對於物理治療師或者任何可能接觸或發生運動損傷的人群，包括教練、私教和運動愛好者，這本書都是必備的。在書中，Gibbons帶領讀者開啟了一場肌內效貼技術的學習之旅，讀者能夠學習如何標記身體功能障礙部位，如何準備、裁切和應用貼布，以及針對不同問題制定特定的治療方法。

本書開篇介紹了肌內效貼技術的原理和作用，首先解釋了whaf（它是什麼），when（何時使用）和why（為什麼使用），隨之介紹了how（怎麼做），即如何正確應用肌內效貼技術來治療疼痛和功能障礙。本書以圖片的形式生動形象地呈現了50多個特定的疼痛部位，包括常見的運動損傷以及應用肌內效貼技術後的變化。Gibbons用一種通俗的方式闡釋了這個富有吸引力的主題——肌內效貼技術，幫助讀者培養在任何情況下都能自如應用肌內效貼技術的能力。

這本書清晰地闡述了肌內效貼技術的治療原理、施治部位、貼布張力控制方法等，幫助治療師在治療中取得更好的療效。

譯者前言
前言
感謝
縮寫
常用解剖術語

第一章 肌內效貼技術概述
介紹
肌內效貼的歷史
肌內效貼技術
肌內效貼與傳統運動貼布的比較
貼布黏合劑
肌內效貼的類型
肌內效貼如何發揮作用
如何使用肌內效貼
使用肌內效貼的好處
肌內效貼的用途
使用肌內效貼的注意事項及禁忌證
肌內效貼的應用
彩色的“星星
貼布和筋膜組織

第二章 肌內效貼技術在下肢的應用
足底筋膜炎／足跟疼痛朋旨肪墊綜合征
踝關節內翻扭傷／腓骨肌拉傷
跟腱炎
小腿拉傷
脛骨內側應力綜合征／後筋膜室綜合征（外脛夾）
脛骨前肌肌腱病變／前筋膜室綜合征

第三章 肌內效貼技術在膝關節的應用
一般膝關節疼痛／髕股疼痛綜合征
全膝關節貼紮：PFPS／髕腱病／脛骨粗隆骨軟骨病／滑囊炎
膝關節外側疼痛：髂脛束摩擦綜合征／外側半月板／外側副韌帶（LCL）
膝關節內側疼痛：內側副韌帶／內側半月板

第四章 肌內效貼技術在股前、後側肌的應用
膕繩肌緊張／疲勞
膕繩肌勞損
股直肌勞損
內收肌勞損

第五章 肌內效貼技術在腰部、骨盆和軀幹的應用
臀肌和梨狀肌疼痛
腰椎病變
骶髂關節功能障礙
肋骨／肋間疼痛

第六章 肌內效貼技術在上背部和頸部的應用
胸椎中段與菱形肌疼痛
頸後側疼痛
頸椎：肩胛提肌／斜方肌上束勞損

第七章 肌內效貼技術在上肢的應用
肩袖肌腱病變：岡上肌拉傷／滑囊炎／岡下肌拉傷
肩鎖關節扭傷
肱二頭肌：長頭和短頭