在西方國家，對一個年輕人來說，如果你的牙齒不齊，說明你的家庭背景在中產之下；如果你的牙齒粘滿煙漬，附有大量牙石，說明你缺乏教養和良好的衛生習慣。因此，西方人把牙齒喻為“個人名片”。 　　我們的牙齒怎麼了 中國第三次口腔健康流行病學調查顯示︰我國35～44歲的中年人人均有4.5顆齲齒，患齲人群中未經治療的齲齒高于90％。民眾普遍存在“不痛不看病”的心理，這正是我國口腔疾病治療率低的主要原因。 　　牙齒健康關系人體壽命 如果你還停留在“牙痛不是病”的認識階段，那麼我告訴你，牙齒健康不僅是口腔問題，也與全身健康有著密切關系。一旦牙齒出現問題，往往殃及到耳、鼻、喉以及頭面部，不僅會引起這些部位的炎癥，甚至可能會導致全身系統性疾病的發生。例如，牙周細菌一旦進入血液，在一系列作用下有可能發生血管阻塞，導致心髒病與中風……所以，從某種程度上講，牙齒健康與否，與人的壽命息息相關，不容忽視。 　　我們的牙齒究竟能夠活多久 現代口腔醫學的觀點是︰如果我們能很好地保護牙齒，到80歲的時候，完全可以有20顆自己的牙齒在口腔里工作，這已經達到世界衛生組織老年口腔保健的目標。但是，這需要培養良好的口腔衛生習慣，並且最好從小做起，貫穿一生。 　　愛護牙齒，從翻開本書的第一頁開始!

Part 1 說說牙齒這回事兒 　一顆牙齒的隱私大曝光 　一群牙齒的健康體檢 　乳牙和恆牙的接班史 　人人都長智齒嗎 　智齒該不該保留，醫生說了算 　女性牙齒天生不如男性 Part 2 影響牙齒壽命的疾病排行榜 　No.1　齲病︰牙齒壽命縮短的一大元凶 　No.2　牙齦炎︰影響牙齒生長的土壤 　No.3　牙周炎︰慢性多發的牙齒疾病 　No.4　牙周病︰牙齒脫落的“隱形殺手” 　No.5　口腔炎︰免疫力引起的口腔問題 　No.6　牙齒裂痕︰提前衰老的牙齒 　No.7　牙列不齊︰威脅牙齒健康的“隱形殺手” 　No.8　牙痛︰多種牙病的常見表現 　No.9　牙齒敏感︰受損牙齒的抗議 　No.10　口臭︰牙齒疾病的警鐘 　No.11　磨牙︰睡眠中對牙齒的傷害 Part 3 牙齒健康關系人體壽命 　牙痛提示肝火旺 　牙病引起的頭痛、咽炎和中耳炎 　牙周細菌可致多種疾病 　刷牙時出血，可能是肝髒疾病的警示 　牙齒松動，營養缺失或骨質疏松 　牙齒發黏？調節你的飲食吧 　齒色也能反映疾病 Part 4 80歲的牙齒也要20歲的美麗指數 Part 5 牙齒說︰別放棄我，我能活到80歲！ Part 6 生命不息，牙齒不老——不同時期的護牙技巧 Part 7 牙的未來不是夢——80歲還有20顆牙的健康細節