春濕、夏熱、秋燥、冬寒，四季氣候多變，身體來不及適應，容易出現小毛病。中國人著重以湯水調補身體，具保健功效的老火湯能增強體質、改善小毛病，為健康的身體打好基礎。

　　本書收錄32款適合四季調養湯水，有止咳、潤肺、開胃、祛濕和護肝作用，以改善小毛病，提升抵抗力。