日本模特兒、好萊塢女明星都在吃的水果瘦身法大家都會 但是為什麼自己就算只吃水果卻還是完全瘦不下來？ 　　廣受日本愛美女性推崇的人氣蔬食料理家──庄司泉 　　教你各種水果的基本知識，運用正確搭配方式 　　變出一道道美味十足、減肥效果加倍的水果餐 　　只要跟著做，就算不忌口、不運動，也能用水果吃出易瘦體質   　　1.水果大家都喜歡，但哪一種才是最有效的？ 　　水果好處人盡皆知，但是每一種水...

　　怎麼做才能變成男神級穿搭達人呢？ 　　萬人迷的男神們都是怎麼打理自己的外表呢？ 　　本書將以「男性穿搭的11個法則」、「洗練的商務風格」、「清爽的休閒風格穿搭」等3大單元、 　　以及附錄「最好能事前掌握的流行穿搭知識」， 　　讓讀者循序漸進地學會如何藉由神級的穿搭守則，讓自己由裡到外煥然一新！ 　　◎徹底執行「守、破、離」三式 　　這是為了學會各種技術所必經的過程。 　　守：針對自己所...

日本知名家政婦部落客 收納秘笈全收錄 大創、無印、IKEA小物妙用 新概念收納法讓你愛上回家！ 　　有效率、有創意、有條理的貼心收納法 　　給你有錢、有閒、有愛的理想生活 　　每天家事做不完，美魔女都變成黃臉婆？ 　　小孩、小狗與老公這三個髒亂製造機在家，怎麼可能愛上做家事？ 　　單身套房小又小，怎麼整理都是一團糟？ 　　整齊強迫症患者，想要精益求精，尋求更美觀、有效的收納法？ 　...

　　絕對不會練成大隻佬！　　輕鬆打造超性感身材！ 　　台上台下都呈現完美體態的名模余秉諺，居然也曾有過不堪回首的臃腫身材？曾經一個月胖了10公斤的他，偶然接觸到健身，不但讓他成功瘦下來，還改善了過敏體質。從此，他開始對健身欲罷不能，全心投入！ 　　而本書就是余秉諺多年健身心得的精華，他要告訴你：健身不必練得像健美先生一樣，健身也可以很時尚、很性感、很有型！而且不用特別去健身房，無論辦公室、捷...

　　黑治杰，拜爾生技總經理，員工眼中的「黑魔王」，遇到即死，　　但只有陶亞蓁知道，他不僅姓黑，連心腸都是黑的，　　每每想起和他交手的過程，讓她對他是又愛又恨，　　愛的是他用盡心機，只想把她「收編」到他名下，　　恨的則是他沒事就愛捉弄她，非要看到她不知所措才肯罷休，　　他在外人面前明明一副嚴肅冷酷的精英樣，　　面對她的時候卻會自動切換成好男人模式，對她百般疼寵，　　當她被上司推出來頂罪，為了收...

　　眾所週知，坊間治療皮膚病多以類固醇軟膏收效最快，有些保持美白、去斑的藥物則含鉛、汞或維他命A酸等，經常使用可能出現皮膚變薄、色素沉著等副作用。中醫藥雖然治療的速度稍緩，但可以避免上述疑慮，好轉後比較不致反覆發作。本書從辨證著手：辨陰陽、腫痛、癢膿、潰瘍與臟腑、經絡，分成十五大類，分別以水煎劑、散劑、混懸劑、浸劑、油劑、擦劑、軟膏劑、薰劑等治療；也詳細提供方藥組成與食療辦法，只要依證查找，...

你也是臉上粉刺、痘痘總是長不停嗎？ 為什麼不青春還在不停的冒痘？ 痘痘到底要不要擠出來呢？ 怎樣有效才能降低消除難看的痘疤？ 改變肌膚的命運從現在開始 　　28天的飲食調控讓你 　　由內到外來改造體質，找回健康皮膚！ 　　青春痘問題長期以來就是高居皮膚科門診中求診量的前三名，在12∼20歲的年齡層裡，就有高達八成的人曾經患有不同程度的青春痘，然而現在除了青春期會長痘以外，成年後的痘痘問題...

　　你是否還在靠教訓人、定規定與「目標管理」來做事？　　現在新一代員工或年輕部屬是否又讓你覺得很難帶、無所適從、心力交瘁？　　你常常活在「不確定部屬會不會失控」的領導焦慮中？ 　　……如果，這裡有種新的領導方法叫「教練領導」，能解決這些問題，而且「讓員工自己轉變得更優秀」，你想不想學來用？ 　　你知道什麼是在歐美管理理已長期在使用的「企業教練」嗎？你知道像奇異的前CEO傑克．威爾許這樣成功的...

　　青春年華少不了幾顆痘痘來點綴，然而青春痘不是病，亂起來真苦命。　　別小看幾顆痘痘，治不對，可以繁衍成大災難；治不好，青春黯淡，顏面無光，直叫人痛心疾首。 　　只要青春不要痘，告別「青春的副作用」，中醫為你釐清真相，除痘務盡！ 　　學生為了大考熬夜苦讀，左臉頰就容易冒痘；年輕男性特別容易長大顆大顆的硬結型暗瘡；媽媽管教逆子大動肝火，耳鬢、眉毛處就冒出紅腫的痘子；女性來月事之前，下巴特別愛長...

別讓家中孩子錯失黃金發育期！！ 只要吃對關鍵食材，不僅能長高、豐胸、變美， 體力、腦力、健康力，也全部提升！ 　　四大營養師暨四科醫師群聯手打造 　　第一本全方位解析 　　讓青春期孩子順利「轉大人」的健康飲食指南！ 　　長不高一定要喝轉骨湯嗎？ 　　體力太差、胸部太小、痘痘狂冒、發育不良又該怎麼辦？ 　　本書用最科學、專業的方法， 　　解決青少年發育時的各類疑難雜症， 　　讓孩子擁有滿滿...

　　她叫戴胤荷──　　她的情人是個大男孩，活潑愛笑，開朗陽光，　　用半年的溫柔陪伴，讓受過傷的她願意再次相信愛，和他相愛，　　可惜的是，後來他還是一聲不響的離開，　　在她開心的預備告訴他，她肚子裡有兩人寶寶的時候…… 　　她叫程馥柔──　　五年來，她只覺得過去像是一場破碎的夢，　　受到車禍意外重創，她被迫改頭換面有了另一張臉，　　因為腦部受傷，她忘記了肚裡孩子的爸爸是誰，　　她想，這樣也好，...

　　狗狗、大象、熊貓、兔兔…各種有趣的動物朋友；　　女孩喜愛的蝴蝶、草莓、櫻桃、玫瑰花；　　還有充滿冒險精神的起重機、熱氣球、飛機、太空船…　　好多好多的貼布繡圖案，專屬孩子的異想世界，　　等你拿起針線拼拼縫逢，幫他完成夢想 CONTENS Chapter1 不織布貼布繡圖案 2 動物園4 童話世界的動物朋友6 我愛動物8 美麗的花園10 交通工具圖鑑12 各式各樣的交通工具14 造型酷...

【Galaxy攜帶型毛筆套組×唐詩習字帖】 唐詩不但是必讀經典文學，更是書法練字的最佳選擇， 讓孩子在抄寫的過程中， 自然學會握筆、筆畫與筆順，循序漸進寫好字， 體會古典唐詩之美，閱讀、記憶大提升！ 　　一、唐詩習字帖 　　專為小朋友量身打造，精選五言、七言唐詩，附有正確的握筆姿勢、全文注音、白話翻譯，更搭配活潑可愛的插圖，引發小朋友的學習興趣，是本可寫、可讀、可背的全方位習字帖。 　　...

一人作業，就媲美專業級樂團編曲！沒玩過團也不怕4大樂器輕鬆All in One，樂曲豐富鮮明，升級超有感●日本人氣編曲講座精華大集結：⊙從單項基礎到整體合奏，4大樂器編曲原則全方位掌握⊙鼓組對照表＋鋼琴卷軸＋五線譜，譜例豐富好理解⊙概念圖解＋要點彙整＋音檔聆聽，多管齊下，學習最有效⊙技術本位最優先，使用軟體類型不受限「單聽吉他樂句很棒！但整體搭配起來卻不出色……」「真希望音樂一下立刻氣派十足...