中醫刮痧源于遠古，流傳于民間。與按摩、針刺等傳統中醫方法相比，操作簡單、效果明顯、無副作用，更適合普通家庭使用，已經成為都市流行的保健方法。 為了讓讀者可以輕松學會刮痧，本書深入淺出地向讀者闡釋了深奧的刮痧理論。語言通俗易懂，圖文並茂，任何一種刮痧手法，任何一個刮痧部位，您都可以參照圖示輕松學會。本書不僅讓讀者徹底通曉刮痧的原理和方法，還分別依據身體各個系統的常見病癥對刮痧療法進行分類，讓您可以迅速找到頭痛、感冒、便秘等常見病和腦血栓、子宮肌瘤、糖尿病等疑難病的刮痧法。方便查閱，對癥刮痧，把健康和美麗徹底掌握在自己的手中，一本在手，全家受益！ 張中祺，出生于河北，香港著名易學大師和中醫專家，畢業于河北中醫學院（現在的河北醫科大學）。出身中醫世家，家學淵源，自幼受承庭訓，禪心研習歧黃醫易。1996年移居香港，創辦文惠堂醫館。

人體標準經絡穴位圖（一） 人體標準經絡穴位圖（二） 序言︰輕輕刮一刮，健康不求醫 上篇 刮痧基本常識 第一章 神奇的刮痧術 1．什麼是痧︰痧是體內的毒素 2．刮痧療法︰活血化瘀，祛除疾病 3．刮痧功能︰排毒通絡，恢復體內平衡 4．刮痧優點︰簡便安全，療效好 5．刮痧方法︰選擇不同，療效不同 6．刮痧體位︰合適的體位，事半功倍 7．刮痧工具︰使用正確，療效加倍 8．刮痧介質︰保持皮膚，提高療效 9．刮痧步驟︰井然有序，益于治療 10．刮痧反應︰皮膚變色不用怕 11．刮痧小竅門︰提高防病治病效果 12．刮痧注意事項︰時間手法要適當 13．刮痧禁忌︰特殊人群要謹慎 第二章 刮痧手法 1．刮法︰教你基本運板法 2．按法︰穩而持續，直擊病灶 3．推法︰一氣呵成，消除疾病 4．點法︰用力集中，按而壓之 5．揉法︰宜輕宜緩，柔以和之 6．摩法︰用力輕柔，壓力均勻 7．拍法︰促進氣血流通 8．敲法︰常用于腦部疾患 9．挑法︰多用于關節處 10．點揉法︰剛中有柔，緩慢起板 11．按摩法︰用于肌肉豐厚處 12．彈撥法︰用于脊背部效果佳 第三章 刮痧劑的配制及應用 1．選好介質，利于操作 2．刮痧乳劑︰化瘀止痛 3．刮痧油劑︰腠理開泄 4．藥效刮痧潤滑︰讓病癥病例快 5．骨友靈搽劑︰關節疾病，一用就靈 6．紫草油︰疏散風熱 第四章 刮痧與人體經絡穴位 1．經絡學說︰中醫理論基礎 2．經絡的作用︰聯系全身，濡養生命 3．經絡的主要組成︰正經與奇經 4．奇經八脈︰調節人體氣血盛虛 5．任督二脈︰陰脈與陽脈之海 6．十二經脈︰縱貫全身，濡養生命 7．中醫的“髒”和“腑” 8．找準穴位︰常見穴位，一目了然 9．選經配穴的意義和原則 下篇 刮痧治百病 第一章 常見病刮痧療法 第二章 呼吸系統疾病刮痧療法 第三章 循環系統疾病刮痧療法 第四章 消化系統疾病刮痧療法 第五章 泌尿生殖系統疾病刮痧療法 第六章 內分泌系統疾病刮痧療法 第七章 外科及運動系統疾病刮痧療法 第八章 神經系統疾病刮痧療法 第九章 皮膚科疾病刮痧治療 第十章 五官科疾病刮痧療法 第十一章 兒科疾病刮痧療法

家里有老人的人大多會有這樣的記憶，小時候，每當上火、發燒、頭疼腦熱或拉肚子的時候，老人就會掀開你的衣服，用一個小瓷勺兒蘸上油，在我們的後背或者脖子上反復刮試，慢慢地，刮試的地方變得越來越紅，甚至變成紫黑色，但是身體不適的癥狀卻真的明顯減輕了。若干年後的今天，當我們為了接踵而至的大病小災不停吃藥打針卻仍不見好的時候，除了感嘆自己的體質越來越差外，還會佩服老人們的智慧和經驗，甚至懷疑是不是那個小瓷勺有什麼神奇的作用！直至听說了“刮痧”這一中醫療法，才明白，那神奇治病的小瓷勺，原來是刮痧工具中的一種，而瓷勺刮背，也是中醫瑰寶——刮痧療法在民間的一種傳承。 刮痧與按摩、針刺等傳統中醫方法相比，操作簡單、效果明顯、無副作用，更適合普通家庭使用，已經成為都市流行的保健方法。在醫療領域中，刮痧祛病是最經濟、最簡單的一種祛病方法，比吃藥便宜、比打針簡單，一個家用小瓷勺，一瓶刮痧油就可以產生奇效。只要方法得當，刮痧對身體沒有任何副作用。 那麼學會刮痧難不難？答案是“不難”，甚至有人認為這是傻子療法，誰都會。其實只需打開這本書，不必費力認穴找穴，按書中一目了然的圖示說明來操作，就能輕松掌握刮痧技巧。更為重要的是，刮痧還是最為安全的自療方法，即使你完全沒學過中醫知識，也能進行常規操作，不像推拿、按摩、針灸之類，對“認穴”要求極高，“認穴”和手法稍有不對，都可能出現安全問題，必須要“專業人士”操作。