【問題】不明原因暈倒?推薦回答

作者:伊藤剛

控制副交感神經, 就能活絡全身的均衡與健康!   作者讀小學的時候,經常在朝會時暈倒。以現在的說法,就是所謂的「直立性低血壓」。去柔道場運動之後這樣的症狀就改善多。準備大學考試時,因為運動不足而疲勞,有一陣子甚至身體與大腦都無法好好運作。作者開始每天做伸展操和十五分鐘的慢跑,結果不僅在一個夏天體重減了十公斤,專注力也提升了,長時間的閱讀也不感疲倦。   他說:「行醫三十年,身為『不養生...


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