KOL蘇瀅首部作品娓娓道出
❶如何找到人生夢想？
❷夢想怎麼變現成理想的工作？
❸如何跟孤獨、委屈和失敗相處？
❹學會開心的做自己。

蘇瀅
從小成績平平無法從學科中找到自我
長大後的職涯起伏又得不到家人認同

12年來輸多贏少
雖然一路從儲備演員到全能打工仔
但堅持沒有放棄就沒有失敗的態度
最後終於在《波特王幹話搭訕術 18禁特輯》及《貴婦蘇奈噁》影片中成為網路紅人
贏得YT、FB、IG等社群媒體的鐵粉認同
及公共電視台精緻戲劇的演出

蘇瀅無所畏：敢輸才會贏！
輸贏不計較可以勇敢挑戰自我
名次不比較能夠突破標籤限制

在你的心中，存在著一個夢想嗎？像是一隻巨獸沈睡在你的心底，遠看有些模糊，想要更近看清楚它實際的模樣，又害怕它醒過來無法存活於現實之中，但它確確實實的在你心裡存在著，因此覺得自己彷彿缺了一塊，無法滿足。

夢想，其實並沒有那麼遙不可及，它讓我確確實實地感受到自我的存在。這是一個完完全全屬於自己的人生目標，帶著純粹的慾望去追求，而這個強烈的感覺在追求的過程中，成為了最堅強的後盾，造就了一個迷人的冒險之旅。這趟旅程，勢必會比別人過上更艱辛的生活，甚至經歷過苦難過後讓你清醒許多，但也會讓你更清楚自己該往哪裡去。

穩定的收入得以生存，遠大的夢想是生活的核心，許多人總是在生存與生活之間難以抉擇。難道這兩者之間真的無法兼得嗎？這也是一直存在我心中的疑問，拼了命的想要同時擁有生存與生活，並且將人生大半時間的追求過程都寫進這本書裡面，但也因為是寫實的經歷，所以這本書並不像心靈雞湯，每一頁都是正向的勵志語錄，相反的，裡面有著許多追求夢想所經歷的現實殘酷面，也許是你以後可能會面臨的，也或許是你現在所陷入的泥沼困境。這些，都是我在追求目標時所付出的代價，看似辛苦，卻也是最彌足珍貴的足跡，讓我走到這一天。

這本書，獻給所有心中有夢想的你，希望可以帶給你不同的想法，內心有著更強大的力量，也不用像過去的我繞了一大圈路才找到方向。

這本書的內容，是按照時間軸將追夢的歷程分為四個章節：「初生」、「養成」、「破繭」、「展翅」。就像毛蟲成長為蝴蝶的四個階段， 這個過程就像是俯瞰過去的自己，埋頭往前衝向心中的唯一目標，而忘了抬頭看看世界，堅定的信念確實是追求夢想的必要條件，但也同時是雙面刃，尤其當堅持失去了意義的時候，就成為帶有盲點的固執，意識到自己的盲點才是能夠繼續走下去的契機，期望在翻開這本書閱讀的過程中，可以得到些許勇氣和幫助自己走得更快更遠的新想法。

名人推薦（依首字筆畫排序）
又仁│全方位創作藝人
杜姸│戲劇主持多才華女藝人
波特王Potter│King 知名網路KOL
海裕芬│高人氣國民姑姑演技派女演
Yuri陳怡叡│新生代演員啦啦隊女神
張漢軒│編、導、演劇場藝術家
盧志遠│YT網紅國民髮型師
賴孟傑│國際影展優質導演
蔡淑臻│金鐘獎最佳女配角、國際名模

作者簡介蘇瀅舞台劇演員出身，穿梭於舞台上與鏡頭前的KOL。臉書粉絲團：蘇瀅SuriYouTube頻道：蘇瀅SuriInstagram：SURI815相關著作：《蘇瀅無所畏 敢輸才會贏（限量簽名版）》

推薦序
自序 給有夢想的你

初生
chapter1夢想不能靠勇氣與熱情 還要有不放棄的耐性與韌性
chapter 2真正勇敢不是不害怕 而是克服逃避和恐懼
chapter 3沒準備好不任意做決定  一做決定就不輕易放棄

養成
chapter 4有了自律好習慣 溝通不苦也不難
chapter 5把簡單的工作做得不簡單  才能把複雜事情做得簡單
chapter 6當能接受批評與挫折 夜空中就有星光指引

破繭
chapter 7持之以恆不逃避不放棄 就能鍛鍊出挫折復原力
chapter 8用演員視角體驗豐富人生 戲裡戲外都是幸福的獲得
chapter 9不要在該努力時選擇安逸 請在機會來前準備好自己

展翅
chapter 10學歷不是一切 態度決定你是誰
chapter 11逆境給予智慧和成熟 轉念發現可能與機會
chapter 12輸贏不比較不計較 無所畏才能逆轉勝

附錄 蘇瀅平台介紹
後記 謝謝你一直都在

各界好評聯手推薦
(依姓氏筆畫排序)

在人間悲喜中得到勇氣的鼓舞
全方位創作藝人 又仁

我曾與蘇瀅一起排戲、一起跑校園巡迴演出，扛著服裝道具到處奔走、一起拆裝台、帶著角色在台上哭笑。每次下了戲回到家放下肩上行李，看著彼此肩膀總有一條被大小袋子揹帶勒出的血紅色痕跡，雖然疲憊依然相視著爆笑出來。時間一晃十多年過去，讀著蘇瀅的文字，想起過往回憶仍歷歷在目，那是一份革命情感，也是我們對表演的熱愛。

我們都是從劇場出身的演員，後來從網路創作讓更多人認識，提醒自己謹記初衷，以及身為表演者的責任。過程中有太多不為人知的悲喜，希望讀者都能從蘇瀅的文字中獲得鼓舞。



心有猛虎 細嗅薔薇
戲劇主持多才華女藝人 杜姸

初次見到蘇瀅，是在劇組開拍前的演員表演課上，一眼看去覺得她是個清秀可愛、大大咧咧的女孩。但接著你就會從她認真炙熱的眼神，看出她對自己的要求多高。她是我們一起參與上課的演員之中，把表演老師在短時間指派的功課做的最多最滿的人。當然這也持續套用在之後一起工作的每分每秒裡。不只是工作中看得到她眼睛裡對表演熱愛的閃光，她也時常在拍攝空檔抱著電腦敲，利用時間整理其他要拍攝的網路腳本提案。往往都是在一整天的拍攝結束後，才會看到她放鬆下來的神情。拍攝期間的她每天還要從高雄北上，好像從來沒聽過她喊累呢真心佩服！！！我想這就是為什麼我們熱愛表演、熱愛舞台的魔力吧！

我們偶爾也會在隔天放假時相約去小酌一杯，分享彼此人生的小故事，有句話叫「心有猛虎，細嗅薔薇。」獅子座的蘇瀅外表看起來堅強，但從她的對談和文字會慢慢地發現她內心其實是非常溫柔細膩的。她不會輕易放棄自己熱愛的事，因為總是相信可以創造奇蹟。而我相信她也真的做到了！

讀完了這本書，她遠比我想像的她還要更勇敢更堅強（Ps.狗狗的那PART我沒有勇氣做到……要是我一定想翹班……）敢輸才會贏不只是分享了蘇瀅的人生體驗，她的故事更值得我們細心聆聽，相信能給每個有夢想的人更多力勇氣和力量。祝福翻開此書的每個你都能找到屬於自己心中的那份熱愛並堅持下去！


接下來，讓我們把舞台交給蘇瀅，大家請準備好爆米花衛生紙，演出要開始囉！



努力走在自己的時區，屬於你的早晚都會到
知名網路KOL 波特王Potter King

想當初蘇瀅要出書時，就問我說能不能幫她寫推薦序？
重情義的我二話不說立馬答應她，
心想這下子我就不用買書，還可以搶先看免費的！耶嘿！

開玩笑的，我會買。
蘇瀅你手上的磚頭請先放下。

但說真的拍影片撩了蘇瀅這麼久，結果最後她還是跟別人走，
想到這邊有點不想寫了，不如拿推薦序的欄位來寫自己的故事好了。

且慢，我就說我開玩笑的。
蘇瀅你手上的磚頭請先放下。

其實我是個很喜歡聽別人說故事的人，特別是當對方分享的是自己的親身經歷時，會讓我更為入迷，因為那都是真實的人生。

正所謂痛苦是比較出來的，當我們看見那些比自己還要辛苦的人生經歷時，我覺得人會活得更知足開心，就會想說自己好像也沒這麼慘嘛。（笑）

畢竟在現實生活中，我們並不會像偶像劇或遊戲那般，裡頭的主人公往往靠著主角威能，在面對各種問題時都能一帆風順。
在真實的人生裡頭，是充斥著許多的挑戰，許多的失敗，更多的是陷入困境的無奈，但也正因如此，這些故事才吸引人，才有靈魂。

而這本書所分享的故事，就是我覺得有靈魂的那種。
讓我看見了生命的韌性與起伏。

讀這本書時，透過蘇瀅輕鬆活潑的文字，看著她分享這些有血有淚的故事，除了見識到她在面對、處理問題的智慧以外，同時也能讓人獲得滿滿的能量與勇氣，來讓讀者回頭過自己的人生時，能有熱情再繼續堅持，來面對不同人生的階段。

特別是如果你是一位對於演戲，或是從事新媒體產業有興趣的讀者，相信這本書能夠讓你了解到什麼叫做螢幕前的光鮮亮麗，背後全是疲憊身軀。
從一位素人變成一名演員，私下需要做足什麼樣的準備，夢想與現實之間的考量，該怎樣做取捨？以及如何積極地把握住每一次機會。

每個人都有夢想，都有自己的目標，在人生真走到盡頭以前，沒有什麼所謂的絕對成功或失敗，每個人都有著自己的時區，只要持續努力，該來的早晚會到。所以犯錯或失敗並不可怕，怕的是因為害怕犯錯，就什麼都不做。
與其畏首畏尾地度過一生，不如勇於嘗試、行動，去創造出屬於自己獨一無二的故事，敢輸才會贏！喜歡蘇瀅的朋友，千萬不要錯過這本好書。

讀完的同時，也算是變相參與蘇瀅過去大半輩子的人生就是了（笑）。

不再挫敗委屈羞辱中?望 享受逆轉破冰圓夢的喜悅
高人氣國民姑姑演技派女演 海裕芬

到底在什麼時候立定志向是合適的？又到底決定什麼未來方向是正確的？再到底為了夢想犧牲多少是值得的？

當「願望」成了家人心中的顧慮、友人口中的笑料、陌生人眼中的批判，自己還能夠多無畏的堅持下去？

只有夠珍惜自己，才能讓自己好好爭取人生！也許一切到頭來依舊一事無成，但過程中的喜怒哀樂都是體驗！

我想這本書應該不是教讀者如何成功，畢竟每個人對成功的定義大不同，可是蘇瀅書中回憶往昔的那些點滴，?對可以適時提醒每一刻都該把五感打開，好好感受自己，也感受周圍的一切！當經歷了最傷心挫敗委屈羞辱?望的時刻，就能更享受開心成功接納破冰圓夢的喜悅。



追夢路上 將不徬徨
新生代演員啦啦隊女神 Yuri陳怡叡

有別於大家看到Youtuber蘇瀅風趣搞笑的形象，我看到的是一個心思細膩、情感豐沛又倔將的堅持著夢想的蘇瀅，我相信越是堅強的女生內心越柔情，這樣的蘇瀅，透過演員這項職業能傳遞更多能量給觀眾，也相信這本好書，能給予追夢路上感到徬徨的你，信心與鼓勵！




堅持自己夢想 總是真誠不假
編、導、演劇場藝術家 張漢軒

那天午後，接到蘇瀅邀請我為他的新書《敢輸才會贏》寫推薦序的電話，第一句話是沒問題呀，但「真假」呀？其實這句真假，包含著好多好多的想法與疑惑，於是就在我拿到初稿的那天，我用一個晚上逐字逐句停不了地讀著，闔上稿件時，我終於釐清了接下來的，真與假！

「夢想的真假」
很常聽見人們聊著夢想，也常聽見人們錯過自己的夢想，如果空泛地想在書中聊起夢想，肯定會讓人感到真「假」！然而，蘇瀅在書中所提到好幾段深刻的記憶，我是如此幸運地參與其中，更是因為如此，我真摯地感受著他對夢想的執著，敬佩著他對夢想的信仰，深信著他一路上對夢想的「真」。

「堅持的真假」
擁有明眸大眼的蘇瀅，很難讓人看出他受了委屈，或是被欺侮後不滿氣憤的眼神，可以說「真」的很吃虧、「假」得很自然！慚愧的我，竟然也是透過他的文字，才明白他真正的想法，進而瞭解到，原來，在奮鬥過程中的一切阻撓，促使他積累成表演者的角色養分，或是更實質地轉化為堅持向前的動力。

「轉變的真假」
每一個表演階段的蘇瀅，從台上到台下，從角色到自己，他總強逼著自己要懂得轉變，或許礙於書中的篇幅有限，他無法一一說出他身體力行的方式，我還記得多年前的一個夜裡，他遭遇一場很嚴重的車禍，一度無法好好用口語表達，和夥伴們趕到醫院探望他時，我們竟然用比手畫腳的方式，討論著即將到來但他卻無法上台的演出，以及如何面對傷痛的療癒之路，討論著這一切的未知，討論著他要如何，轉變！

「前進的真假」
回憶過去一起合作的每個光景，其中的苦辣酸甜雖早已過去，滿足與自膩，真的不適合、更不應該出現在任何表演工作者的心中，唯有前進，才能走下去。透過自己如此有幸能夠寫序的過程，去探究與發掘本書中許多的真誠與不假。相信，透過蘇瀅這一本幫助自己找尋夢想與堅持的作品，你真的可以！

P.S. 表演家合作社，一個你曾一起努力的家，記得，有空回家坐坐！



撐住理想重量 就能實現夢想
YT網紅國民髮型師 盧志遠
現實與理想總是被放在天秤上衡量，這個天秤叫做勇氣，蘇瀅不止輸贏也同時代表了勇氣，很用力的撐住現實與理想的重量。



「出來輸贏」的勇氣
國際影展優質導演 賴孟傑

  我跟大家一樣，都是在YT裡認識蘇瀅，在她有自己的頻道前，對她的認識就是波特開些重口味玩笑的對象，直到擁有屬於自己的頻道成為YT表演工作者。
  YT表演工作者，其實比大家想的辛苦，在影視業內，觀眾對於演藝工作者相對比較尊重他們私生活，舉例來說，你不會在路上看見一個歌手，就衝上前去，叫他唱歌給你聽，也不會看到演員明星，就跑過去要求演戲給你看，但是網路表演工作者，卻要保持在網路上跟在平常時的形象一樣，於是他們沒有所謂的下班時間，他們得長時間維持人設，這是相當辛苦的。

  下半年，我即將推出一部花了很長時間籌備，非常重要的戲，記得選角時對著劇組說，我要蘇瀅來演資深護理師這個角色，我是個不喜歡現場試戲的導演，我想蘇瀅第一次跟我碰面時，應該覺得導演怎麼只有聊聊天，沒試我的戲？可能沒望了吧……

   在這之前，我完全沒跟她合作過，然後又沒有試鏡帶可以看，平台高層問我有沒有參考作品，我說YT上一大堆，你們可以看看啊，但是這樣的回答，好像讓平台更擔心了。
 
   事實證明她可以，而且將角色駕馭得相當好，超出很多人的預期，拍戲的過程中，常常看她在休息區靜靜的待著，淺淺淡淡的笑容並不多話，我看見的是一股表演工作者的氣息跟眼神，跟在YT上形象截然不同，總覺得她應該是個有故事的人，才能散發這種氣息。

   當蘇瀅把這本書給我的時候，一邊閱讀一邊回想拍戲時，她帶給我場場驚喜是因為，她在表演上下過的功夫不輸任何人，因為這本書我才知道她抱著多大的勇氣出來闖盪江湖，因為這本書，我才曉得她沒有放棄任何一個可以表演的機會，也因為她認真對待每次的機會，不管是舞台或是YT，我才敢放心大膽地，不需要試戲把角色交給她。

  「輸贏」需要很大的勇氣，蘇瀅拿著這個勇氣去打磨自己的夢想，她想告訴大家，這個勇氣只要一點點就可以出發了，剩下的就是這在條路上有輸有贏，寫下自己的人生。
 
 

Chapter1 夢想不能靠勇氣與熱情還要有不放棄的耐性與韌性 我小時候的夢想是當一名演員，而且意志非常堅定。 我也對於自己從小就能有著這麼固執的信念感到不可思議，究竟是什麼讓一個小孩能如此清楚的定下未來的夢想？究竟是什麼啟發了我？牛頓因為被掉下來的蘋果打到頭而開始找原因，因此發現地心引力；富蘭克林因為好奇衣服摩擦的靜電，進而找到電的傳導方式。這些偉大的發現都是來自於平凡生活的啟發。我也不例外，待在外婆家陪她看了一齣又一齣的連續劇，就是打在我頭上的蘋果，一顆又一顆的掉下來，一次又一次的強化我心中想要當演員的決心。 我來自於一個非常平凡的家庭，父親是職業軍人，久久才能休假回家，母親是家庭主婦，投入全部心力打理家中大大小小的瑣事。在我還沒上學之前，當母親需要出門辦事情就會把我送去外婆家。就這樣，數不盡的午後時光，不管是吃著西瓜伴隨著蟬聲唧唧的炎夏，還是裹著棉被窩在沙發上的嚴冬，我都和外婆一邊折著紙盒子，一邊看連續劇。外婆摺紙盒子是沒在跟你開玩笑的那種認真，她會拿著厚厚一疊裁好的廣告紙，少說有三百張的分量，碰的一聲放在桌上，灑進客廳的金黃光線中，隨之揚起的塵埃在光的折射下，彷彿飄在空中的閃亮金箔，外婆自帶著這樣霸氣又浪漫的氛圍，用輕輕帶過語氣的說：「今天摺完這疊就好蛤。」那語氣輕如鴻毛，那捆廣告紙的量卻重如泰山。也因為這樣，我們有大量時間看一整個下午重播時段的連續劇。雖然我分不清楚外婆究竟是為了看連續劇而摺紙盒子，還是為了摺紙盒子而看連續劇，但我知道我除了練就出快狠準的摺紙盒子技術，還開啟了認識戲劇的大門。我開始知道演員這個職業，是跟著外婆看連續劇的午后時光開始的。