從一個個日常話題展開，用一段段流暢的語言，一幅幅鮮活的圖畫，講述着人體尿酸的來龍去脈，高尿酸的危害及防治方法、痛風的先兆、痛風的預防、痛風的治療、痛風並發症的早期識別、痛風並發症的自我防護等知識。從醫學角度，闡述着「預防—識病—治病—調護—養生」的道理。

引導篇采訪身體里的尿酸人體尿酸的來龍去脈尿酸排泄主要靠腎臟歷史上的痛風王教授解說痛風疾病篇咨詢台前的醫患對話蒙冤的高尿酸血症他們怎麼不知不覺就得了痛風致病的頑石——痛風石罕見的自毀容貌症這些看法對嗎中醫是如何認識高尿酸血症和痛風的危害篇喜歡玩捉迷藏的痛風惱人的「頑石」當心你的腎無孔不入的尿酸鹽結晶痛風與性生活病因篇都是貪嘴惹的禍遠離痛風累不得難道減肥也是錯「動」出來的痛風「聽天由命」的痛風降尿酸也會「幫倒忙」原來是藥物搗的鬼「四高」人士不好當聽中醫講那高尿酸血症與痛風的故事診斷篇痛風患者病史采集有學問痛風患者體格檢查有要求痛風患者理化檢查知多少尿酸檢查小貼士詳解痛風診斷的奧秘去偽存真非易事——痛風的鑒別診斷探析醫生「法眼」的痛風識別「盲區」談談假性痛風治療篇抗戰痛風，你准備好了嗎步步為營戰痛風治療痛風的藥物都有哪些痛風關節畸形情何以堪擊碎痛風石「圍剿」高尿酸血症中醫如何治療高尿酸血症與痛風病從口入，治從口起生命在於運動痛風病人的日常家庭護理並發症篇痛風性關節炎痛風腎痛風合並代謝綜合征痛風合並肥胖症痛風合並血脂紊亂痛風合並糖尿病痛風合並高血壓痛風合並冠心病痛風合並腦血管病痛風合並周圍神經病變痛風合並骨損害痛風合並肝損害痛風合並抑郁症社會篇中國飲食文化的變遷與健康做好健康人生的「加減乘除」