酮體，是人體最理想的燃料來源。 強迫身體改用酮體當燃料， 回歸「燃燒體脂、產生酮」的天然機制，瘦得科學又健康。 　　【生酮飲食】：讓身體產生「酮體」的飲食法。 　　【酮體】：讓人體順利運作的「燃料」。 　　◎想要健康活、動到老，你一直都吃錯了 　　人體要活動，內臟要運作，頭腦要思考，都要依靠葡萄糖做為「燃料」。我們習慣吃米飯麵，讓碳水化合物轉化為葡萄糖，但是，人體根本不需要這麼多的...

　　★沉默的孩子，多數都是被迫緘默的孩子★ 　　孩子所有失序行為，都是企圖與你溝通的信號 　　急於把失序行為貼上焦慮症、自閉症、ADHD標籤，進入治療 　　可能會錯失孩子本來透過失序行為，想要向你傳達的情緒真相 　　★25年兒童行為心理學博士臨床經驗公開 　　★《背離親緣》作者安德魯．索羅門大力推薦 　　★亞馬遜書店五星好評【教養觀點話題書】 　　「本書激勵人心、一針見血，是包含了耐心、...

上萬日本網友讀完淚推：她畫的就是我！ 　　「擬態」是生物模擬其他種物種特徵，以融入環境的生存方式。 　　「懶懶」為了融入社會，擬態成24歲的普通上班族女性。 　　倒茶、訂票、代班、收拾善後， 　　凡事有求必應，順著旁人，以為這樣就有平順人生？ 　　給為了在社會求得容身之地，保持偽裝，撐得很辛苦的妳／你。 　　其實，我們都是「懶懶」。 　　宋尚緯：「請讓我推薦這套漫畫！(哭)」 　　曹馭...

★韓國網路書店Yes24、Aladin讀者評價近滿分推薦★　 一個創業家爸爸寫給新世代女兒的職場使用說明書 運用「五大思維」建構個人專屬的生涯藍圖，別讓工作束縛你的人生   找工作很辛苦，找到工作後是另一個辛苦的開始 沒想到剛進公司沒多久，就想離職了……   　　比起求職面試的種種考驗，原來真正困難的，是開始工作之後的職場生活。 　　面對新的環境、新的人際關係、新的人生階段，有些事怎樣都習慣...

　　★本書為最新版，並加入近年科研成果，可獲知最新的思覺失調症可能成因和治療方法；以提問的方式鋪陳與思覺失調症有關的問題，閱讀起來可親、有條理。   　　★本書不只以精神病理學基礎探討思覺失調症的理論、病程、治療、復健與療癒的過程，更以社會與社區精神醫學的觀點剖析諸如醫療制度、倡議代言團體等主題，內容豐富充實。   　　你也知道，如果可以選擇，我絕不會選擇瘋狂。——文生．梵谷 ...

此生，我們來到彼此的生命裡， 我們走在了一起，一顆心點亮另一顆心， 於是黑夜變成了光明。 生命猶如一條蜿蜒的河，過去、現在、未來，無限延伸， 而我們擁抱著光明，成為彼此心中最溫暖的光。 　　假使生命是一張巨大的網，來到這世上的每一人都是這張網上交織的一個結點，只要其中一個結點發生震動，震波同時也會讓網上的每一個結點隨之震動，而父母與子女之間的關係，我們與親人之間的關係，亦是如此。從出生伊始...

「糖」比毒品更容易上癮 糖對人體健康造成的危害超過上百種 糖與罹患失智症、顛癇、癌症息息相關 糖早已被過度美化與誤導定義 你必須知其真相，捍衛健康！！ 　　你以為多吃甜食，頂多就是熱量高一點，多運動減掉就沒事了嗎？ 　　你以為蔗糖、果糖是天然食物提煉的，不可能對身體不好？ 　　你以為只要選擇「低糖」、「不加糖」的食品飲料，就比較健康？ 　　錯！  大錯特錯！ 　　真相是：我們吃糖時，身體...

奧立佛・薩克斯　指定必讀 宋維村醫師　專文推薦 　　調查十餘年，知名書獎「山繆・強森獎」2015年得獎作品， 　　是這個獎項創設以來，首部獲獎的科普著作。 　　《紐約時報》譽為與《背離親緣》同為謳歌神經多樣性的經典。 　　落在自閉光譜中的人，會不會是最大的弱勢族群？ 　　近年，世界各地有越來越高比例的人，經診斷有「泛自閉症症候群」（ASD），根據美國官方統計，如今大約每六十七人就有一...

病友、病友家屬都必須擁有的全面知識； 瞭解乳癌，是消除恐懼最好的方法。 《紐約時報》盛讚：「這本書是女性認識乳癌的聖經。」 　　闡述乳癌知識的指標性巨作， 　　問世三十年來仍是唯一經典， 　　耗時五年，推出最新第六版。 　　乳房是女性如此熟悉的性徵，但當談及其生理構造、不同階段的變化時，卻又成了女性最陌生的身體部位──我們始終不習慣瞭解它。於是觸摸到腫塊就憂懼是癌症、確診癌症時更彷彿最駭...

★ 一舉攻占《華爾街日報》、《今日美國》、《芝加哥論壇報》、《華盛頓郵報》、《出版人周刊》等各大暢銷榜 　　《紐約時報》暢銷作家挑戰人類思維的警世血淚之作，趁「自我」還沒毀了你之前，時時提醒自己！ 　　上萬讀者跪著看完都說：「真想把每頁撕下來當壁紙，時時提醒自己！」 　　當社會94狂，你必須慌張， 　　因為你的自信，會不會從來就是「假的」？ 　　根據佛洛伊德的心理學理論，每個人的人格有...

　　時代雜誌、新聞週刊、紐約時報等強力推薦 　　這不只是一本突破性的健康與科學書籍，更是一個感動人心的故事，因為眾多高齡修女們的慷慨奉獻，我們才能活得更久、活得更好。 　　老年如何過得優雅？經過一生的學習和打拚，到了歲月將盡之時，究竟能以豐富的大腦功能安享天年？還是記憶失喪、情緒失控，成為別人的負擔？ 　　為了探索人類有史以來最剝奪人性尊嚴的阿茲海默症，一群修女甘願每年接受嚴格的測驗和訪談，...

死亡，也是生命的一部分。 善終，正是最積極的生存態度 對於生老病死，你的態度是什麼？ 為了多活一天，你願意承受多大的痛苦？ 生命最終的道別，怎麼做才能讓彼此無憾？ 　　一本令人省思再三的生死指導書， 　　讓陪伴700名病患在家安詳走向生命彼岸的醫師， 　　告訴你「平穩善終」的10個觀念 　　★【特別收錄】台灣版 預約圓滿終點手冊★ 　　「善終，是最大的福氣；歹終，是最...

你的命運，就隱藏在自己的軀殼當中…… 劍橋大學最新研究：大腦影響選擇，決定塑造命運 逆轉先天的缺陷，「科學改運」辦得到！ 「決定」讀這本書，就已「決定」你將改變自身命運！ 　　感情交往是否選錯？生涯職業有無前途？財富夢想真能實現？ 　　《星期日泰晤士報》暢銷書！為你揭開命運的神祕面紗── 　　◆知名的「棉花糖實驗」，能預測未來成就高低？ 　　◆以為命中注定的戀情，其實只是被「嗅覺」牽著走？...

　　為當下的公義努力，跳脫仇恨的轄制，是留給下一代最好的禮物 　　◎ 臺灣第一本探討德國兩次轉型正義的專書 　　◎ 臺大歷史系教授花亦芬，實地走訪歷史現場   　　◎ 近300張珍貴圖片，場景歷歷在目 　　正義的果實是促進和平的人用和平栽種出來的。 　　借鏡德國的轉型正義之路，轉換悲情，撫平世代的傷痛。 　　檢視傷口，是為了醫治傷痕，因為受傷的心走不遠…… 　　當社會有進行轉型正義的必...

　　量子糾纏大解密，22世紀的醫學新未來──── 　　扭轉因果法則，重新定義人類的存在 　　量子即靈魂？ 　　量子和疾病，原來息息相關？ 　　焦慮、煩惱、生氣、恐懼，原來都是量子失序！ 　　揭示量子醫學實證，與大自然同頻共振 　　找回身心靈的平衡與健康！ 　　量子糾纏（quantum entanglement）扭轉因果法則，打破時間和空間的限制，使過去、現在、未來有可能互相連通，時空旅...