★想要持久、成功的減重飲食，就自己做常備減醣便當菜吧！ ★不只是食譜，更是營養師親身實踐的減醣心得 　　【隨書附贈－常見食物含醣量速查手冊】175種常見食材、調味料、外食&便利商店飲食含醣量表，方便採購及料理時攜帶使用(全彩16頁，尺寸14.8x21cm) 　　◎52歲的營養師親身實證：1年瘦20公斤，體重維持15年不變！ 　　〈減醣飲食〉讓人體切換成燃燒脂肪當能量的快瘦模式，是最健康的...

一篇文章觸動30萬顆媽媽的心 引來媒體競相報導 天下雜誌、今周刊、風傳媒、三立、未來family...... 大家都在問，郭葉珍是誰？ 　　教授媽媽│休學兒子│學霸女兒 　　12個真實事件+16堂老子教養課+11條靜心法門＝神級親子溝通   　　我們需要一位國民媽媽， 　　平和心靈的不安、躁動、翻騰， 　　當郭葉珍一開口，整個世界都安靜了……   　　網友盛讚：說話是一門藝術，尤其...

歷經二○○八年美國金融海嘯的新興族群── 當全美國唯一免費的居住空間只剩停車場， 他們的退休生活，是開著車駛離美國夢 ★二○一八安東尼盧卡斯圖書獎（J. Anthony Lukas Book Prize）決選 ★二○一八海倫伯恩斯坦卓越新聞圖書獎（Helen Bernstein Book Award）決選 ★《紐約時報書評》（New York Times Book Review）編輯優選圖...

　　◎很多年輕人22歲就從名校畢業，但等了5年、10年才找到好工作。 　　◎也有成功人士25歲就當上執行長，卻不滿50歲便意外去世。 　　◎歐巴馬55歲就當完兩任總統退休，川普卻是高齡70歲還在選總統（更別說拜登）。   　　有些人看似走在你前面，有些人看似走在你後面， 　　但不管誰前誰後，每個人都有自己的時區， 　　不同時區的你我可能會在不同時刻看到日出與日落， 　...

天啊！ 毛孩子怎麼會上吐下瀉？ 喜歡吃的飼料罐頭怎都不吃了？ 呼吸得像是跑過百米？ 你是否也急得像熱鍋螞蟻？ 想要知道家裡毛孩到底怎麼了？ 　　發炎、病毒、腎病、肝病、心臟病…… 　　這些常見的毛孩疾病， 　　總是來得令人措手不及。 　　為了讓他們可以陪你更久，　 　　你需要學著跟動物醫生做朋友， 　　本書教你如何讓中西醫一同 　　為你毛孩的健康把關！ 　　◎透過真實故事與問答，分析最常...

　　你問過自己，「我心裡最大的願望」是什麼嗎？ 　　不管你的願望有多特別，本書都有實現的方法。 　　 　　我想知道怎麼拍出好照片、我想克服上台恐懼症、成為百萬富翁、找到對的人、 　　但願我有一手好廚藝、想嘗嘗全世界最好吃的派、想長高、學會玩樂器、戒菸、 　　但願我能參透人生意義、希望可以在家工作不用出門……。 　　如果這個「最大的願望」真的實現，你會比現在快樂多少？ 　　本書分享幾千個過來人...

25週年紀念增修版！ 由簡單到複雜，適合一般讀者入門， 創作者更是必讀！ 　　◎本書作者進行兒童及成本繪畫實驗課程後歸納整理出一個重要的原則：圖畫和情感之間本來就有連結，只是我們很難說清楚講明白。就像是「一幅畫的構成，或是任何一種視覺藝術的結構，到底如何影響我們的情緒反應？」、「圖畫到底如何引導我們的感覺呢？」而這本書就是在回答這些問題。 　　◎作者在書中結論說道：「因為讀者會把圖畫...

結婚也好，不結婚也罷， 無論是誰，最後都是一個人。 全新收錄台灣版【LIFE熟齡生活指南】，送給正在、將要一個人生活的妳。 　　「一個人」的老後生活，是所有熟齡女性，都要面對的人生大事。 　　身為單身老人預備軍的妳，準備好了嗎？ 　　女人50才開始，21世紀是歐巴桑世紀！ 　　「一個人的老後」並非僅指「終身未婚女性」的老後生活，而是所有「未婚」、「離婚」、「喪偶」的單身女性都會面對的...

睡眠對任何生物而言，都是身體自我修復的機制， 但每種動物睡覺的方法卻都大不相同！ 認識24種動物的睡眠習性，翻轉你的想像與認知。 　　好奇動物是如何睡覺的嗎？那絕對超出你的想像！ 　　海獺媽媽如何在水上抱著寶寶一起睡？ 　　大象竟然不喜歡躺著睡覺？ 　　長頸鹿可以整天都在打瞌睡呢！ 　　蜜蜂如果沒有睡飽，會迷路找不到家喔…… 　　魚沒有眼皮，又是如何睡覺呢？ 　　鯨魚能夠長達三個月都不睡覺...

　　每個人小時候的成長環境和所受的教養模式，決定他未來生什麼病! 　　小朋友過動症、性早熟、免疫功能失調、生長遲緩、過敏、腫瘤、皮膚疾病 　　是和大人不當的教養息息相關!? 　　這些竟是我們的教育惹出的奇怪社會現象、養出了怪異的疾病? 　　全球成長最快速的獨教育體系、主張慢學的華德福 　　或許才是父母想要的解答！ 　　常聽人說「天下無不是的父母」，這句話是有待商榷的。父母或許都愛自己孩子，...

人類學家劉紹華再度推出「十年磨一劍」之作。 這次她要說的故事，是關於社會主義中國的麻風防疫運動。 　　麻風，一個高度汙名化的古老疾病，常令人聞之色變。二○○三年，劉紹華在四川涼山首度踏入麻風村，一趟漫長的探索旅程就此展開；之後，她持續造訪中國各地的麻風聚落和防治機構，並陸續正式訪問了四十五位資深麻風醫生。一磚一瓦，她在田野中重建中國共產時期的麻風防疫史，這個浩大工程，歷經十多年終於完工。...

每個人小時候的成長環境和所受的教養模式，決定他未來生什麼病！ 小朋友過動症、性早熟、免疫功能失調、生長遲緩、過敏、腫瘤、皮膚疾病 是和大人不當的教養息息相關！？ 這些竟是我們的教育惹出的奇怪社會現象、養出了怪異的疾病？ 全球成長最快速的獨教育體系、主張慢學的華德福 或許才是父母想要的解答！ 　　常聽人說「天下無不是的父母」，這句話是有待商榷的。父母或許都愛自己孩子，但是愛孩子必須用對的方法...

　　認識狗狗的老化徵兆，在狗狗還精力旺盛的時候， 　　提前預想牠們的「老後」照護！ 　　▲最適合高齡犬的食物是什麼？ 　　▲不讓肌肉減少的祕訣是？ 　　▲是否有能夠刺激腦部的訓練？ 　　狗狗剛被飼養的時候還很年輕、充滿活力， 　　所以飼主們通常不會考慮到狗狗之後的「老化」問題。 　　但是，狗狗的老化確實正在發生。 　　如果就這樣任由時間流逝， 　　在什麼都沒有準備的情況下任狗狗年紀增長，...

　　你喜歡的食物、衣服、手機， 　　甚至是投票給那個政黨， 　　無一不是經過精心設計的「誘惑」 　　閱讀本書，了解政治、新聞、媒體，公關活動如何誘惑大眾， 　　讓你知道，你該怎麼樣不被那雙「看不見的手」給操控。 　　現代媒體持續不斷侵入個人領域，傳遞迷惑人心的訊息。媒體不再只是單純傳遞文宣、商品資訊、個人意見等資訊的媒介了，它可以潛移默化改變我們的意識結構、影響我們的世界觀。媒體播放的訊...

　　有時過動，有時特別憂鬱，有時膽小如鼠，有時又暴力上身， 　　孩子謎樣的身心變化，都可以在史戴納博士提出的12感官裡 　　找到明確的解答，外加解決的良方 　　把醫生「抓症頭」的職業習性，用來抓教育的「症頭」； 　　精準解讀華德福教育的12感官內涵 　　別讓孩子成為大人無知下的最大苦主！ 　　《病是教養出來的》系列第1集在2009年11月初版後，便蟬聯博客來排行榜，其揭示的教育真...