想要簡單就能去除體內毒素， 輕鬆達到消水腫、塑身的效果嗎？ 只要掌握淋巴結位置及淋巴流向 不用費神去配合穴道位置 隨意按，也有效！ 　　內臟淋巴按摩和一般的淋巴按摩有什麼不同？ 　　本書介紹的內臟淋巴按摩法，是從深層呼吸開始， 　　藉由這個動作帶動內臟周圍的淋巴， 　　使身體末梢的淋巴都能流向淋巴結。 　　再將身體分成4個區域來按摩， 　　讓脂肪及代謝廢物排出得更為順暢、乾淨！ ...

「就算有一天你長大了，什麼都會自己做了， 還是最愛你的，是誰呀？」 　　企鵝咕咕最喜歡待在爸爸和媽媽的肚子下面， 　　但是有一天，那個位置居然被一顆新來的蛋搶走了！ 　　於是，咕咕生氣地用毛毯把自己捲起來，想要再變成一顆蛋， 　　咕咕能把那個重要的位置搶回來嗎？ 　　「爸爸媽媽是不是不愛我了呢？」 　　這是每個經歷弟弟妹妹出生的哥哥姐姐都會遭遇的不安及恐懼，而甫成為一子之母的刀根里衣巧...

　　隨書回饋： 　　1.免費線上聽有聲書 　　2.抗發炎實證分享(請見P265~269)   　　發炎，是人類90％以上疾病的共同開始。 　　掌控發炎，才能贏得真健康。請看作者私房祕笈大公開：   　　●排名十大死因的心肌梗塞、腦中風就是血管發炎造成的 　　想斬斷病根就要避開壞油、多吃抗氧化劑，和幫助溶血栓的食物 　　●十大癌症的前三名肝癌，是肝臟發炎的最壞結果 　　晚上睡好覺，啟動身體修補...

器官生病，問題或許出在心智有狀況， 別諱疾忌醫， 因為你的大腦發炎了。 　　後疫情時代的第一要事， 　　跟「發炎」分手吧！ 　　從此讓心靈、免疫、疾病，達成和諧、得著療癒。 　　「這是一本理解人體免疫與神經系統如何延伸我們的感知，奇妙地統整感官訊息來回應身心所處之境的好書。」──陳柏熹教授 （成大醫學院行為醫學研究所所長、精神學科主任） 　　發炎是文明的產物與困境，沒有人能置身事外！ ...

遠離失眠、焦慮、憂鬱、分心、健忘等大腦症狀的居家必備寶典根據統計，台灣已有四分之一人口達精神疾病診斷之嚴重度，有輕微症狀者七、八成。《大腦營養學全書》是大眾的營養學手冊，更是一本心身醫學科普書籍，融會基礎醫學、臨床醫學、營養醫學等學門的最新進展。臺大醫學院精神科教授李明濱作者整合了豐富的實證資料，鉅細彌遺，這本書堪稱是華人社會中，功能性醫學和預防醫學領域的「葵花寶典」﹗台灣全民健康促進協會理...

　　★Amazon食療類Top1、Amazon疾病類Top1，雙料冠軍熱銷書 　　★全美五十大功能醫學暨綜合醫師，震撼著作 　　★《生酮治病飲食全書》、《血糖解方》、《無麩質飲食，讓你不生病》作者，大力推薦 　　全面體檢你的七大生理系統—— 　　腦神經、消化、肌肉骨骼、自體免疫等系統的發炎程度。 　　找出特別觸發你發炎的食物，調整飲食，重返無病痛生活！ 　　【個人七大系統的炎症表徵】 ...

FIGHT！ 過敏、濕疹、乾癬、狼瘡、乳糜瀉、多發硬化症、第一型糖尿病、 甲狀腺問題、發炎性腸道疾病、類風濕性關節炎……等慢性發炎疾病   再會，永別了！自體免疫疑難雜症！   　　自體免疫疾病是可以治癒的 　　本書將運用「自體免疫等式」，帶你告別惱人病症 　　基因＋環境觸發因素＋腸漏＝自體免疫狀況 　　發現並去除環境觸發因素＋治療腸道＝解除自體免疫表現！   　　六大照護關鍵： 　　[F]...

全世界14億人有胃食道逆流，卻有近10億人患有此病而不自知……… 美國權威名醫研發8年、逾4千人臨床實證 「低酸飲食計畫」 短短4週，不吃藥，不挨餓，不用做太多運動 就能修復受傷的胃 還能順便減重成功（平均4.5公斤）！ 　　★蟬聯十餘年「全美最佳醫生」頭銜的胃食道逆流治療權威，執業30餘年首度公開！專為大眾設計的「終身護胃飲食計畫」，治療、保養、預防，三管齊下。作者也親身實證，共減了2...

心也會營養不良？ 倦怠．煩躁．鬱悶．焦慮……就用飲食來擊退！ 日本暢銷 7 萬冊 【西醫營養 × 中醫調理 × 腸道保健 × 心理調適】 【4季．12個月．52週】全年度身心養護提案 　　營養的缺失、發炎的症狀、季節氣候的變化， 　　都會對我們的心造成壓力，引發情緒適應的問題。 　　從每日的飲食與作息著手，供給心所需要的能源， 　　以與生俱來的力量，找回「神采奕奕的自己」！ 　　現代人總...

營養補充的重點不是吃進多少，是吸收了多少！ 90%人體器官所需的能量，都靠細胞內的粒線體， 德國先進的粒線體營養補充法，更精準的把營養送進細胞， 補充粒線體的能量，恢復人體自我修復功能，病痛止步   　　營養補充品百百種，怎麼知道是不是有效？ 　　要補充營養，吃天然的食物應該比維他命更好吧？ 　　年過半百，再保健還來得及嗎？   　　九成的疾病源自粒線體能量不足，...

　　了解彼此DISC，你我可以更棒！ 　　婚姻∕職場∕行銷∕帶組織∕親子關係∕政府用人，輕鬆搞定！ 推薦序 詮欣電子董事長 吳榮春作者序 為什麼要學DISC前言 千金難買早知道！第一章 知道行為模式學就見怪不怪第二章　瞭解彼此是為了成交第三章　老闆高階管理者必讀第四章　行銷人必讀的DISC第五章　公司及組織管理的DISC第六章　治理國家的DISC第七章　懂得在不同時期換個腦...

找到屬於自己的定位， 就能演繹「成功」人生！ 　　游乾桂老師在數千場演講中，體悟現今教育的困境； 　　反映出社會沉滯不前的問題所在，更直指生命的核心價值。 　　重新定義「成功」，不是功成名就，而是活出自我。 　　重新解釋「生命」，不是汲汲營營，而是珍惜每一分每一秒。 　　破除教育與媒體的迷思，翻轉家長老師的觀念； 　　第一名，不是用班排名或校排名， 　　是每一個孩子都能發揮潛力、激發潛...

為什麼我們必須學會愛自己，但又不能愛得太多？ 在一片愛自己浪潮中，你一定要先搞懂｢自戀｣這回事。   　　感覺自己與眾不同，是生命熱情的泉源； 　　同理別人，則會使這股熱情純淨。 　　找到愛自己剛剛好的位置，避免走向隱形或目空一切的兩個極端， 　　才能真正享有自戀的美好，帶給別人力量，並實現自己的夢想。 　　我們都很害怕成為別人口中自戀的人，但自戀，真的不行嗎？自戀，全然只有破壞性嗎？ ...

　　心理學家Viktor Frankl說：「每個人一生都有他自己特定的任務或是使命，每一個人必須完成這個任務，人生才能充實圓滿。」 　　成功的方法不只有一種，而成功的道路也不只有一條。所以，不一定是要遵循他人所認定的模式才算是成功，只要你能夠找到自己的定位，了解自己追求的是什麼，並積極開發自身的潛能，努力為實現目標創造最有利的局勢，那你就一定可以踏上那條屬於自己的成功之路。 本書特色 　　富...

　　找到一個自己喜歡又適合自己的位置很難，在一個位置上準確給自己定位更難。所以說，這是一門學問也是一門藝術。 　　生存，一定要有智慧 　　努力謀生存：做個明白是非得失的清醒人 　　生存是人的最低需求，但是，如果不是以積極的態度，力求找到解決每一個生存問題的對策，這個最低需求恐怕也難以滿足。生存狀況的好壞首先取決於你的頭腦是否清醒，能夠看明白周圍的人和事。 本書特色 　　人間多是非，生活有得失...