擺脫前世制約，化業力為助力
唯有明白自己前世的經歷與選擇
真正的轉化才能在今生發生
 
　　★催眠泰斗、《前世今生》作者布萊恩‧魏斯博士高度推崇
　　★療癒焦慮、憂鬱、恐慌、強迫症、囤積症、社交障礙等等難題
　　★6個步驟，13個練習，自學上手好簡單
 
　　回到事件發生的起始點
　　釋放源頭的恐懼或焦慮
　　對既有信念灌注療癒能量
　　不再與恐懼和焦慮的頻率共振
 
　　所有的回溯，都是一個發現自己的故事。無論是生活在地球或其他星球上的前世，是幾年前還是史前時代，都是一樣。藉由療癒、釋放、寬容與接受來重寫你的背景故事，一定會有更快樂的新結局。每一條陰暗的隧道盡頭，都有光明在等待著我們。
 
　　前世回溯的目的，是改變看待現實的方式，藉此減輕痛苦。催眠回溯是絕佳的抒壓工具，當你集中意念，產生療癒的想法和念頭，無視外在世界的一團混亂，你身旁的空間會隨著你發生具體的變化，你的生命也會變得更加平靜。
 
　　本書的前世回溯創新之處，即為稱之「未來記憶」的最後步驟，也就是引導個人造訪今生的未來，看見實現理想的自己過著成功又幸福的日子。量子物理學已證實時間是一種幻覺，因此修改過往有一個更崇高的意義：為今生賦予力量。
 
　　【為什麼要回溯前世？】
 
　　當我們在情感或人際關係中碰到困難，試過一般的方式卻無法解決時，說不定問題的核心存在於「前世」。藉由前世回溯，觀察我們在這一世和幾百年前處理人際關係的方式有何異同，就能了解自己在跟不一樣的人相處時，所展現出來的潛意識模式與行為。
 
　　健康也是焦慮和壓力的來源之一。面臨健康危機，會產生情緒壓力。疾病通常會有一個情緒源頭，可能是發生在前世的某個事件，找到它就能療癒今生的健康問題，尤其是慢性疾病。你也可以看看健康問題的能量源頭，從根本上去療癒和改變疾病。
 
　　【清理的六步驟】
 
　　RELIEF這六個字母含括催眠後回溯前世，改寫個人歷史。RELIEF代表以下六個階段：
 
　　一、Recognize(辨識)：辨識出焦慮或創傷的源頭，回到事件發生的起始點。
　　二、Eliminate(消除)：釋放源頭事件帶來的恐懼或焦慮，消除情緒負擔。
　　三、Lighten(照亮)：利用療癒和震動，照亮特定事件的能量頻率。
　　四、Integrate(融合)：從過往經驗中得到領悟，將新的高頻能量與身、心、靈融合在一起。
　　五、Energize(灌注能量)：灌注能量給與事件有關的內在思想、領悟與全像思想形式，使它們不再應和低頻的恐懼、壓力和焦慮。
　　六、Future(未來)：走進現世的某一個未來場景，在這個場景中，問題都已解決並獲得療癒。把那股能量帶回此時此刻，用全新的視野繼續向前邁進。
 
專業推薦
 
　　安一心／華人網路心靈電台共同創辨人
　　汪慧蓮／擴大療癒法、光的課程資深教師
　　卓紋君／高師大諮商心理與復健諮商研究所教授
　　周介偉／光中心創辦人
　　林一凡／潛能密碼心靈科學中心超意識催眠溝通師
　　林顯宗／「深層溝通回溯」及「高維溝通療癒」技術創始人
　　柚子甜／暢銷心靈作家
　　張文韜／中華整合醫學與健康促進協會常務理事
　　張淑瑤／心語身心靈中心負責人
　　張鴻玉／中華新時代協會首席心靈輔導師
　　陳唐／潛能訓練大師
　　陳雪如(Ashley)／諮商心理師、作家
　　彭芷雯／一心學院創辦人、心靈作家
　　彭德先／台灣資深催眠培訓師
　　(以上按姓氏筆劃排列)
 
　　「生命的可貴之處，在於每位眾生皆能夠循著簡潔的法門和步驟，清理過去的創傷業緣，並依憑歷程中眾多的領悟，來創造各種可能的美好未來。本書就是一盞效驗實證的明燈。」——張文韜／中華整合醫學與健康促進協會常務理事、中西醫師
 
　　「業力的清理，是身心靈整合的必經過程。作者帶著大愛，分享她以前世回溯+能量療癒+肯定語句+未來記憶的方式，引導客戶療癒過往創傷，重建生命光彩的諸多實例！」——汪慧蓮／擴大療癒法、光的課程資深教師
 
　　「前世回溯是療癒領域裡很重要的一環，但很少人整理得這麼有系統。本書很科學的講解了時間回溯應用，很推薦大家來取經。」——陳唐／潛能訓練大師
 
　　「最好的修行法門就是內觀自己！把身邊所遇到的人事物，都當作一面鏡子來看，你會看到誰？回到事件的起點，就是最好的面對方式。」——林顯宗／「深層溝通回溯」及「高維溝通療癒」技術創始人
 
　　「無論是否相信回溯前世、靈魂、輪迴，我認為本書能提供不同視角，看待生命中一直無法解決的某些議題。」——陳雪如(Ashley)／諮商心理師、作家、講師

作者簡介
 
雪莉‧凱爾博士（Shelley A. Kaehr）
 
　　美國整合神學研究所(American Institute of Holistic Theology)超精神科學博士，臨床催眠治療師及訓練師，發明「超自然回溯」(Supretrovie)一詞，意思是造訪異地時突然浮現前世記憶。其前世回溯療法，獲催眠泰斗布萊恩‧魏斯(Brian Weiss)醫生的肯定與推崇。二十年來，已幫助全球數千名客戶找回生命中的平靜與幸福。著有《前世業力清理法》一書，目前居住在德州達拉斯地區。作者網站：pastlifelady.com
 
譯者簡介
 
駱香潔
 
　　清華大學外語系，輔仁大學翻譯研究所，專事中英翻譯，譯作包括：《疼痛的修復練習》、《創傷的修復練習》、《與大象共舞》、《靈魂小語：給失親者的話》、《地球人生》、《死，打碎我們，還是打開我們》等書。賜教信箱：[email protected]

前言：人生的苦難中，你並不孤單
 
第一部 什麼是前世業力清理
第1章 玄秘的前世與回溯
第2章 相信就有奇蹟的RELIEF療法
 
第二部 前世業力對今生的影響
第3章 各類型恐懼
第4章 心力交瘁的焦慮與恐慌症
第5章 怪癖般的強迫症
第6章 從創傷中解脫
第7章 誓言與靈魂契約
 
第三部 前世業力清理的步驟
第8章 正向改變的引導催眠與練習
第9章 逐項清理前世
 
結論：邁向璀璨未來

前言
 
人生的苦難中，你並不孤單
 
　　我初次感受到業力的影響，還是個襁褓中的嬰兒。我出生時很健康，但是兩週半的時候卻突然身染惡疾。醫生說我的腎臟無法發揮正常功能，原因不明。他們要我爸媽做最壞的心理準備。住院一個月後，醫生讓我出院回家度過最後的日子。我的靈魂似乎不是很想來到地球。但這時候我祖母突然辭世，緊接著發生了一個奇蹟：我的健康指數不知道為什麼全數恢復正常。腎臟異常的情況彷彿從未發生。我復原之後，醫生找不到任何臨床證據能證明我之前的病況。
 
　　多年後，我成為專業的前世回溯治療師，這才知道原來我在上一世是個酒鬼，一九四○年代出生，一九六○年代死於腎衰竭。我痛苦的回溯到一九六七年，也就是上一世我死去的那年，發現我在今生仍有些艱難的課題尚待學習，有些任務尚待完成。
 
　　以占星學來說，我出生時太陽在第六宮，對健康不利。雖然占星學是很好的靈魂任務參考指引，但我還是透過前世回溯、能量工作與冥想，克服了種種挑戰。我將在這本書中介紹這些方法。
 
　　我從小就相信輪迴轉世，起因是我母親參加了一場午餐會。那場午餐會邀請的講者是維珍妮亞．泰（Virginia Tighe），她是史上最有名的前世回溯者之一，也是《尋找布萊蒂．墨菲》（The Search for Bridey Murphy）這本書的真實主角。我簡短說明一下這本書的內容：維珍妮亞有嚴重的過敏症，她試過幾種治療方式都沒有效，所以決定試試催眠。回溯童年有點效果，但並未完全解決她的問題。最後，沮喪的催眠師問她是否願意回溯到過敏最初的源頭。出乎眾人意料的是，她居然回到了十九世紀的愛爾蘭，她說她的名字叫布萊蒂．墨菲，還詳細描述了自己的人生。
 
　　母親參加午餐會的隔天晚上，我和父母一邊吃晚餐，一邊討論前世今生的真實性。從那一刻開始，我相信輪迴轉世確實存在。我認為這個想法完全合理。我一直不相信我們只會在地球上生活不到一百年，然後就消失在宇宙的塵埃中，只剩下靈魂永遠遊蕩。
 
　　長大之後，我愈來愈相信輪迴轉世，尤其是在我的一個朋友死於健行意外之後。那次他邀請我一起去健行，可是我沒有去成。為此我悔恨了好幾年，腦海中反覆重演各種於事無補的「如果當時……」情境。為了療癒和釋放心中懸而未決的悲傷，我接受了幾年的傳統治療，可惜毫無幫助。後來有人建議我試試前世回溯，回溯立刻使我的人生獲得改善。我知道那位朋友跟我過去好幾世的人生都有過交會，而且每次他都英年早逝。
 
　　我們的靈魂都有必須履行的契約。每件事的發生，背後都有原因。我在催眠的狀態下目睹實際經過，因此深深體會到我們死後確實會去到一個更好的地方。
 
　　體驗了前世回溯之後，我更加確信幫助他人運用前世的力量來撫慰今生，就是我這輩子想做的事情。找到痛苦的源頭，減輕無謂的苦難。更重要的是，你可以用接納的心態去面對人生的艱難課題。
 
　　我的這份領悟發生在二○○○年，那是我第一次參加催眠訓練課。為了取得證照，學員花了一個月的時間在課堂上輪流互相催眠。那是一段極度難熬的過程，我被大量的沉重業力壓得喘不過氣。
 
　　當時我剛結束痛苦的婚姻回到德州，在心情尚未復原的情況下，我用意志力強迫自己離開身體。醫學博士雷蒙．穆迪（Raymond Moody）在《死後的世界》（Life After Life）書中所說的光之隧道，我經驗過。基本上，我已是個廢人，我失去生存動力。不只是因為離婚，更是因為那種排山倒海而來的沉重挫敗感。
 
　　回到德州的我已支離破碎─當然不是身體的支離破碎，是心理狀態。我走進光之隧道，遇見幾位已往生的親戚，包括我出生後沒多久就過世的祖母，我們一直沒機會碰面。我永遠忘不了看見她站在我面前時，心中有多麼驚訝。她告訴我，我的時候還沒到。我退出隧道，回到身體中之後，我對光、聲音跟能量都變得特別敏感。我無法工作，我必須為人生按下暫停鍵，但我不是那種閒下來就無所事事的個性，所以我決定去上催眠課。
 
　　我不知道我的前世和過往的人生中，能挖掘出這麼多東西。那種情緒的撼動難以置信。課程結束後，我覺得自己輕鬆了一萬倍，這輩子從沒這麼輕鬆過。我相信若要戰勝負面情緒，你必須把負面情緒全部走一遍。逃避負面情緒，只會讓身體崩潰、孱弱。釋放負面情緒使靈魂更加強大。釋放那股被困住的能量，你才有機會看見新的光，而且你的人生將會瞬間改變。
    
　　催眠使我獲得自由，也讓我知道直面過去一點也不可怕。透過催眠與前世回溯，你將以新的視角看待過往事件。這能使你心情放鬆，有更多餘裕享受當下的人生。想通這一點之後，我決定幫助其他人打破物質存在的束縛，找到更多生命的喜悅。這是我的畢生職志。
 
　　除了我的親身體驗，這二十年來我還協助過三千多位客戶。從他們身上，我知道很多人今生碰到的困難，其實是某些情況的延續，而這些情況的源頭存在於前世。只要有適當的引導，每個人都能克服最艱難的問題。我自己曾經做到，我也見證過發生在許多人身上的奇蹟。
 
　　這些年來，我用催眠與能量治療幫助形形色色的客戶。我發現思想確實會在身體周圍無形的能量場中占據物理空間。同樣地，前世記憶雖然無形卻是具體的存在。我的方法是語言認知與能量療癒雙管齊下，幫助客戶達成永續的改變。我發現光是把問題從頭到尾說一遍，並無法真正解決問題。記憶必須用能量洗淨，才能一勞永逸地解決問題。透過想像的力量，我引導客戶回到前世、得到領悟，然後利用那份覺知為今生賦予力量。
 
　　我的療程還包括一個重要步驟，我稱之為「未來記憶」（future memories）。也就是引導客戶造訪今生的未來，看見實現理想的自己過著成功又幸福的日子。量子物理學已證實時間是一種幻覺，因此修改過往有一個更崇高的意義：為今生賦予力量。我的客戶親身感受到自己的最大潛能，因為存在於量子場的這個可能性，肯定也存在於其他場域。我寫這本書，是因為我看見焦慮、創傷和憂鬱在現今社會不斷蔓延滋長。科技使人與人之間的關係愈來愈疏遠。可惜的是，我們現在才慢慢發現使用電子裝置成癮的長期影響。根據美國疾病管制與預防中心（Centers for Disease Control）的數據，自殺是美國第十大死因。我為此深感憂心。雖然現代醫療有很多減輕痛苦的方法，但遺憾的是，不是用在每個人身上都有效。
 
　　這是客戶來找我的主要原因之一。我經常是他們最後的求助對象。他們想要找到長期問題的根源，但試過各種方法都沒有用，只能問自己到底還能怎麼做的時候，就會來找我。飽受憂鬱、焦慮和創傷之苦的人，通常都是把這些情緒從前世帶到今生。有些情況我可以幫上忙。這本書的目的是幫助讀者找出並療癒自己的創傷與焦慮，把應付日常生活的工具與策略交給你，並透過實際個案讓你知道，在人生的苦難中，你並不孤單。
 
　　如何使用本書？
 
　　本書分成三部。第一部討論輪迴轉世的哲學思維。第二部介紹有趣的個案，他們都有壓力、焦慮、憂鬱、創傷等症狀，以及美國精神醫學協會《診斷統計手冊》（American Psychiatric Associations Diagnostic Statistics Manual）中確定的其他精神疾患。雖然書中的個案並非全都經過臨床診斷，但我想用這些客戶當例子，介紹前世回溯療程能夠成功治癒的各種狀況和難題。最後，我將在第三部分享我自創的RELIEF療法，這是一套處理焦慮、憂鬱和創傷的方法。我用RELIEF這個縮寫詞向客戶說明催眠療程的各個階段，你將有機會藉由這本書的漸進式引導體驗RELIEF療法，希望你會在這些過程中得到領悟、答案和療癒。

為什麼要回溯前世？ 身、心、靈的平衡是一輩子的挑戰，一旦身、心、靈的任何一方失衡，人們就會開始尋找答案，試圖讓生命恢復穩定。前世回溯是一種神奇的自我發現工具，能處理的問題包山包海，包括： 一、愛與人際關係我們都渴望愛人，也都想成為群體的一部分，例如家人、朋友、教會或心靈團體。我們渴望歸屬感。當我們在情感中碰到困難，試過一般的方式卻無法解決時，說不定問題的核心存在於前世。藉由前世回溯，觀察我們在這一世和幾百年前處理人際關係的方式有何異同，就能了解自己在跟不一樣的人相處時，所展現出來的潛意識模式與行為。很多時候，你馬上就會發現自己不斷用同樣的方式跟同樣的人相處。發現這一點能為你帶來神奇的領悟，也能帶來療癒和轉變，讓人際關係更加貼近你想要的樣子。如有需要，前世回溯也能讓你堅強放下對你不再有益的情況。它們早就沒用了，只是你的意識一直沒有發現。 我協助客戶處理人際問題的療程多到不計其數。老實說，人際關係經常是個難題，能讓我們得到最多領悟，也能讓我們對自己有最深刻的了解。人際關係一直是焦慮和壓力的來源，前世回溯能提供豐富的訊息，讓你重新認識自己和身邊的人。前世回溯能揭露的隱藏訊息包括： 愛情：跟愛情有關的挑戰，是人們接受回溯治療的主因之一。前世的你如何認識你今生的愛人？ 探索的動機有好有壞。你們之間可能默契十足，你知道你們早已相識多年，也有可能是因為感情急轉直下，你想找出原因。無論是哪一種動機，前世回溯都有幫助。 親情：無論來自怎樣的背景，家人都是業力的主要來源。分析哪些因素導致家人凝聚或分崩離析，可能對你極為有用。前世回溯也能帶你回到過去尋找答案，改善你今生的家庭關係。 友情：我相信，我們跟朋友生生世世都有關聯，而我們最親近的人、支持著我們的人，通常在前世也扮演過相同的角色。你是否曾經跟一個人甫相識就一見如故？ 而且就算不常見面，就算分開了好幾年，重聚時卻彷彿歲月靜止、兩人從未分開過？ 因為你們是生生世世的朋友！