焦點解決短期心理治療（solution focused brief therapy，SFBT）是一種心理治療派別的轉移，以“正向為焦點的思考”、“例外帶來解決之道”、“改變永遠在發生”等治療信念，以及目標架構、例外架構、假設解決架構和豐富的問句技術，使SFBT成為後現代獨特且盛行的心理治療學派。 SFBTH前仍不斷地發展壯大，在世界各國廣泛地應用于學校、醫院、社會福利機構、企業，以及監獄司法系統等領域。有關SFBT的療效及其在家庭暴力、賭博、酗酒、青少年犯罪、網絡沉迷、情緒與創傷等主題上的研究也證實︰SFBT能在較短的訪談次數內達到—定的效果。 　　這是一部有力量的書。 　　本書的力量體現在，作者不是一個工匠，而在深刻理解心理治療發展的基礎上，在後現代思想的背景下進行的實踐…… 　　本書還是給能咨詢師賦能的書，在積極重述故事的過程中，也很大程度地擴大了咨詢師內在的能量和治療的效能感，在面對困難個體時不再感到絕望和無助，這是一種很奇妙的感受。

導論 焦點解決短期心理治療中的情緒議題 走出生命的幽谷一焦點解決短期心理治療介入創傷經驗的處理 焦點解決團體治療的介紹及—個小型的試探性研究 焦點解決督導模式的介紹 校園非自願來訪者的輔導——焦點解決短期心理治療取向的介入 中學生學業輔導中的情緒處理——解決導向的思考 賦能導向的治療—以焦點解決短期心理治療為例 展望

學習焦點解決短期心理治療（SFBT），是一個峰回路轉的歷程。 十五年前，我在台灣師大教育心理與輔導研究所就讀博士班時，學習了陳秉華教授的SFBT課程︰課程中不僅研讀理論也著重實際演練，在此過程中讓我體會到SFBT的精神。它強調正向、短期、不探討原因與歷史的取向，讓我覺得神奇又嘆為觀止，但這些與以往所學的治療概念實在大相徑庭，也讓我產生了一些質疑。雖然心中的質疑存在，但SFBT的神奇與效果也令我再次折服，總覺得它像是一個魔法棒，因為種種預設的建設性問句的畫龍點楮，轉瞬間讓來訪者停止抱怨與難過，而擁有開始行動與改變的正向力量。 由于自己原是學校輔導老師，因此對學校的老師、學生、家長及社區，都具有高度的關懷，對推動學校輔導與社區咨詢工作也深具使命感。在接到一連串教師輔導研習的邀約時，我決定將這簡單易懂、容易學習的SFBT作為教材，它不僅有清楚的、結構化的咨詢流程、步驟與技巧，視每次咨詢為一次咨詢的精神；同時又可幫助教師以正向的眼光看待學生，凡事都能探尋例外，不忘贊美與肯定，如此必能增加師生的關系及輔導的效能，更重要的是可以讓教師有力量、有方法，面對量多質難的學生問題，依然願意陪伴向前行。而在多年的實務、訓練、督導的工作中，發現SFBT對于社區咨詢的適用性，也不亞于學校輔導。因此，也積極地將SFBT推廣運用于社區機構的咨詢員、社工與義工的咨詢訓練與專業督導中。多年來，多國的EAP領域亦積極應用SFBT．而我也特別通過在大陸講學的經歷，看到SFBT獲得許多EAP咨詢師的認可與看重。這種種對SFBT的強烈肯定與熱烈回響，一直是鼓勵我繼續推廣SFBT的重要力量。 SFBT創始人之一，Insoo Kim Berg曾多次來台灣講學，我有幸接受她的督導。在督導過程中，我充分體驗到被賦能的感受，好奇地問她何以能不受到來訪者負向回應與行為的干擾，堅持地一直看到正向的所在，她的回答是︰“Just amazing”——我震撼于她提醒我SFBT所示範的是一種生命的思維哲學，而不是著眼于一定非要來訪者接受正面或改變自己的技巧。對SFBT的學習，歷經了沖擊與震撼、認識與練習、質疑與解惑、認同與感動的柳暗花明。尤其，在多年持續接受Insoo Kim Berg等焦點解決大師的督導後，除了正向思考，還知道對當事人目標與進展的探討以及對當事人自我決定的尊重與催化，更是能創造生命可能性的轉折點。對于SFBT，我對它的尊敬，在不斷學習的歷程中，亦是不斷地在累進與增加。 這麼多年來，體會與認同、訓練與實踐之間，形成一個累進的學習循環，化解了當年對SFBT的不少質疑與困惑，不過在這過程中也面對了訓練與實踐時新增的“疑難雜癥”，包括︰強調正向的SFBT是如何看待情緒的議題，能否用來輔導受創來訪者；如何用于團體治療及治療督導的過程；能否幫助校園中挑戰度高的非自願來訪者或轉化運用于學生課業的輔導；以及SFBT帶來的整體治療效果究竟怎麼樣。為突破這些困境，我著手進行SFBT相關的學術研究，並大量購買與閱讀相關書籍。在研究與閱讀中，匯整了一些SFBT運用在不同議題上的觀點、原則與技巧，拓展了我的認知基礎，也增加了實務效能。這些匯整的資料就是產出本書的一個機緣。所以，本書呈現著我對SFBT的情感，也記錄著我對SFBT看重從“能否成功”到“如何制造成功”的思考方向的轉變，而成為我跨越式成長的里程碑。 最後，本書之所以能夠在中國大陸問世，要特別謝謝北京盛心陽光國際企業咨詢公司張捷總裁引薦至北京世界圖書出版公司。期待本書能回應對SFBT的好奇與探索之心，提供不同的練習與探討的素材，而能深究其“just amazing”的奧秘。 台灣師範大學教育心理與輔導系副教授許維素 2009.8．