內容摘要：（P1） 感冒又稱傷風，中醫用這一病名已有數百年的歷史，是指由風寒等外邪侵人人體，但邪輕人淺，只表現出「表證」的外感病，一般數日內可以痊愈。也有人將感冒中的輕症稱為傷風。若感冒一時發病人數較多、呈流行性、病情較一般感冒為重者，則稱為「時行感冒」。四方醫學傳人中國之後，因襲了中醫感冒之名，但含義僅指由鼻病毒等引起的、以急性鼻炎為主要臨床表現的上呼吸道感染。現代一般將由多種病毒感染引起的急性上呼吸道（包括鼻、咽、喉）感染稱之為「普通感冒」，病原體以鼻病毒最常見。此外，還有流行性感冒病毒、副流行性感冒病毒、呼吸道合胞病毒、冠狀病毒、庫克薩基病毒、ECHO病毒等。由流行性感冒病毒或副流行性感冒病毒引起的、呈流行性發病、病情較重的呼吸道感染，則分別稱為流行性感冒或副流行性感冒。當今也有人將細菌引起的上呼吸道感染稱為感冒，這實際上是將感冒的概念回歸到了中醫的原來范疇。 中醫所謂感冒，不僅指上呼吸道的病毒感染，也包括上呼吸道的細菌感染，只要是邪犯表衛，出現鼻塞流涕、咽痛咳嗽、惡寒、全身不適或頭痛身痛等症，即可稱為感冒。臨床所見，上呼吸道病毒感染也往往繼發細菌感染，並使病程有所延長。特別是老年、兒童和體弱者。 由此可見，廣義的感冒包括普通感冒、流行性感冒、副流行性感冒、急性上呼吸道細菌感染等疾病。本章所述，涉及上述疾病。

第一章 感冒 第一節 感冒的基本知識 一、感冒的概念 二、感冒的病因與臨床表現 （一）普通感冒 （二）流行性感冒 （三）副流行性感冒 （四）急性細菌性上呼吸道感染 三、中醫對感冒的認識 四、不要輕視感冒 第二節 感冒的預防 一、生活調理 二、按摩 三、體操 四、藥食 五、灸法 第三節 感冒的治療 一、穴位按壓及灸法 二、拔罐療法 三、按摩療法 四、刮痧療法 五、熱熨療法 六、熏蒸療法 七、沐浴療法 八、滴鼻、搐鼻療法 九、藥佩、藥枕療法 十、藥敷療法 十一、藥茶療法 十二、藥酒療法 十三、飲食療法 十四、湯藥療法 十五、常用中成藥 [附]常用復方西藥 第四節 感冒的調理 一、感冒時為什麽會發熱 二、哪些人應特別注意避免感冒 三、類似感冒早期症狀的疾病 四、感冒時不應吸煙 五、發汗治療感冒需注意哪些問題 六、小兒感冒與氣管炎、肺炎的鑒別 七、小兒感冒可能引起心肌炎、腎炎 八、小兒感冒的治療 九、孕婦感冒用藥宜忌 十、如何煎服治感冒的中藥 十一、感冒後咳嗽應如何選藥 十二、感冒後能否服補藥 十三、患了感冒如何護理 十四、感冒初愈宜忌第二章 失眠 第一節 失眠的基本知識 一、失眠的概念、分類和伴症 二、失眠的原因 三、中醫對失眠的認知 四、伴發失眠的病種 五、防治失眠的原則 第二節 失眠的治療 自然療法 一、上床前後的衛生 二、選擇適當的睡眠姿勢 三、松弛療法 四、行為療法 五、梳頭療法 六、按摩療法 七、浴足療法 八、穴位按壓及刺灸療法 九、導引療法 十、磁療法 十一、飲食療法 藥物療法 一、失眠者一定要服藥嗎 [附一]安眠藥的選擇 [附二]常用安眠藥簡介 二、藥枕、藥帽、藥佩療法 三、中醫辨證論治 四、中藥外敷療法 五、臍療法 六、有安眠作用的中藥 七、簡便中藥方 八、常用中成藥 九、驗方選 第三節 失眠的調理 一、情緒低落致失眠的調理 二、高血壓患者失眠的調理 三、糖尿病患者失眠的中藥調理 四、用腦過度致失眠的調理 五、神經衰弱性失眠的調理 六、女性更年期失眠的調理 [附]西藥治療第三章 高血壓病第四章 高脂蛋白血症第五章 糖尿病