介紹了森田療法的創立過程、理論概念、適應症範圍、醫治方法、臨床病例、與中國的文化淵源以及在日本和中國的推廣情況等。

 

“森田療法”又叫禪療法、根治的自然療法，由日本東京慈惠會醫科大學森田正馬教授（1874-1938）創立，取名為神經症的“特殊療法”。 1938年，森田正馬教授病逝後，他的弟子將其命名為“森田療法”。這種具有獨特哲學色彩和人生理論的日本認知行為療法，不僅僅作為心理疾病的治療方法存在，其中許多理論亦可用於調節我們平常的心理健康。其特點是不用藥物、不問症狀，引導患者做應該做之事。簡言之：“順應自然”、“為所當為”,在做中排解心理障礙；它不僅簡便易行，醫患雙方都易於掌握，省錢節時，而且對正常人的生活適應和生活質量提升也有很好的效果。按其治療原理，讀者即使只閱讀此書，不管有無心理疾患，其身心健康都會大受裨益。

賈蕙萱，1941年生於河北省。 1966年畢業於北京大學外國語學院日語系。後被分配到中國人民對外友好協會從事民間對日友好工作。長期擔任中日友好協會理事兼友好交流部長，不斷就中日民俗、文化等作比較研究，並撰文、著述。 1988年調回北京大學，參與創建北京大學日本研究中心，是中日比較民俗學、中日文化比較學科的開拓者，先後被評為副教授、 教授，曾擔任該中心副主任兼秘書長、中華日本學會副會長、世界良寬研究會會長、亞細亞國際民俗學會常任理事等20多個中日研究機構的職務；曾任《環球時報》特約記者。先後赴日本多所大學和研究機構作訪問學者、客座教授，如慶應義塾大學、明治大學、國際日本文化研究中心等，在兩國舉辦過多場中日文化講座。 2004年3月在北京大學國際關係學院退休。主要著作有《日本風土人情》、《中日民俗學趣談》（日本出版）、《中日飲食文化比較研究》、《以食為天——現代中國的飲食》、《森田療法：醫治心理障礙的良方》等。經常在中日兩國報刊雜誌上發表、連載文章，總計200餘篇。多次獲不同獎項。


再版前言

再版序

前言

 

1 森田療法的起源

1.1 森田正馬的身世

1.2 學校恐怖

1.3 死亡恐怖

1.4 受神經質等多種疾病困擾

1.5 神經衰弱悄然自癒的啟迪

1.6 實踐森田療法

1.7 森田正馬的婚嫻趣事

 

2 什麼是森田療法

2.1 森田療法的適應症

2.2 森田療法的治療原理

2.3 森田療法的實施方法

2.4 森田療法的基本技術

2.5 森田療法及其地位

 

3 森田療法的適應症——神經質症

3.1 神經質症的常見症狀

3.2 神經質症的發病機理

 

4 森田療法經典病例

4.1 讀書治療病例

4.2 門診治療病例

4.3 住院治療病例

4.4 集體治療病例

 

5 森田療法與儒學

5.1 森田療法形成的社會背景

5.2 森田療法與儒學

5.3 森田正馬恩師吳秀三是中國後裔

5.4 吳秀三與儒醫吉益東洞

 

6 森田療法與道教

6.1 道法自然與順應自然

6.2 道教在日本的傳播情況

6.3 道教對日本文化的影響

 

7 森田療法與禪

7.1 關於禪的幾個基本概念

7.2 中國禪宗簡史

7.3 禪宗傳人日本的路徑與特點

7.4 森田療法與禪

 

8 典型病例中的岡本常男

8.1 極富個性的少年時代

8.2 未成年便去國外闖蕩

8.3 岡本常男的經商之道

8.4 成家添幫手增自信

8.5 商道的轉機

8.6 合力發展企業

8.7 心病與軀體疲勞一齊顯露

8.8 邂逅森田療法

8.9 受惠於森田療法

 

9 岡本常男與森田療法的推廣