當我們腦袋思緒紊亂，沒有經過整理時，就很容易無所適從，不知該如何往下進行，出現「該做的事太多，不知道從何下手才好」、「忍不住想太多，遲遲無法採取行動」、「靈感枯竭，想不出好點子」等煩惱。因此，我們要先把問題單純化，也就是對問題做出「分類」，才能夠做出正確決斷，進而採取行動。「分類」能幫助我們釐清問題當中所存在的種種要素，比方說資訊、環境、時間、思考模式等，讓我們看見問題的本質，進而從中做...

　　以下種種失調疾病，原因來自共同的「病根」：慢性上咽喉炎 　　□眩暈（頭重腳輕）　　　□全身倦怠感、慢性疲勞（尤其是上午） 　　□失眠　　　　　　　　　□上背部緊繃僵硬 　　□鼻涕倒流　　　　　　　□頭痛（偏頭痛、緊張型頭痛） 　　□聲音沙啞　　　　　　　□鼻塞、花粉症 　　□慢性多痰　　　　　　　□慢性咳嗽（氣喘咳） 　　□喉嚨痛　　　　　　　　□咽喉異物感（喉嚨感覺有異物堵塞） 　　□...

　　這是一份邀請，邀請你來感受情緒 　　唯有直接面對，才能一步步解開你的沉痛枷鎖 　　為了前進，你必須回到過去 　　而復原的路，沒有人可以替你走……   　　我們總是急於處理傷痛，卻不知道應該先學會「感受」。我們習慣以壓抑來隱藏情緒，卻忘了當這些情緒層層堆疊於心，總有一天會成為滿滿的岩漿，隨著傷痛與情緒的火山爆發。 　　諮商師留佩萱以溫暖動人的筆觸剖析情緒的本質，透過實際諮商案例與知名創傷...

　　愛是青春活力的 　　特效藥和維他命   　　有人說昏了頭的男女在一起過著不幸福的生活、稱之為「昏姻」，而沒昏頭的男女在一起過著幸福的生活、稱之為「婚姻」。為了探索兩者之不同，以及最敏感的“性”問題，本書以醫師聽診的心態，藉著聖經上的婚姻教導、醫學上的性教育、婚姻問題的解答、作者的輔導經驗和勵志上的箴言勉勵，分別將神賜婚姻、同負一軛、如何擇偶、原生家庭、性愛關係、婚外情、夫妻溝通、孝敬父母...

　　諾貝爾獎得主保林主張以大量維他命C治感冒，史東與柯蘭納博士也認為每次給予二至十克，能防治心血管疾病、中風、手術併發症，或改善感染重症，如猛爆型肝炎、病毒性肺炎等，效用令人驚異。 　　自然界中只有人類與少數動物（如猴子）無法自行製造維他命C，又很容易自體內流失，因此成為多種疾病的誘因之一；作者從諸多研究報告中發現，自一九五O年代的美國柯蘭納醫師、保林博士，一直到現在，許多數據證實大量使用維...

　　你，是不是也患了一種「英文文法學不好」的病？ 　　這一回，有救了！！ 　　千呼萬喚始出來的補教界奇葩講師── 　　人稱「英文病症治療師」的Avery， 　　針對國人文法學習盲點，揪出破英文病灶， 　　並開出12帖文法特效藥，帖帖直擊問題核心， 　　成功治癒你的文法癌！ 　　集結教學超過18年、治療逾數萬人的英文病症經驗之大成， 　　一本在手，即能透過自學，澈底自療菜英文， ...

　　根據美國職場霸凌研究學會2007～2014年所做的調查，有超過50％的美國人說自己曾經遭遇或目擊持續的霸凌行為，但卻只有不到1％的人承認他會不斷苛待他人，顯然很多人都無視自己的惡劣行徑，也不理會別人的感受。史丹佛大學教授羅伯．蘇頓決定在本書正面迎擊混蛋症病例，他蒐集超過8000封相關求救信件，提出一套實用又有條理的作戰計畫，告訴大家「這是你的事，而你並不孤單」。 　　掌握特效藥 職場零...

《經穴養生就是特效藥》是享有「國醫大師」殊榮的石學敏院士所著，獻給所有人的經絡穴位養生之書，也是凝結了石院士50余年行醫心得的健康經驗之書。中醫並不難用，也不難懂。手指可以代針，穴位可以作藥。只要認真讀、好好學、多多練，就能掌握中醫養生的原理和方法。這是一本教普通人認清人體經絡、穴位的養生書，石院士把中醫的理法與日常生活，以及常見病結合起來，用真實的案例讓讀者了解中醫、相信中醫，幫助大家從錯...

「經常嗆到」「劇烈咳嗽」是健康亮紅燈的危險訊號？ 肺部機能衰退、老化徵兆、生病與否，關鍵就在「喉嚨」！ 　　喉嚨夠強壯，就不容易生病！ 　　除了吞嚥食物、發聲和呼吸，喉嚨還肩負抵抗病毒的任務 　　如果病毒、細菌沒有在喉嚨就被擋下，會直接入侵支氣管，引發肺炎 　　喉嚨虛弱，吞嚥功能就弱 　　吞嚥力不足，表示肌力下降 　　咀嚼能力和吸收能力都會大打折扣 　　不但容易嗆到，也會影響營養吸收 　...

總是眉頭深鎖，不知道笑容為何物？ 來一劑解憂特效藥，讓你煩惱憂愁都消失！ 　　研究證實，微笑可以讓身心變健康，即使心情不好，只要經常保持微笑，心胸也會漸漸變得開闊。 　　現代人生活充滿緊張與壓力，總是眉頭深鎖，充滿哀愁的表情，讓別人感覺難以親近，好事自然而然難降臨，因此煩惱憂愁更加上身。 　　本書精選五大篇笑話，分別為語言口誤篇、愚人篇、兩性篇、職場篇、綜合篇，每一篇充滿生活...

不論任何人， 「進食能力」都會逐漸衰退的。 從現在開始， 每天５分鐘「喉嚨保健操」 看似簡單卻救命！ 　　人人皆長壽是很幸福的。然而，隨著年歲增長，我們會變得容易誤嚥，喪命於肺炎或窒息的風險大增也是不爭的事實。 　　根據衛福部報告顯示107 年度國人十大死因，「肺炎」高居第3位！所有關心自身健康的民眾必須正視這個現象。 　　什麼是「誤嚥」呢？ 　　正常情況下，食物應從食道進入胃部，但若是...

看完這本書，我撿回了一條命！ 　　橫掃Amazon、紀伊國屋、文教堂、喜久屋等各大書店暢銷排行榜第1名！ 　　一上市即斷貨，短短4個月即再版11刷，熱賣突破34萬冊！ 　　朝日、TBS、富士、東京等各大電視台爭相報導！ 　　日本Amazon書店讀者4顆半星熱烈回響！ 　　經常嗆到、咳個不停嗎？ 　　感覺聲音沙啞或說話聲音變小嗎？ 　　小心！這就是喉嚨老化的警訊， 　　你有罹患「肺炎」的...

　　「我現在這樣滿好的」 　　――你，真的很好嗎？ 　　「還有時間，明天再做吧」 　　――我生待明日，萬事成蹉跎   　　美國知名作家約瑟夫‧坎伯（Joseph Campbell）曾說：「你花了一生的時間爬梯子並且終於達到頂端的時候，卻發現梯子所架的並不是你想上的那堵牆。」   　　管理時間是有訣竅的，時間管理的優劣必將直接影響到企業的業績以及個人的生活品質。如何管理好時間，這已經成為了日常...

　　我們追求的是具體的目標，不是遙遠空虛的願望。我們的字比較大，文筆比較好，內容比較充實，故事比較精彩；光看文筆，就值得收藏；本書創作的目的，在與眾不同，目標是心靈百萬富翁（Millionaire）：擺脫貧窮，邁向富有！最在意的是深層的探討，就像英國詩人波普說──： 　　A little learning is a dangerous thing. Drink deep, or taste ...

養好脾和肺，孩子不生病 感冒、咳嗽、積食，都是脾虛、肺虛惹的禍 幼兒哺育照護、疾病預防、餵副食品困擾全解 食療、按摩雙管齊下，讓孩子頭好壯壯 　　國家級名老中醫不藏私的調養祕訣 　　健脾養肺的營養配餐、效果勝過藥品的穴位按摩 　　遠離感冒、咳嗽、過敏 　　讓孩子吃營養，預防大小病 　　【這些情況容易傷脾肺】 　　──吃太多、偏食、挑食 　　──風寒、暑熱、濕氣 　　──心情不好、受驚嚇 ...