《上冊》尊貴與奔放的女性
　　妳覺得自己像個尊貴自重的王后嗎？還是比較像是狂野奔放的女人？很多女性雖然覺得這些女性特質很吸引人，可惜她們終其一生卻只讓自己發揮出生命極少部分的特質，即使這些特質她們其實都擁有。
　　作者用聖經故事中的女性人物來代表十四種女性特質：夏娃充滿母性、莎拉愛笑、抹大拉的馬利亞則象徵熱情愛人，還有其他各種不同的女性特質，例如：智慧聰穎、正義感、領導力、冒險、溫柔、尊貴與狂野...等等。作者希望藉由這些曾經活過的女性聖經人物，鼓勵現代的女性們，要去珍惜這些寶貴的特質，放手並勇敢去活出上帝原創的妳！
《下冊》戰鬥與愛的男性
　　什麼樣的男人算得上是真正的男人？是很有男子氣概的男人？還是所謂的好好先生呢？
　　其實，男人身上同時擁有戰鬥與愛的能力，兩者之間必須找到一個平衡點，才能剛柔並濟。在現代社會，一個完全的男人不僅要擁有具備戰鬥與愛人的能力，還必須具備夢想與實踐的勇氣。聖經所記載的亞當、參孫和其他男性人物都具有這些特質；古倫神父希望透過所挑選的這十八位聖經人物，幫助現代男性找到自我定位，並獲得心靈的力量。
作者簡介
古倫神父
　　1945年生於德國Junkershausen，自19歲起就是聖本篤修會位於烏茲堡的「Munsterschwarzach修道院」的修士，之後獲得神學博士、哲學與企管碩士。
　　已在聖本篤修道院擔任經營主管30年之久，他是德國Munsterschwarzach聖本篤修道院的經濟管理人，負責管理修道院所屬二十多家公司行號與三百多名員工。
　　他並且負責該修道院對外開設的人性領導課程。他的著作超過三百多種，目前已有30幾國的語言翻譯，所有銷售冊數已高達1800萬冊。
　　是德國最有影響力的宗教與心靈作家，也屬於當代最重要的基督宗教作家之一。
　　中文翻譯的著作包括：《天天經歷復活喜悅》、《活像耶穌》、《活出十誡的真自由》、《領導就是喚醒生命》、《家庭是人生的冒險》、《擁抱老年心生活》、《歡慶一個新的開始》、《32堂聖經人物的生命課程》、《受難、愛與新生》、《生命終點的盼望》（以上皆由南與北文化出版社出版）。
　　古倫神父另一項被歐洲神職與諮商專業人士肯定的專長就是「心靈關顧者的靈修輔導」。
　　古倫神父20年的神職人員輔導經驗，不但是對第一線的心靈關顧者有心靈上的滋養，對於心靈關顧的領域也有造就啟發的效果。
琳達．雅諾許（Linda Jarosch）
　　1947年出生，自由講師，擔任各企業及組織的教育訓練和團隊督導的工作有十餘年之久。此外，也從事婦女的輔導諮商工作，陪伴與幫助許多在不同生活處境的女人。她所開的課程「尊貴自重的王后與狂野奔放的女人」也受到廣大的喜愛，更是促成這本書的基礎。琳達也是古倫神父的胞妹。

《上冊》前言1  底波拉 (德波辣) －－ 判斷和領導的女法官2   以斯帖 (艾斯爾德) ─ 尊貴自重的王后3  夏娃(厄娃) －－ 充滿母性的女人4  夏甲 (哈加爾) －－ 受遺棄和受天使保護的女人5  哈娜(亞納) －－ 聰明有智慧的女人6  友弟德 －－ 戰鬥的女人7  呂底亞 (里狄雅) －－ 守護聖火的女司祭8 抹大拉的馬利亞－－ 熱情愛人的女人9  馬利亞 (瑪利亞) －－ 熟知變化的女人10  馬大和馬利亞(Marta und Maria瑪爾大和瑪利亞) －－ 女主人與女藝術家11  美莉安 (米黎盎) －－ 真知灼見的女先知12  路得 －－ 來自他鄉的陌生女人13  莎拉 (莎萊) －－ 愛笑的女人14  塔瑪 －－ 果敢奔放的女人後記
《下冊》前言1. 亞當（亞當）：第一個面對兩性問題的男人2. 亞伯拉罕（亞巴郎）：朝聖者3. 以撒（依撒格）：沒有父親的人4. 雅各（雅各伯）：父親5. 約瑟（若瑟）：魔法師6. 摩西（梅瑟）：領導者7. 參孫（三松）：戰士8. 大衛（達味）：君王9. 所羅門（撒羅滿）：情人10. 耶利米（耶肋米亞）：殉道者11. 以利亞（厄里亞）：先知12. 約伯（約伯）：受苦的義人13. 約拿（約納）：頑童14. 彼得（伯多祿）：中流砥柱15. 保羅（保祿）：傳教士16. 施洗約翰（洗者若翰）：性格的男人17. 約翰（若翰）：朋友與智慧老人18. 耶穌：醫治者結論：男人的蛻變之路