家庭必備 常見病對症飲食宜忌 60種疾病調養與飲食祕訣 醫師告訴你：生病時，這樣吃才對！ 　　吃對了，跟大病小病說再見！ 　　136道對症健康美味料理 　　食物正確搭配＝營養加倍＋健康加分 　　● 女性生理期、孕期、更年期的飲食宜忌？ 　　● 長青春痘忌吃花生、芒果？ 　　● 常吃大蒜的人，得胃癌的機率比較低？ 　　● 嬰幼兒應忌食螃蟹、黃豆、芥菜、蜆肉等？ 　　● 濕疹患者不能吃炸...

給曾經害怕數學、不知道學數學有什麼用的你－－學數學，讓你「多擁有一種靈魂」。▍東京大學博士、加州理工學院理論物理學研究所所長大栗博司，帶你用生活的眼光認識、理解重要數學概念，不再害怕數學，更發現世界隱藏在數學背後的真實面貌。▍學數學其實就像學一種新的語言，是一扇帶你進入未知世界的門。而這本數學書，就像一本實用的生活會話書，而非硬邦邦的文法課本，以輕鬆而深入淺出的筆法，讓我們體會數學的趣味與美...

　　本書透過有趣且生活化的AI實作案例，讓初學者一次掌握「機器學習」五大流程。透過圖文並茂的觀念解說與全步驟程式碼解析，讓你越過深奧的數學與方程式阻礙，直接探索AI各種實務應用，包含透過「Quick Draw!」塗鴉資料的AI判讀、監督式學習的線性迴歸模型、KNN、決策樹分類模型、非監督式學習的K-means分群模型，最後引領你勇闖Kaggle國際AI競賽平台，以實作取得排名成績。 　　本...

　　自1999年長銷至今的跑步入門書！數以千萬人都使用這本當新手上路指南！ 　　作者伊恩．麥克尼爾是醫學專家、前奧運國手，也是加拿大國家隊跑步教練，面對50萬以上的諮詢者需求與經驗後，設計出這本「13週走跑訓練計畫書」！ 　　在全球最受歡迎的 10公里路跑中，　　我們是最開心的勝利組！　　最實用的跑步初級手冊，　　陪你展開飛躍的人生！ 　　關於跑步，我們想說的是： 　　Q：朋友報名了3個...

家庭必備 常見病對症飲食宜忌 60種疾病調養與飲食祕訣 醫師告訴你：生病時，這樣吃才對！ 　　吃對了，跟大病小病說再見！ 　　136道對症健康美味料理 　　食物正確搭配＝營養加倍＋健康加分 　　●女性生理期、孕期、更年期的飲食宜忌？ 　　●長青春痘忌吃花生、芒果？ 　　●常吃大蒜的人，得胃癌的機率比較低？ 　　●嬰幼兒應忌食螃蟹、黃豆、芥菜、蜆肉等？ 　　●濕疹患者不能吃炸雞？乳癌都...

關於乳癌，最想知道的事通通有！ 藥物療法所使用的主要藥物是什麼? 最新乳房溫存療法、乳房重建、品質生活…… 　　乳房是女性美麗與母性的象徵，正因為如此，乳癌才會是許多女性避之唯恐不及的疾病，擔心必須切除乳房的話怎麼辦。其實，只要積極地透過乳房自我檢查與乳房X光檢查，提升防範乳癌的意識，就能提高早期乳癌的發現率與治癒率。 　　此外，男性也是有可能罹患乳癌的，雖然機率與女性相比是非...

　　《男模都在偷練的肌力訓練》所提供的15分鐘超快速運動，　　不只能夠讓你在最短時間內達到最大的健身效果，還可以幫助你： 　　1.甩掉脂肪，增長肌肉　　無論你想要在沙灘上大秀健美身材，還是讓屁股變得更翹更迷人，只要15分鐘，一切就能輕鬆搞定。韋恩．魏斯考特（Wayne Westcott）目前在麻薩諸塞州昆西大學運動科學系擔任講師，他是頂尖的重訓專家，同時也是肌力與體能訓練師。韋恩表示：只要選...

　　風靡全美！史上最辣的全食物救命飲食法，　　最具成效的瘦身、抗老、防癌祕訣一舉公開。　　不只逆轉癌症、心臟病、糖尿病、免疫系統低落……　　連粉刺、肥胖、橘皮組織、慢性疲勞、老化問題，都能大大改善 　　★上市不到兩天，直衝亞馬遜網書暢銷書TOP1，讀者反應熱烈！　　★《紐約時報》Best暢銷書。　　★醫師專家重量級推薦、歐普拉專訪；電視、報章雜誌齊聲說讚！ 　　九年前，她斤斤計較食物的重量、...

　　據統計，全球60歲到70歲的婦女中，已有1/3的人罹患「骨質疏鬆症」，而在80歲以上的婦女中，更高達2/3；這些女性或許聽過骨質疏鬆症，卻沒想到自己可能已有骨質疏鬆的情形，因而低估了它的危險性，不知道它可能和心臟病或癌症一樣可能致命。 　　骨質疏鬆症是一種進行性的全身骨骼疾病，此疾病也會侵襲男性，但骨質疏鬆性骨折，卻較常發生在女性，因為女性的骨質代謝，在停經後會發生重大改變，女性荷爾蒙的...

百變味噌，可不只能配柴魚豆腐！ 　　提到味噌，許多人的第一直覺一定是味噌湯。而味噌也以「能夠簡單料理的養生調味」普及每個家庭，成為許多人熟悉卻又帶有刻版印象的調味料，但是味噌絕不如一般人所想像的，只能千遍一律地用來烹煮柴魚豆腐湯而已。在日本人的眼中，味噌可是日料職人烹調百變料理的心頭好，因為製成的原料即為米、豆、麥等蒸熟後加入海鹽輕調味，再經過酵母菌發酵而成，味道有其獨特的香濃味，也因其主...

　　足部是人的第二個心臟，只要懂得善加保養，就能喚醒你的自癒力！ 　　足部按摩是一種很簡單的養生保健方法，只要透過足部反射區就可以發現一個人的健康問題！ 　　身體的特定部位能確實反映全身訊息，快來用適度的按摩讓你的症狀減輕吧！ 　　超強足療法到底有多神奇？ 　　足部的厚繭、雞眼用足療法可以治好不稀奇，連癌症、不孕症、白血病都可能治癒，你怎麼能不學！ 　　為什要做<> 　　足部有許多重要的穴道...

　　啟動零光害生活革命，省電減碳、救生態、救健康！ 　　昔日愛迪生點亮第一盞電燈的偉大發明，不料竟淪落為今天人類破壞環境的光害元兇！ ．過多又超亮的粗暴照明，引發失眠、頭痛、致癌危機．不斷複製的城市光廊成為揮霍用電、地球暖化的兇手．光害讓夜行動物及昆蟲難以繁衍，造成生態失衡加速進行．每天有數不清的飛鳥迷航，撞死在發亮的建築物上．幾近15億人無法欣賞星空之美，天文台更被迫搬家 　　(一).國內...

　　原本只喝濾紙沖泡咖啡的華娟，怎麼會跑到維也納去上咖啡專家課？　　這回遇上嚴肅教授的她，又會碰撞出什麼精采火花？ 　　一杯好咖啡，能喚醒身體與心靈，讓你擁有好心情！　　華娟實況報導，維也納咖啡小學堂，即將顛覆你的咖啡世界……　　維也納的咖啡文化，與巴黎左岸同時並列聯合國文教組織「非物質文化遺產」。　　讓我們跟著華娟，展開這趟維也納咖啡學習之旅吧！ 　　千萬別小看小小的咖啡豆，它影響的不只是...

　　天下生活~Care&Cure疾病照護系列和信治癌中心醫院陳啟明醫師總策劃， 　　集結乳癌多專科團隊12科、50位專家智慧， 　　教妳早期發現、循序漸進妥善治療與照護、調適身心與癌共存。 　　 　　最專業的知識、最溫暖的支持。 　　一路陪妳度過抗癌歷程！ 　　 　　如果妳已超過45歲，本書可以教妳自我檢查及定期篩檢，減少乳癌的威脅。　　 　　如果妳正在對抗乳癌，本書可以帶妳掌握乳癌分類...

　　攝護腺疾病是成功男性的殺手，也是男性常見疾病之一，根據研究顯示，男性年過四十，罹患攝護腺疾病的機率大增，而最常罹患的三種典型疾病有攝護腺炎、攝護腺肥大，及攝護腺癌。其中，攝護腺癌跟乳癌一般，影響人類的重要性徵，除了要面對癌症本身的恐懼之外，還得必須擔心可能因為治療而引起的尿失禁及陽痿。 　　書中除了詳細介紹攝護腺疾病的種類、形成原因、現行治療方式，更教導我們如何預防與保健。藉由梅約醫學中...