近75％的上班族對自己的工作感到痛苦，近80％的上班族無償加班，近80％的上班族長期睡眠不佳，而你，正想辦法脫離這些痛苦指數……本書提供提升工作效率的九個步驟，以及放鬆心情的十個準則，有效解決問題！ 　　想致富，無論是精神或物質的富，你得先把你的工作搞快樂、生活搞幸福！ 　　這不是甚麼道德宣言，也不是道聽途說，而是行為經濟學裡經過實證的科學。一群人如果給他們看快樂的電影，那麼他們樂觀作決定的...

　　本書主要在說明如何與孩子進行EMDR治療。作者 Robbie Adler-Tapia以及Carolyn Settle以EMDR八大步驟範本為基本架構，提綱挈領的綜述如何調整每個階段的語彙與示現，以符合個別孩童所需。在這本書裡，作者們提供了相關研究資料，幫助我們了解EMDR治療對孩童有效的結果，並傳授如何對孩童進行EMDR。作者整理了一些當事人案例來說明傳授的重點，並提供實用的指導語以及有...

12個抗憂解鬱的處方箋，對症下藥，幫你擺脫藍色病毒，看到人生方向！ 　　憂鬱症已被世界衛生組織列為二十一世紀三大殺手之一！引發憂鬱的「藍色病毒」在每個世代都會發生，讓人陷入低潮，其至瘋狂以及消沉，成了威脅現代人健康的頭號殺手。本書由台灣精神醫學界泰斗之譽的陸汝斌教授提供十二個處方箋，認識並助人克服憂鬱症，以達到抗憂解鬱、遠離藍色病毒的功效。 　　2009年8月，南台灣經歷一場前所未有的浩劫，...

　　你是否常心跳加速、呼吸困難、憂心忡忡伴隨不祥之感？ 　　持續緊張、不耐煩，或頭昏胸痛，以為心臟病發作而去掛急診？　　或害怕出門、老是想到不幸事件？ 　　新聞報導，一位在學校、家庭都被打一百分的老師，週日帶孩子出遊後趕著回家，在雪隧塞車時忽然感到呼吸困難、暈眩、四肢發麻，好像快要死掉一樣。 　　塑化劑污染事件爆發以來，很多人害怕以前吃了太多毒素致生殖器變小或罹癌，愈想愈緊張、焦慮，晚上睡不...

　　本套書組合：《童年情感忽視：為何我們總是渴望親密，卻又難以承受？》+《大腦依戀障礙：為何我們總是用錯的方法，愛著對的人？》+《童年情感忽視・實戰篇：長大後的我，如何和伴侶、孩子、父母，建立情感連結？》 　　《童年情感忽視：為何我們總是渴望親密，卻又難以承受？》 　　冷漠疏離、缺乏安全感、不敢表達真實情感的人， 　　往往來自「情感真空」的家庭。 　　他們不是不愛你，只是沒有能力回應你。...

　　本套書組合：《童年情感忽視：為何我們總是渴望親密，卻又難以承受？》+《童年情感忽視・實戰篇：長大後的我，如何和伴侶、孩子、父母，建立情感連結？》 　　全球首倡「童年情感忽視」（CEN）議題的心理經典&成年子女實踐版！ 　　《童年情感忽視：為何我們總是渴望親密，卻又難以承受？》 　　冷漠疏離、缺乏安全感、不敢表達真實情感的人， 　　往往來自「情感真空」的家庭。 　　他們不是不愛你，只...

　　災後所引起之心理精神方面損傷是造成勞工無法回復正常工作一個很重要的因素，再回到工作後因心理精神損傷而再度離職的比例也逐漸增加。到目前為止，在台灣並沒有針對曾經在職場工作時引起之創傷後壓力症候群(Posttraumatic Stress Disorder, PTSD)之罹患率與其危險因子進行調查。由於職傷引起之創傷後壓力症候群已列於職業病補償項目當中，因此，本研究計畫之整體目標為建立職業外...

　　災後所引起之心理精神方面損傷是造成勞工無法回復正常工作一個很重要的因素，在回到工作後因心理精神損傷而再度離職的比例也逐漸增加。我們研究團隊前一年(98年)調查職業外傷患者受傷後三個月之精神狀態，結果發現創傷後壓力症候群的個案佔4.2%、重鬱症4.0%、而兩者共病者有2.3%，因此有創傷後壓力症候群或有重鬱症者為5.9%。但是，創傷後壓力症候群依其症狀持續時間長短分為急性與慢性，若持續時間...