每個女性在准備做媽媽的那一刻，欣喜和激動的心情應該是終生難忘的。手捧由張詠梅、閆志鳳編寫的《備孕妊娠分娩全程指導》，你不僅會得到細致入微、科學翔實的知識指導，字里行間你還會有如獲至友般的親切感。它會伴你走過期待中的備孕期、快樂的十月孕期、痛並快樂的分娩產褥期，讓你和寶寶都能享受到孕育的快樂和滿足!張詠梅，女，中國國際救援隊隊員，副主任醫師。1992年畢業於華西醫科大學醫療系，獲學士學位，並分...

本書分為產前、孕期、分娩、產后四篇，以問答的形式同步指導孕產婦如何應對身體和心理產生的一系列變化。內容包括身體檢查、心理調適、營養指導，以及如何克服不適症狀等。例如，如何提高受孕幾率，糖篩可以篩查哪些疾病，如何了解和克服分娩痛，如何預防產后抑郁症等。全書內容全面、科學、實用，特別適合備孕和懷孕的女性朋友查閱。

國內第一本『物理治療師團隊』設計的孕動書 一書解除從『準媽咪』升格為『媽咪』的４大煩惱： 【終結痠痛】【順利分娩】【乳腺順暢】【窈窕瘦身】 讓生兒育女之路將走更健康、更愉快、更有自信！ ＊充實內容讓（準）媽咪一書在手希望無窮＊ 　　【孕期13 招－緩解不適】不再一痛未平一痛又起！ 　　‧小腿抽筋　　‧下肢水腫　　‧骨盆疼痛 　　‧手腕疾病　　‧筋骨緊繃　　‧腰背不適 　　【產後19招－...

自然分娩是人類繁衍后代的正常生理過程，是有利於母嬰雙方的最佳分娩方式。近年由於相關觀念和認識的不足，孕媽媽剖宮產率嚴重超過世衛組織警戒線。席雪老師將三十多年產科臨床實踐經驗和多年積累的有利於自然分娩的相關知識與讀者分享，幫助大家了解分娩的基本原理，糾正錯誤的認識，為准媽媽提供不同孕期的營養和運動指導，使准媽媽對分娩不再陌生和恐慌，也為產后恢復做了准備。 Part 1 自然...

　　懷孕是全家的喜悅，也是一生大事，所以又叫「有喜」。尤其女性看著自己的身體出現奇妙變化、感覺得到胎動，忍受十個月的辛苦及撕裂般的陣痛與產痛，終於生下骨肉，那種感動世上無與倫比。　　但懷孕更是一種責任，孩子健不健康就看孕婦是否調理得當，任何疏忽均可能遺憾終生。本書用最簡單的語句說明孕期的生理變化及注意事項，例如：「怎麼吃」才能達到「二人補」的目的，補血、養肝、防脹氣及服用安胎飲方法，怎樣做好...

孕婦體操不但有利於控制孕期體重，還有利於順利分娩，體操鍛煉可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性，使關節、韌帶松弛柔軟，有助於分娩時肌肉放松，減少了產道的阻力，使胎兒能較快地通過產道。據有關研究結果顯示：堅持進行孕婦體操者，自然分娩率顯著高於沒有做體操的產婦，產程也較後者短。孕婦體操可緩解准媽媽的疲勞和壓力，增強自然分娩的信心。當然，懷孕畢竟是個特殊的生理過程，准媽媽在練體操時要注意運...

Q：您懷孕了嗎？ Q：您即將準備懷孕了嗎？ 這將是一本符合準媽咪一定要關心的及想知道的200個以上孕期問題。 生活上的：運動、營養、旅遊、性生活。 醫學上的：母體及胎兒變化、減痛及生產方式等。 　　收錄英國暢銷親子雜誌《實用教養月刊》（Practical Parenting）最受準爸媽歡迎的「孕期專欄」。 　　解答孕產婦及新手爸媽最關心，也最想知道的200多則的疑慮，包含：工作、營養、運動...

　　世人皆知端王周承曜不只身分尊貴，戰功赫赫，長得又俊美無儔， 　　後宅卻沒有一個女人，是京城無數閨秀夢寐以求的夫婿人選， 　　但對溫暖來說，端王有毒，親近不得，因為上輩子與他的回憶委實太差了！ 　　明明兩人有婚約在先，她卻被庶姊設計搶走王妃位置，只能做他的小妾， 　　直到分娩時被庶姊害死，都沒能等到他履行承諾回來陪她生產， 　　上一世一屍兩命的痛太傷人，讓她懷疑他根本沒愛過她， 　　這一世...

很多人都不知道，即使是名模，也不一定生完就能立刻瘦下來， 即使是光鮮亮麗的女明星，當了媽也不一定優雅從容。 　　但是，身為名模、藝人、塑身書作家的林可彤，產後就必須設法瘦回來。 　　高齡懷孕的她，也必須尋求專業協助，才能確保孕期平順、產後更有效率的分配工作與育兒時間。 　　不是天生瘦的林可彤，懷孕後必須花更多時間鑽研各種不易發胖的運動、飲食，才能讓自己產後更快瘦回到工作崗位上。 　...

★澳洲青春首發熱銷超過125000本！ 歐美澳暢銷青春期參考讀本 「澳洲性健康暨家庭計畫機構」強力推薦書籍 　　以直接健康的態度，回答許多青春期兒童少年的真實疑問 　　並搭配幽默且具知識性的漫畫插圖 　　一起來展開這趟重要的自我探索之旅 　　我的身體進化了！ 　　雖然在彆扭中與同學、朋友彼此揶揄嘲笑， 　　卻不自禁地暗暗驚恐自卑。 　　我到底怎麼了？我長大了嗎？ 　　還有好多的疑問…...

　　在催眠狀態下挖掘潛意識中的問題癥結，再以心理治療法徹底消除，即可改善多種不適，包括放鬆、減壓、戒癮（菸、酒或毒癮）、袪痛，開發潛能、做生涯規畫與探訪前世今生等...。 　　催眠與心理治療的關係就像雙胞胎一樣，在醫學與生活上均扮演非常重要的角色。譬如從前巫醫與神職人員用以展現「治病神蹟」，如今則在娛樂表演、政治宣傳、商業行銷、運動訓練、刑事偵查，或無藥麻醉、無痛分娩等都用得到。 　　依照作...

　　產科護理是以「家庭」為中心之「母育照護」。其範疇涵蓋：正常或高危險妊娠期、分娩期、產褥期及新生兒期，並包括不孕症與人工生殖科技之護理。 　　透過「周產期照護體系」的健全發展，醫護人員不僅僅提供孕婦保健、遺傳諮詢的機會，也加強高危險群孕產婦的篩檢及診斷，開設生產教育與指導課程；並在「人性化生產照護」環境中尊重婦女的自主權與決策權，提供生產過程中的照護；另外也更進一步針對產婦、家屬（如配偶...

女人，妳值得好好呵護。 中醫師彭溫雅以橫跨中西醫學的專業背景， 從經期護理、懷孕保健、坐月子調養等各個階段， 針對女性體質深入淺出解說調理之道。 　　我經常鼓勵身旁的孕媽咪們，只要有決心，同時有方法，就能夠透過坐月子達到事半功倍的調養效果。 　　從我的親身體驗裡，好好坐月子就幫助我擊退了異位性皮膚炎、過敏性鼻炎及無預警會發作的睡眠障礙。 　　我深刻體驗到中醫調理對於坐月子的重要性，除...

頂尖婦幼群醫 ＋ 40年不敗《嬰兒與母親》雜誌 用淺顯、好讀、易懂的文字， 簡單講述準爸媽在孕期中關心的孕產概念， 陪伴您安心度過幸福孕程280天。 　　孕期必備安產睡前手冊， 　　從孕前到產後，與您一起守護胎兒與母親的健康！ 　　★《嬰兒與母親》雜誌＋婦幼群醫＋各界專家，聯合諮詢與撰文，完全滿足準爸媽孕期、產後的各種疑問！ 　　★從基礎體溫測量到順利受孕、孕期性生活、相關身...