別等生病才看！ 這是一本教你遠離食安危機 非讀不可的救命健康書 　　遠離疾病的關鍵，在於預防食害！ 　　醫學愈發達，我們的身體卻愈變愈差， 　　醫源病盛行的源頭，在於自己放棄飲食自主權，讓別人決定了我們該吃什麼。 　　每個人的體質、基因、精神層面、腸內菌叢、營養狀態、成長方式都不盡相同， 　　你的身體會告訴你，你需要什麼食物與哪種飲食方式， 　　順應自然定理，才能獲得真正的健康。 　　...

全世界14億人有胃食道逆流，卻有近10億人患有此病而不自知……… 美國權威名醫研發8年、逾4千人臨床實證 「低酸飲食計畫」 短短4週，不吃藥，不挨餓，不用做太多運動 就能修復受傷的胃 還能順便減重成功（平均4.5公斤）！ 　　★蟬聯十餘年「全美最佳醫生」頭銜的胃食道逆流治療權威，執業30餘年首度公開！專為大眾設計的「終身護胃飲食計畫」，治療、保養、預防，三管齊下。作者也親身實證，共減了2...

　　※本書初版為幸福文化《除寒 溫食補：活用36種溫食材，解救寒冷體質、低體溫、貧血，遠離癌症》                 　　內臟不寒冷，身體才不會生病。 　　橄欖油加上溫食材，可健腎暖身、改善體質 　　●貧血、體溫低、手腳冰冷，不能忽視！ 　　只要身體末梢常常感覺冰冷，或者身體溫度正常但仍感覺寒冷，即所謂的內臟溫度過低，就會產生如皮膚過敏、精神不濟、貧血、失眠、頭暈等不適的症狀。...

暢銷30年，本書至今仍然有效！ 有了這本書，終於可以停止和孩子之間的爭吵了！ 　　◎波士頓環球報盛讚：「教養的聖經！」 　　◎紐約時報親子教養書暢銷第1名作者，聯手力作的長銷經典 　　◎出版30週年全新修訂版――新增收錄「跨世代的實際運用經驗分享」 　　◎影響全美超過400萬個家庭  授權全球30多種語言版本 　　◎美國亞馬遜暢銷榜長踞第一  讀者5顆星保證的經典教養必備 　　你與孩子...

　　誰都不願因分手而讓彼此孤單 　　但在愛情裡，我們更不該只能擁抱寂寞！ 　　「對的人」，是彼此「磨」出來的 　　懂得相處，從此不在愛裡孤獨！ 　　感動百萬華人！ 　　寫給「為情所困、因情而傷」戀人的情感賦能書 　　45則「不讓相愛敗給相處」的幸福練習 　　★放下對愛情童話的追逐，抓住「在一起的幸福」 　　我們都曾經認為，公主和王子結婚以後，會「從此幸福快樂」。但在現實中「柴米油鹽醬醋茶...

各地銷售一空！火速再刷六次 榮登日本亞馬遜書店健康類暢銷榜！ 黃威勝（台大醫院家庭醫學科總醫師）◎審訂 　　營養學大翻轉！ 　　世界性的發現！！ 　　過去的治療是錯誤的！ 世界性的發現！ 　　不僅對糖尿病、肥胖、高血壓有效，對癌症、阿茲海默症也有效！ 　　沒有使用藥物，沒有運動，不需忍受難吃的食物，一點痛苦也沒有，反而可以享受美食，結果，卻成功減重而且變得健康！ 　　是時候捨棄以葡萄糖為...

★學英語，趣味才是王道！屍速英語，讓你在耍廢、懶散時也能笑呵呵自然學習！ ★總複習30個學過的基本動詞，搭配「英師路」情境故事，反覆套用，不花時間英語即刻琅琅上口！ ★適合沒太多時間學，又臨時需要用到英語的人，急速練就流暢會話的最佳讀本！ 　　英語很難、沒時間學、面對外國人支支吾吾不成句嗎？！ 　　跟著上班族殭屍湯姆一起行動， 　　打開大腦抽屜，把學過的基本動詞拿出來用， 　　只要記住動詞...

　　深呼吸有礙健康！二氧化碳不只是廢氣！ 　　光是減少呼吸量，兩週就瘦了3公斤，連頂尖運動員都在用！ 　 　　歐美日熱銷！名醫、實踐者激賞強推！ 　　 　　已有數千人因而獲得各種健康好處： 　　○改善哮喘、鼻塞　　○有效預防腦中風    ○自然減重不復胖    ○睡的好 　　○運動表現提升    ○代謝力提升    　　　　○身心不易疲勞        ○口氣好 　　只要重新學會人類天生本...

對自己負責，就要對自己的時間負責。 你如何過一天，就如何過一生！ 　　音頻課程播放次數突破1000萬！幫助全球華人提高效率30%！ 　　有效對抗拖延症／低效率／無法堅持／懶癌！ 　　全球青年領袖張萌送給年輕人的成長加速器， 　　教你不走彎路，快速成為「人生勝利組」！ 　　對未來感到很迷茫，沒有方向怎麼辦？ 　　為什麼畢業短短幾年，就被同儕拉開巨大的差距？ 　　為什麼別人總是「無可取代...

　　◎我不要的改變，如何朝好事演變？遇到分手、失業、生病、永別時， 　　◎我要的改變卻帶來失落，怎樣確保更好的生活？像是畢業、結婚、換工作， 　　◎我做不到的改變，如何每天完成一點？想要減重、離婚、戀愛……。 　　如何在「你不要的改變中，找到你要的幸福」？ 　　你要恢復的是樂觀，不是舊觀。 　　作者波瓦詹28歲之前，在語言不通的國度四海為家， 　　父母離婚、高中就一個人被丟去住校、和第一...

把職場變得痛苦的，是人際間的疏離。   一本寫給數位時代領導者的忠告。 教你修補團隊關係， 讓員工對工作更有歸屬感。   《公司》、《富比世》雜誌「30歲以下30大」 《商業內幕》「40歲以下40大」 《商業週刊》「你該追蹤的20大創業家」 ─────丹．蕭伯爾─────   　　★ 《華盛頓郵報》暢銷書、《金融時報》當月選書   　　當員工選擇發送訊息，而不是拿起電話或走幾步路到同事座位，...

　　全台第一本排熱專書！ 　　最權威的排熱專家首度公開，「清熱解毒」才是調養之道！ 　　百病起於熱，排不掉的熱氣正是病因！牛奶、雞蛋則易引發熱毒！ 　　教你吃對飲食，斷開病根，有效排出體內的熱毒！ 　　【真人實證】排出熱毒後，他們都找回健康了！ 　　‧十年來因壓力飽受腹瀉之苦，同時服用清心熱和暖脾胃的中藥後，5天就止住腹瀉了！（女性，50歲） 　　‧有嚴重的生理痛，服用能清熱的白虎加人參湯...

破除脂肪恐懼症，逆轉過高的胰島素， 不再飢餓嗜吃、疲憊不堪、無心運動、囤積脂肪、身材走樣。 　　你的飲食方法正確嗎？ 　　從今開始逆轉飲食金字塔，享瘦健康脂肪新生活！ 　　本書由油脂教授、全食物營養師與米其林廚師三方專業， 　　以LCHF低碳優脂來逆轉導致身體發炎的過高胰島素， 　　結合科學、營養學與健康多脂食譜，是一本落實健康脂肪生活的完整指南！ 本書特色 　　◎超級與垃圾食物清單...

　　「巴黎燒了沒？」──這是希特勒在一九四四年八月二十五日，巴黎解放日當天，向他的總參謀部長提出的憤怒質問。   　　作者花費三年時間，查閱德、法、美三方的軍事檔案， 　　採訪上至艾森豪將軍，下至士兵與平民等八百多位相關人士， 　　於一九六五年出版了這本報導文學典範之作， 　　生動重現一九四四年八月巴黎解放的完整過程。   　　★★★亞馬遜4.6顆星好評★★★   　　一九四四年八月──  ...

風行華府國安級戰略單位與智庫機構， 美國「紅隊作業」圈內人首次完整揭露： 「像敵人一樣思考而成功」的策略對抗內幕與弱點驗證演練 　　．設立假想敵或壓力測試者，用獨立的眼光找出自己的弱點。 　　．17個橫跨軍事、企業、公共安全領域精采案例解說評述，實際看見「紅隊」作業對強化自身能力，找出策略弱點的貢獻。 　　一群「白帽駭客」正故意尋找簡易的漏洞，讓企業資安系統出盡洋相。 　　一隊安檢調查員...