牙齒的咬合、咀嚼與全身肌肉、髒器和大腦相互影響，是調節全身平衡的重要因素。臉部歪斜、身體失衡或出現不明疼痛等癥狀，都有可能是咬合不當、咀嚼不良連帶影響其他器官所導致。 牙學博士笠茂享久在本書中分享了他在多年臨床實踐中獲得的從\〃牙齒“做起的獨特保健法，指出牙齒咬合是調整身體平衡的關鍵，圍繞”放松頭頂“、”從雙腳取得全身平衡“、”復原變形口腔“三大方法，介紹了檢查牙齒、口腔是否健康的方法，通過頭部、腳趾、腳跟、踝骨按摩法等各種伸展放松法，以及刷牙、按摩、饒舌等口腔保健法，教你如何放松緊繃的下頜、矯正不當的咬合、學習正確的咀嚼、維持全身平衡、增強大腦和內髒的活力、防治衰老退化。這些方法兼具預防臉部歪斜或松弛的美容效果，讓你享受健康、美麗一輩子的活力生活！

牙齒是調整身體平衡的關鍵 從整體療法看牙齒矯正 牙齒是長在軟墊上的 口腔四周的肌肉能夠改變咬合 為什麼咬合很重要？ 臉部扭曲的?越來越多了 檢查你的臉是否扭曲了？ 頭頂按摩法 咬合能適應地心引力來調整身體平衡 兒童姿勢不佳將導致咬合不正 從全身的平衡來治療牙齒 適合東方人的咬合矯正 采取整體療法的契機 我對整體療法的親身體驗 矯正牙齒要考慮全身的平衡 隨便進行咬合矯正會導致失明？ 將身體的負擔減至最小 健康齒碼 關于牙周病 矯正牙齒，從腳開始 利用筋膜關系來矯正牙齒 治病之道必在體內 我們的身體容易向左歪斜 直立行走是高難度的動作 人體就像是裝了沙包的小木偶 筋膜聯動的接合點在下頜 自己檢查身體的變形 第三腳趾按摩法 緊拉對角線，就能矯正扭曲 高跟鞋按摩法 踝骨按摩法