青面獠「牙」、明眸皓「齒」，你想要哪種牙呢？如何讓你的臉部增添魅力？生命裡，不是只有刷牙這回事，但漠視口腔保健的下場，你能做的，也僅剩一件事了…… 　　每天正確使用牙線比刷牙更重要；牙齒掉了，只要處理得宜也能重新植回；漂白藥劑遇到香菸，會形成致癌物，癮君子，不能漂白喔！如果你不懂得如何照護牙齒，任何一個小動作都會讓牙齒拉警報喔！不要全然無知就把自己交給牙醫，治療方法其實是可以選擇的…… 作者簡介楊湘 　　台大醫院牙科部一般牙科主治醫師 　

推薦序 自己多做些，牙醫師少治療些 藍萬烘 自序 寶貝自己的牙齒 楊湘 健康知識的旅程：認識你的牙 Chapter 1——認識口腔 Chapter 2——牙醫師的第二雙眼「X光檢查」 Chapter 3——認識牙科部 Chapter 4——選擇好醫師＆做個好病人 媽咪寶貝一起來護牙：幼兒篇 Chapter 1——關於乳牙 Chapter 2——幼兒常見的口腔問題 Chapter 3——乳牙的治療 Chapter 4——帶小朋友快樂看牙去 愛護你的牙：成人篇 Chapter 1——成人常見的口腔問題 Chapter 2——口腔治療 Chapter 3——又流血了！談牙齦流血＆牙周病 Chapter 4——拔牙＆重健 Chapter 5——牙齒急症緊急DIY 假牙也能很強壯：老人篇 Chapter 1——老人的口腔問題與就診注意事項 Chapter 2——假牙重建&保養 各類族群照過來：特殊族群篇 Chapter 1——關於孕婦的口腔問題 Chapter 2——身心障礙病患的口腔問題 Chapter 3——檳榔族的口腔問題 Chapter 4——頭頸部放射線治療病患的口腔問題 一口好看的牙：美容篇 Chapter 1——牙齒矯正 Chapter 2——亮麗牙齒 附錄 牙科常見的問題：迷思篇

自己多做些， 牙醫師少治療些　　一般牙科向來為台大醫院牙科部的窗口，負責大部分病患的初步診察與緊急處理，然後再將病患轉介至各專科約診治療，所以一般牙科的醫師必須十八般武藝樣樣精通，本書作者楊湘醫師自第三年住院醫師起便服務於一般牙科，每天面對大量形形色色的病患，早已練就一身溝通解釋的好本事，今年剛好屆滿十年，促成了她提筆寫書的動機，也算是十年家庭牙醫師生涯的一個紀念。 　　楊湘醫師平日不僅忙於門診醫療，也兼任本部的行政工作，下班後還需照顧兩名幼兒，很驚訝她還能抽空寫書，但她個性認真負責，熱心助人，從她長期投入身心障礙病患的口腔照護，便可略窺一二，尤其對於口腔衛生教育的宣導更是不遺餘力，若能因此而提升國人的口腔健康常識，不失為美事一樁。 　　本書以年齡為主軸，由小而大，由少而老，分述人生不同時期中常見的口腔問題，及治療方法，讓牙醫師的醫療行為不再矇上專業面紗。針對一些特殊族群如孕婦、身心障礙患者、檳榔族及頭頸部放射線治療病患等，亦為文專述特殊的注意事項，顯現口腔照護無死角。至於時下流行的牙齒美容，本書也有詳盡的論述，一些常見似是而非的說法，則以專業觀點來探討，以正視聽。全書沒有過於艱澀的專有名詞，深入淺出，簡單易懂。 　　「預防勝於治療」已是大家耳熟能詳的一句話，但「怕與痛」卻是揮之不去的陰影，誠心推薦本書，多一分了解，便少一分畏懼，自己多做一些，牙醫師便少治療一些，希望大家一起來寶貝自己的牙齒。－藍萬烘—台大醫院牙科部主任 寶貝自己的牙齒　　自見習學生開始便待在全「台」最「大」的醫院裏，每天都有川流不息的病患，每每前一個病人尚未起身，後一個病人已急著踏進診間，有時更是手上還在治療病人，便要先聽下一個病人的問題，偏偏大家的問題八九不離十，只是面對不同病人，同樣的話又要再倒帶一次，恨不得多幾張嘴巴可以解決大家的疑惑，常常在想，如果大家都有了這些基本的牙科常識，和病患溝通起來是否會輕鬆些？ 　　我已不記得自己從小到大接收過多少的口腔保健訊息，反正大學唸牙醫系時該壞的牙齒也壞得差不多了，一旦踏進了專業領域，便很難由一般人的角度來看待這件事，只是覺得不論販夫走卒、大學教授、甚至醫護人員，嘴巴一開，似乎便進入了一個大同世界，大家對自己口腔健康的漠視，幾乎毫無差別。 　　剛畢業年輕時，常會因病患口腔衛生情況不好而氣憤，覺得自己這麼努力的教大家刷牙，怎麼還是刷不乾淨，後來我慢慢明暸，每個人的生命裏不可能只有刷牙一件事，而非專業的差異可能是最大因素，就像我永遠都沒辦法像皮膚科醫師那樣的注重防曬保濕，於是我退而求其次，要求病患定期回診做專業的保養，補充平日刷牙的不足，這樣至少還能及早發現小問題。 　　如果大家會在買汽車、電腦、照相機前，先搜集瀏覽各種廠牌、功能、價位的資訊，那麼我會希望在大家開始想要寶貝自己牙齒時先看看這本書，對自己的口腔狀況及牙醫師可能會做的處理有個心理準備，不要全然無知的就把自己交給醫師，很多時候，治療方式是可以選擇的，沒有一些正確的知識基礎，將會難以抉擇。 　　謝謝二魚文化楊雅馨小姐的邀稿與督促，終於有機會讓我可以將夢想付諸行動，將常遇到的問題記錄下來，沒有太深奧的學術理論，只是一些個人心得，希望能對那些因不了解而不敢看牙齒，或是有問題卻不敢問醫師的人有所幫忙。而這十來年的經驗也讓我深深覺得預防醫學的重要，每天多花一點點兒時間來潔牙，蛀牙和牙周病都是可以預防的；若蒙牙醫先進的青睞翻閱，也希望能不吝指正，畢竟我是個小小的井底之蛙，沒見過外面的大千世界，有些觀念難免狹隘保守。 　　感謝台大老師們的教導，同事們的相互切蹉，學弟妹們的教學相長，更要謝謝我的病人們，尤其是學生及住院醫師時期的病人，謝謝他們的「不嫌棄」，才成就了一個醫師的養成訓練。 －楊湘—台大醫院牙科部一般牙科主治醫師