形的可能要做詳細檢查並根本治療
談老年人的神經性膀胱…175
「上神經元型」神經性膀胱「下神經元型」神經性膀胱家用微波爐可消毒導尿管
要先用紙包封起來適合各種患者自我處理
常見的泌尿系統癌症…183
膀胱癌：與化學污染有關攝護腺癌：與男性荷爾蒙有關
腎臟癌：可能和免疫變化有關睪丸癌：胚胎細胞形成或輻射線照射誘發
陰莖癌：和包皮衛生有關
攝護腺發炎為男人最大煩惱…191
為什麼攝護腺會發炎？如何診療？
必須耐心而正確的治療如何擺脫糾纏？
懷孕也會影響排尿功能…199
更年期女性的排尿問題膀胱、尿道、陰道都容易感染
子宮頸癌病人尿路問題多
小便不暢還有其他問題…208
用力小便，小心墜腸小便不暢也會影響性功能
附錄：小心男性最脆弱的部位…215

排尿不暢百病生　江漢聲醫師
　　當泌尿科醫生照顧病人的下水道二十多年，深深感覺到這是一項艱鉅的任務。 大部份的人每天多次排尿，只知道順利排出後感覺舒暢，並不知道珍惜這種人體的奧妙功能，而且要維持健康並不容易；往往等到得病、須忍受痛苦煎熬，治癒後又比正常人容易再發，才知道泌尿道的清爽暢通有多麼重要。這就是我在十多年前撰寫《排尿不暢百病生》一書的原始動機，主要是在教育所有的病人和民眾關心泌尿道的健康，從預防保健、永保下水道的通暢，求得健康和長壽。
泌尿道疾病是不分年齡、性別，每個人都可能有的煩惱－像男人的攝護腺，女人的膀胱發炎和尿失禁，小孩的泌尿道先天畸形，再加上結石、腫瘤，可說是人生此路諸多風險。然而預防保健也不是那麼困難，就如書上所說的，水是百藥之王、不要憋尿、定期檢查等等，尤其是有過泌尿道問題的朋友們，不要等到症狀再度出現才看醫生。現在醫學的進步已經出乎我們的想像，譬如說，尿路結石可以不開刀，以震波碎石術將結石打碎後，病人可以自行排出；攝護腺肥大也可利用最新的藥物和手術，使病人輕易恢復排尿的暢快和樂趣；尿失禁的手術也是簡單到幾無傷口。儘管如此，並沒有保證病人就終生不會再有排尿的問題，所以長期預防保健一定要靠自己來。這本書的重點，也就是從日常生活飲食起居，或採取另類療法來做長期的保養和健康維護。相信很多醫生跟我一樣，門診面對太多的病人，這些病人需要的保健錦囊，無法在門診時交代得非常清楚，所以可用這本書提供給他們做相當好的參考。
　　從事寫作和民眾的衛教演講，是我行醫生涯的一個重要使命；因為我認為醫生能治癒的病人相當有限，而把專業的知識給更多人去做生活的調養，對我們社會的民眾健康應該會有更大的貢獻。十多年來，我的工作角色也更趨多元，不過總沒有放棄年輕時的一貫理念；就寫作方面而言，方向更為廣闊，在二○○五年很僥倖的得到金鼎獎，給我相當的鼓勵。最近翻閱這本十多年前的作品，對當時如此用心來收集這些常見泌尿道疾病的防治之道，包括另類療法和生活調養秘方，現在看起來都感到非常難得；也感謝出版社及讀者的愛護，使這本書能常銷並且改版。由於泌尿道疾病的診療與預防、保健方式有些新的進展，新版書中也特別收集相關資訊，希望能增加病人和民眾對促進排尿順暢的信心，讓健康更有保障。