隨書附30分鐘教學DVD‧Leo老師親自示範解說 專業推薦 林克亮 博士│中山醫學大學視光系創系系主任‧台灣眼視光學會前理事長 賴裕源 博士│美國認證視光科醫師‧元培醫事科技大學視光系副教授‧台灣眼視光學會理事 不戴眼鏡就什麼都看不到的重度老花眼都能改善！ 誰說上了年紀，老花便是不可逆的？ 透過簡單練習，你仍能重拾裸視閱讀的能力。 ‧配戴眼鏡是處理老花眼問題的最佳方案？ →眼鏡欠缺彈性...

想要壓按穴道，舒緩疲勞和不適症狀 但是人體穴位好多太複雜，老是記不住……？ 不用煩惱了！只要記住好按、常用的就好！ 　　穴道遍布於人體各處，依照症狀的不同來適度刺激穴道，讓經絡上的氣能夠順暢循環，便能改善疼痛與身體不適的問題。然而，穴位這麼多，對應的症狀也都不盡相同，要將它們通通記下來並不是一件簡單的事。 　 　　本書的作者，分別是推動於西方醫學中融入中醫療法的醫學博士，以及具備多年臨床經...

　　調理經絡，在精不在多！ 　　不必大費周章拍打十二經絡 　　只要針對每條經絡的2～4個易堵塞穴位敲打及按揉，就能疏通氣血 　　進而強健體質、預防各種疾病、改善小病痛及慢性疾病 　　‧疏通肺經，增強身體的呼吸功能 　　‧疏通脾經，有效減緩衰老 　　‧疏通心包經，讓壞情緒離開你的身體 　　‧疏通三焦經，促進人體代謝正常 　　‧疏通膀胱經，讓身體「最大的排毒通道」暢通無阻 　　‧疏通小腸經，保...

　　～源自印度的長生之法～ 　　從「失衡體質」回歸「自然體質」， 　　風能、火能、水能者的身心靈平衡修復術 　　★島嶼芳療師Fanna  審定 　　所有奇蹟痊癒的病例，都從回歸身心靈的平衡開始。 　　源自印度的阿育吠陀，就是一門調癒身體和情緒的科學。 　　當人們對現代分區治療的方式感到疑惑時， 　　往往會向古老的醫療觀念求助。 　　阿育吠陀不僅是歷史上最早的醫學體系， 　　於現代更代表著...

　　本套書組合：《人體經絡自癒手冊：徒手疏通易堵穴位，輕鬆調理百病》+《女性經絡自癒手冊：排毒抗老、美顏瘦身、健康回春的自我經絡調理法》   　　《人體經絡自癒手冊：徒手疏通易堵穴位，輕鬆調理百病》   　　調理經絡，在精不在多！ 　　不必大費周章拍打十二經絡 　　只要針對每條經絡的2～4個易堵塞穴位敲打及按揉，就能疏通氣血 　　進而強健體質、預防各種疾病、改善小病痛及慢性疾病   　　‧疏...

一看就明、一學就會、一用就靈 　　源自《黃帝內經》的面部全息反射區療法，防病治病不求人！　　推拿按摩超過40年的首席專家，教你察言觀色，健康就從臉上找！ 　　氣血皆上於面，從臉上看穿全身的健康秘密！　　清晰明確的面部反射區定位→臟腑、脊柱、腹股溝…　　簡單易學的按摩保健手法→按揉、推抹、提拉法…　　重要穴位的有效密切配合→百會、風池、足三里…　　小病小痛的自我醫療之法→感冒、便秘、頸肩痛…　...

晚上總是睡不好，被人說看起來氣色差？ 每當季節變換，就忍不住揉眼睛、打噴嚏？ 血液循環很差，就算穿很多還是手腳冰冷？ 老是被各種小毛病困擾，但真要看醫生又覺得好麻煩…… 　　養生教授吳宏乾這樣說── 　　正確按壓穴位，啟動身體自癒力， 　　立即緩解各種不適，達到預防效果。 　　替你消除頭痛、眼睛痠痛、水腫、經痛、過敏、耳鳴、失眠等各種煩惱…… 　　中醫理論中，人體的經絡系統是一個循環的網...

　　【透過引導啟動自癒， 　　回歸你原本就該擁有的健康與美好狀態】 　　這兒酸、那兒痛，是我們忙碌生活，經常有的經驗。想到不喜歡的事，聽到不喜歡聽的話，心情糾結，鬱鬱寡歡。日復一日，對生活失去熱忱，一時間，迷失了自我，甚至遺忘生活的初衷，過一天是一天，轉瞬間已耽誤了大好年華。 　　這是一般人對於生命的迷思。 　　無法前進，也無法後退，造成進退維谷的困境。 　　困，心境自然無法開闊，意識混...

　　高血壓、糖尿病、憂鬱症、老年失智…… 　　世界七大慢性疾病的新希望！ 　　 　　微循環障礙使身體缺氧，一旦人體微循環發生障礙，組織、器官就會受到一連串負面的影響而不能發揮正常功能，導致機能病變和疾病發生，本書說明微循環障礙與各種疾病的關係。 　　 　　大腦神經系統： 　　神經細胞是高度消耗氧的細胞，腦部的供血不足，就會導致頭暈、頭痛、失眠、多夢、焦慮等，長期腦循環不佳更與記憶力衰退、失...

腰不好，不只酸痛， 你還會提早老化！ 頸椎回正操暢銷作者黃雅玲最新力作， 躺著就能矯正的「腰椎回正神奇自癒操」， 一天只要70秒，真正終結腰痛！     　　★★恐怖警訊！閃到腰、泌尿與性功能系統老化，通通是腰出問題！ 　　腹肌無力、姿勢不良，接著，酸痛就找上腰了；如果放任不管，一定會演變成更大病變、泌尿與性功能系統退化。 　　但是，可憐的你到處找醫生、按摩，總是找不出疼痛真正...

　　救命、防癌、抗老的大溪地聖果 　　親身見證！恢復健康的16位見證者 　　獨家公開，讓諾麗果變好吃的60道料理 　　唯一諾麗果酵素挑選指南 　　★法國大溪地的珍寶 　　諾麗果(noni)在大溪地被視為多用途、多功能的珍寶。當地的玻里尼西亞人將諾麗果汁做為飲品與藥品已經有兩千多年的歷史，但一直到1997年由所羅門醫生(Neil Solomon)在全球各地進行大規模的實驗，並將結果發表在他的...

活用間歇性斷食 　　改善過敏、減少慢性病風險、提高免疫力、專注力 　　「現代生活有個不幸的現實，就是我們的高度毒性暴露情形。來自工業廢棄物的環境汙染，營養不良所累積的代謝性毒素，抗生素造成腸道細菌異常等，都會增加毒性，損害健康。由班奈特和博睿兩位自然醫學醫師所提出的指導和智慧，提供排毒和恢復活力的一條康莊大道。」－－美國國寶級自然醫學醫師—喬瑟夫．皮佐諾（Dr. Joseph E. Piz...

經常出現頭痛欲裂的狀態、坐立難安的腰痛復發， 或是睡不安穩的失眠狀態……到底是身體那裡出問題呢？   真相是一根脊椎會影響你一身骨骼結構、器官功能、生理機能及心理情緒！ 只要讓神經暢通，即能改善身體、身理、情緒健康，提升代謝，恢復體態！   很多功能性疾病的發生，可能源於身體脊椎、骨節、神經及肌腱系統的運作不平衡所致，例如： ˙長短腳→會形成骨盆歪斜、脊椎側彎，降低新陳代謝速率。 ˙頸椎移位...

　　◎常熬夜的人，罹癌率比一般人高四成； 　　◎連續兩天睡太少，糖尿病就逼近你； 　　◎睡不夠，體重必上升；熬夜？根本無法減肥； 　　◎開燈睡覺、假日補眠、甚至厚厚的窗簾，都是致病原因…… 　　你至少犯了三種錯誤的睡眠習慣！但你一直不知道： 　　從皮膚變粗糙、腹瀉、感冒一直不好、傷口癒合很慢等小毛病，還有瘦不下來、發胖、    　　憂鬱症，甚至於糖尿病、高血壓、腦血管疾病、心臟病、癌症的形...

早上總是很難起床 上班提不起幹勁 頭痛、胸悶、失眠、肥胖、全身痠痛⋯⋯ 這代表，你缺氧了！ 再不留意，慢性發炎、高血壓、糖尿病、心臟病、癌症等跟著來！ 　　找出自身缺氧的問題 　　培養自主改善慢性缺氧能力 　　優氧新生活・防百病・翻轉慢性病 　　2個原因、3種體質、5大策略 　　加上一個基本原理：細胞需要能量維繫其生存 　　這就是張安之提出的革命性理念、慢性病的新解方——優氧新醫...