高血壓是世界性的常見病，香港近年更有迅猛發展之勢。高血壓被稱為“無聲殺手”，會帶來一系列的致命後果。預防和治療高血壓，膳食調養很關鍵。本書不僅告訴你高血壓的防治常識，與飲食的關係，更通過四十餘款食療良方，教給你在一年四季通過飲食調血降壓的方法，只要你安全地擇時應用，便可以遠離高血壓的困擾，祛病延年。