【問題】內 膜 異 位 症 腰痛?推薦回答 1.《肌筋膜徒手按摩解剖書:5大部位x 10種手法x 7道程序,紓解運動疲勞&提升競技表現的終極按摩法》作者:約瑟‧馬爾默‧艾斯帕夏埃爾圖‧亞克梅特‧卡拉斯科★淺顯易懂‧專業級圖解按摩指南★ >>全球國家代表隊隊醫、運動防護員都在學的「肌筋膜按摩法」<< 物理治療師、職業運動員、健身教練、運動愛好者隨身必備, 完整呈現肌筋膜結構、按摩手法與正確程序! 【收錄5大筋膜線的全彩解剖圖&20支教學示範影片】 ● 解剖彩圖︱ 全書附有大量解剖彩圖,讓讀者可以清楚掌握正確的按摩部位。 ● 最新研究︱ 以醫界最新的肌筋膜按摩法,將身體視為整... 2.《年度暢銷套書【鍛鍊肌力、終結腰痛】腰痛的實學+醫生說請你運動時,最強對症運動指南》作者:石垣英俊中野‧詹姆士‧修一田畑尚吾 明明是腰痛,為何要搓揉「足部」? ●嶄新的腰痛療法─強調從源頭改善疼痛與不適 光是治療痛點,腰痛當然不會好! 腰痛,要從「背骨、骨盆、足部」開始著手 常覺得腰部痠疼、不適、劇痛、轉身不順、僵硬不靈活、神經抽痛如閃電劃過、有時還容易腿麻、下痢、胃口不佳、走路越來越駝、骨盆歪斜、小腹不自覺地凸出…… 每次覺得腰痛時,身體其他部位也會跟著出現不舒服的感覺,腰痛似...3.《3D圖解 穴道淋巴按摩 按對最有效:掌握正確位置,消除37種不適症狀&14項美容美體按摩術》作者:加藤雅俊穴道指壓--有效預防「未病」情況,自我照護提昇「自然自癒力」! 淋巴按摩--加速排出體內毒素,健康瘦身還可雕塑曲線! 所謂「未病」就是指「快要生病之前」。到醫院檢查也沒有發現任何異常,可是就是覺得身體不太舒服…。各位是否有這種經驗?雖然當下不覺得身體有什麼問題,但是如果對於這種「身體給予的警訊」置之不理的話,再過不久就很可能會生病! 東洋醫學上有個基本觀念,那就是「在未病的階段照護身...4.《加倍睛明瑜伽:改善近視、老花、白內障、飛蚊症的眼睛伸展操》作者:山本正子 以下「症頭」你出現了幾條? □覺得越來越看不清楚小字 □近視度數日益增加 □看書或看電視才一下子就眼睛乾澀疲累 □眼前好像有小黑蚊在飛卻打不到 □總是埋首書桌、辦公桌 □整日盯著手機、平板、電腦螢幕 還未髮蒼蒼卻已經視茫茫,是現代學生、上班族、青壯人士的共同寫照,還我清亮明眸是全民運動! 除了眼睛逐漸出現老化症狀的中老年族群,由於3C產品盛行,就連年... 5.《中醫師教你排熱治病:簡單5招調整飲食、清熱解毒,改善三高、過敏、不孕及過動症等疾病,2週讓你煥然一新!(隨書附:體內熱毒檢測表)》作者:崔容瑄 全台第一本排熱專書! 最權威的排熱專家首度公開,「清熱解毒」才是調養之道! 百病起於熱,排不掉的熱氣正是病因!牛奶、雞蛋則易引發熱毒! 教你吃對飲食,斷開病根,有效排出體內的熱毒! 【真人實證】排出熱毒後,他們都找回健康了! ‧十年來因壓力飽受腹瀉之苦,同時服用清心熱和暖脾胃的中藥後,5天就止住腹瀉了!(女性,50歲) ‧有嚴重的生理痛,服用能清熱的白虎加人參湯...6.《身體為什麼不舒服異常症狀Q&A全檢視》作者:岡田忍休克、痙攣、發燒、出血…Warning!身體發生異常症狀 身體不舒服,背後一定有原因,症狀是當正常狀態因為某種原因造成損傷時,所出現的現象。所以了解正常狀態因為某種原因、於什麼部位、有出現何種異常,對症狀的理解是不可或缺的。本書簡單的介紹了基礎的解剖生理?病理,讓讀者對身體的運作有基本概念,再利用對照實際患者的狀況,相信一定能夠確實吸收體會。 書中挑選臨床上常見的症狀一共39種,...7.《腦霧修復:3週之內,喚回你的注意力、記憶力與喜悅。有健忘、失神.....等症狀的人,特別適用。》作者:麥克‧道你身邊是否有受ADHD(注意力不足過動)、 情緒低潮、躁鬱、因慢性病而患有失語症所苦的親友嗎? 或你總懊惱自己記不牢待辦事項,工作時網頁開了二十個,轉眼卻忘了現在應該要做什麼? 你想戒菸、節食但總是事倍功半? 本書作者麥克‧道 (Mike Dow ) 博士說: 那是因為大腦「缺乏整頓」,像迷霧森林一樣,東西四散各處導致的。 因此,提倡三週《腦霧修復》的訓練計畫,讓你的腦筋不再... 8.《筋膜舒展操:雙手滑推鬆開筋膜+伸展全身部位,即可消除身體各種痠痛!》作者:小井手智啓 特色1 不須使用器材,可獨自進行! 本書介紹的筋膜舒展操,都是靠雙手進行。不必購買器材,也不需要準備寬敞的空間,隨時隨地都能輕鬆進行。而且,所有的舒展操都可在短時間內完成,有空的時候就能做。 特色2 各部位的筋膜舒展操 疼痛的部位因人而異。本書是以各個部位來說明筋膜舒展操的做法,如肩頸痠痛、腰痛、頭痛、膝痛、手臂、手腕、臀部、髖關節、腳踝等。針對特定部位,進行舒展消除...9.《讓心裡的傷不倒帶:一位精神科醫師對創傷後壓力症最溫柔懇切的臨床紀實,與最前線的療癒科學研究》作者:謝莉・珍恩「創傷經驗雖使你痛苦, 但我願在此地陪伴你的所有不堪。」 在創傷時代獻給…… 深受創傷壓力所苦的你 創傷壓力症患者的家人、朋友或照顧者 照顧不同家庭背景孩子的教育工作者 傾聽患者傷痛,一路陪伴康復的心理衛生專業人士 終日與病患的創傷餘波共處、貼近掙扎的謝莉.珍恩醫師,帶我們一同透視隱藏在眼淚、夢魘與焦慮下不可磨滅的心理傷痕,回望創傷來處,走上遠離悲傷的復原之路。 余欣蓓 ...10.《年長者的肌筋膜伸展運動圖解全書:5大部位×90個伸展運動和變化版,45支專業影片輔助,提升學習效果》作者:瑪麗亞.荷瑟.波爾塔勒.朵莉賽絲專為「年長者、一般人運動前暖身」設計! 免費下載App,就能觀看包含45支教學示範影片 一書在手,如同物理治療師、復健人員親身指導 你是否有「一蹲下來,就沒辦法立刻站起來」、「以前做這個動作明明很輕鬆,現在怎麼有點卡卡的」,或是「平日久坐辦公椅,想做些簡單運動卻拉傷了」等等的經驗?這是因為隨著年紀增長,肌肉和關節開始失去原有的柔韌,不僅變得愈來愈僵硬,而且耐受力降低,身體... 11.《浴火重生‧癌症康復全書:逾15位醫師的治癌、防癌關鍵報告,30位成功抗癌鬥士逆轉17種常見癌症的真實見證!》作者:陳明豐彭遠從西醫到中醫, 從手術、放/化療到精準醫學、整合輔助療法, 全面清理癌細胞! ★陳明豐醫學博士集30年專業抗癌臨床經驗彙整 ★「社團法人高雄市抗癌服務協會」歷年抗癌、防癌專題講座精華 ★兼具實用性、知識性和感性!從大腸直腸癌、肺癌、乳癌到血癌、淋巴癌與骨髓癌……,常見17種癌症的身心靈療癒密碼和抗癌鬥士的成功實例分享 ★特別收錄有知名藝人豬哥亮、安...12.《釋放疼痛的5分鐘速效伸展:10大最常見的痛症部位,59個最關鍵的精準伸展,動作到位5分鐘就見效》作者:文熏基紓解疼痛,原來要靠關鍵肌肉! 找到疼痛部位 查出對應的肌肉伸展動作 維持5分鐘,疼痛就會明顯改善 有痛就伸展,一邊釋放疼痛一邊鍛鍊肌肉 循序漸進,不知不覺擺脫纏身已久的痛症 ■紓解疼痛,先釋放肌肉壓力 日常各式疼痛大多因為姿勢錯誤、情緒緊繃等無形中造成肌肉僵硬所引發。再者,姿勢錯誤容易導致關節或脊椎受損,進而牽動肌肉引發痠痛。此時,除了修正不良的姿勢外,透過運動,釋放支...13.《救命飲食+救命飲食2‧不生病的祕密(加贈「由內而外治癒癌症」DVD)》作者:T‧柯林‧坎貝爾湯馬斯‧M‧坎貝爾二世霍華‧賈可布森健康是你送給自己和親朋好友最好的一份禮物! 食物、醫療、政府機構一起黑心? 在這什麼都能黑心做假的年代, 「救命飲食」打破營養圈套, 是你我一生必備的保命聖經! ★公司企業、醫師、營養師、健康團體指名,最佳健康禮物書。 ★國內外85位醫師、名人、巨星、諾貝爾獎得主、企業家、世界紀錄保持人、運動選手……強力推薦。 《救命飲食》 疾病,99%是食物造成的! 經典中的經典,... 14.《蔬療:吃對蔬菜,打造抗病體質,三高、濕疹、內分泌失調、婦兒科雜症、失眠、憂鬱……統統再見!》作者:楊淑媚蔡昆道 蔬菜療癒力,比你想像來得強大 吃對菜,你的病痛可以自然蔬解! *解析五十種蔬菜沒說出口的神奇保健機密: 什麼體質吃什麼菜? 蔬菜不能混吃? 多吃蔬菜沒好事? 吃藥不如吃對菜? 久咳不停,喝冬瓜粥讓你不再咳? 多吃菠菜,便祕就此byebye? 失眠不用藥,就靠金針排骨紅棗湯? 女生沒事多吃韭菜炒蛋,白帶問題不見了? 沒事多喝蘆筍胡蘿蔔汁...15.《《戰勝神經內分泌腫瘤:全方位的積極治療、緩和醫療及心理照護》》作者:陳佳宏呂敏吉蔡惠芳好發率比胃癌、胰臟癌高?! 台灣首本專論全方位預防神經內分泌腫瘤 神經內分泌腫瘤不是罕見疾病,盛行率比胃癌、胰臟癌更高! 全身的內分泌和神經系統作用的地方,都有可能引爆地雷, 咳嗽、氣喘、腹瀉、心悸、熱潮紅、皮膚炎……, 你以為的小問題,卻是大症狀,早期診斷與治療,遠避腫瘤誤區! ★神經內分泌腫瘤是罕見疾病?──錯!它...常見健康問答益母草 子宮 內 膜 異 位 症子宮肌 腺 症 肚子痛子宮肌瘤 痰濕內 膜 異 位 症 腰痛子宮肌 腺 症 可以喝咖啡 嗎子宮肌腺 症 腹痛子宮肌瘤 中醫 推薦延伸文章資訊婦腰痛…輸尿管子宮內膜異位 | 內 膜 異 位 症 腰痛【聯合報/記者游明煌/基隆報導】 子宮內膜異位出現部位以腹腔、卵巢及輸卵管等處居多,但署立基隆醫院發現2名因腰痛求診婦人,罕見出 ...子宮內膜異位症 | 內 膜 異 位 症 腰痛或是非生理時的下腹痛、腰痛;性交時的疼痛等症狀。 問:子宮內膜異位症和不孕症到底有什麼關係? 答:在不孕症者的肚臍下,進行腹腔鏡檢查 ...子宮內膜異位症 | 內 膜 異 位 症 腰痛經痛:月經前1 ~ 2 週,多半有下腹部下墜感、腰酸背痛、腹瀉、暈眩、劇烈的生理痛甚至休克等症狀。 不孕症:不孕症病人約30 ~ 50 % 的比例發現子宮內膜異位症 ...內膜異位症-不可不知的婦科疾病 | 內 膜 異 位 症 腰痛內膜異位症的症狀,常見的有3D及不孕症,其它千奇百怪的症狀如:月經異常拖長、月經時嚴重偏頭痛、下背痛,月經期解便疼痛、解不乾淨,經期附近過敏加重及 ...腰痛!子宮內膜異位跑到輸尿管 | 內 膜 異 位 症 腰痛高雄48歲婦女左腰痛就醫,檢查發現子宮內膜異位組織長滿骨盆腔, ... 在卵巢、子宮及輸卵管,病人常因月經時下腹部疼痛,甚至造成不孕症。熟女腰痛竟是子宮內膜異位瘤緊捆輸尿管 | 內 膜 異 位 症 腰痛最新研究則發現,子宮內膜異位與亮細胞型卵巢癌有關。 子宮內膜異位症狀多變,常造成經痛、經血量多、骨盆疼痛、性交疼痛、不孕。有 ...月經來容易腰痛?小心子宮內膜異位作祟,不想反覆 ... | 內 膜 異 位 症 腰痛另外,較為特殊的是,其和一般可透過簡單的熱敷按摩及拉筋伸展,減輕症狀的肌肉疼痛不同;因子宮內膜異位引起的腰背痛,往往還會伴隨有即使 ...月經來容易腰痛?小心子宮內膜異位作祟,不想反覆復發這些 ... | 內 膜 異 位 症 腰痛且根據跑到部位的不同,臨床上產生的症狀也會有所差異,跑到卵巢就會形成巧克力囊腫;而跑進子宮肌肉層,則易導致子宮肌腺症或子宮肌腺瘤。這種腰痛不尋常!8個訊號暗示子宮疾病作祟|早安健康 | 內 膜 異 位 症 腰痛腰痠背痛☀子宮內膜異位☀經常腰痛卻怎麼樣也找不出原因?日本脊骨神經醫學專家指出,子宮內膜異位症也是造成女性腰痛的原因之一,快來看 ...腰痛可能是子宮內膜異位作怪!中醫「活血去瘀茶」養胃又暖宮 ... | 內 膜 異 位 症 腰痛瘀血凝滯,不通則痛,瘀久積為癥瘕,則形成結節腫塊,症狀產生主要由異位的子宮內膜週期性出血,並形成局部瘀血成為典型的瘀血症候,所以 ...