美國一流骨科醫師、運動醫學專家聯手，全面照護你的膝蓋 收錄25種常見膝關節問題，徹底改善惱人膝痛   　　膝關節是支撐身體重量的重要關鍵，也是跑跳、運動時的穩定樞紐。當膝蓋稍有不適，就會大大影響生活！該如何看對醫生、對症解決、有效復健，才能完全恢復？   　　本書由臨床經驗十餘年的骨科醫師，及經歷豐富的運動醫學專家聯手撰寫，介紹常見的膝關節損傷與治療方式，告訴你那些醫生在診間來不及好好訴說的...

　　膝蓋不好，全身都不好了 　　常聽膝蓋不好的人說：「一爬山爬樓梯膝蓋就痛」、「膝蓋不好，不能爬山」、「膝蓋雖然會痛但喜歡爬山，所以照樣爬」。的確，爬山與膝痛有著密不可分的關聯，但膝蓋不好真的是爬山導致的嗎？ 　　爬山對膝蓋的負擔很大，許多登山愛好者都有膝痛的經驗。大部分的人，都會自己想辦法、問朋友、查網路，靠各種方式改善疼痛。 　　根據最近的調查報告顯示，膝痛者有逐年增加的趨勢。求助...

全新的運動療法，教你「人老，腿不老」的年輕對策 以故事和案例問答，解讀預防和治療膝關節炎的要點和方法 一看就懂，一學就會，清清楚楚，簡單明白！ 　　本書以簡明的文字及插圖，闡述膝關節炎的病因、發展及致病的生活習慣，並詳細介紹膝關節炎的運動療法，使患者能一本書讀懂防病、治病的新概念。 　　隨著人們生活習慣的改變和生活品質的提高，社會老齡化的到來，膝關節骨性關節炎成為影響人們生活品質的主要因...

百病從筋生，百病由筋治中國中日友好醫院針灸科主任醫師　胥榮東　獨創現代版「易筋經」最簡單、快捷、安全、有效的理筋．舒筋方法針對現代人常見48種疾病，從頭到腳，讓你經脈、經筋都暢通 　　經脈與經筋的關水好比魚和水，經脈是魚，經筋是水，水裡沒有魚，它依然是水；但魚離開了水，十有八九是活不下去的。 　　十二經脈能否發揮其正常功能，有賴於十二經筋的結構和功能是否正常，而十二經脈，好比行車隧道，十二經...

促進關節軟骨再生、奇蹟的速效食！膝痛、關節痛消失！ 對膝關節痛有效的 葡萄糖胺 ◆現代醫學治療關節症的方法－－葡萄糖胺是替代醫療的主角！ ◆膝、腰、手肘、背骨、肩膀、手指、腳趾的疼痛完全消失！ ◆最近，美國方面使用葡萄糖胺和軟骨素，不只能讓關節軟骨 修復再生，更能從根本改善關節疾病！ 不可放棄！膝痛、關節痛消失！！ 感動證言20年來的膝痛減輕 天生較薄的關節軟骨再生 從痛到無法成眠的腰痛中解...

每個人一生都或輕或重地遭受過腰腿痛的侵擾。現代伏案工作和以車代步的生活方式更“壯大”了腰腿痛的隊伍。 戴曉暉、魏培棟主編的《腰腿痛按摩與抻筋》針對腰椎疾病、腰部損傷、腰肌勞損、坐骨神經痛、髕骨軟化癥、半月板損傷、膝關節骨性關節炎、膝關節內外側副韌帶損傷、小腿抽筋、踝關節扭傷、跟腱周圍炎、足跟痛等腰腿足部病癥，精選操作簡便、耗時短、療效好，在辦公室、家里、機場甚至公交車上都可以進行的點穴抻筋...