近年來，隨着人們生活水平的提高，人們對食養越來越重視，而且呈現一種趨勢，吃綠色有機食物、吃自然食品。人們的主食也日趨多樣化，不再是單純的白面、大米，不再是精米細面，而是五谷雜糧樣樣都吃，越健康越好。本書將理論與具體養生指導相結合，緊扣「五谷養生」，詳解五谷養生的原理，針對各類人群（包括嬰幼兒、少年兒童、青少年、孕婦、中年人、老年人等）、不同體質的人群如何運用五谷養生，詳細介紹五谷的食療功效、...

本書遵循科學的胎教理念，將營養胎教、情緒胎教、語言胎教、音樂胎教、運動胎教的內容以輕松的語言、賞心悅目的形式呈現給幸福的准媽媽們，讓她們在美好的體驗中，對胎寶寶起到潛移默化的教化、感召作用。王琪，原首都醫科大學附屬北京婦產醫院圍生醫學科主任醫師、教授。從事圍生醫學工作30余年。對於孕前保健、孕期保健、高危妊娠監測及管理、優生優育咨詢；妊娠高血壓疾病、妊娠期糖尿病、產科危重急症的診斷和治療，具...

本書以科學嚴謹的態度、輕松易讀的語言為您解析孕期可能遇到的各種情況，並給予科學指導，如准媽媽在孕期各個階段身體會有怎樣的變化、怎樣安排膳食和運動、怎樣保證孕期健康和安全、怎樣進行胎教，以及需要關注生活中哪些細節、怎樣預防孕期各種疾病和意外、怎樣做產檢及選擇分娩方式等。本書將婦產科專家帶到讀者身邊，有助於准媽媽順利度過孕期。王琪，原首都醫科大學附屬北京婦產醫院圍生醫學科主任醫師、教授。從事圍生...

選取176種食物，分為122種宜吃食物和54種忌吃食物。在宜吃食物當中，我們將每種食物的降糖關鍵點、降糖吃法、主要營養成分、對並發症的益處和搭配宜忌一一展示給讀者朋友，讓您了解每種食物對糖尿病的影響，進而吃得放心，吃得合理；在忌吃食物當中，讀者朋友能清楚了解某種食物不宜吃的理由，如果真正做到在日常飲食中規避這些食物，那麼對控制病情及防止並發症大有裨益。中央電視台生活欄目、中央人民廣播電台、北...

本書系統闡述了糖尿病急性並發症，糖尿病心、腦、外周血管病變，糖尿病胃腸道並發症，低血糖症，妊娠合並糖尿病，糖尿病腎病，糖尿病神經病變，糖尿病性視網膜病變及眼部並發症，糖尿病足及糖尿病的皮膚損害。從發病機制、診斷、預防、治療四個方面闡述，重點介紹了糖尿病並發症防治的新理念、新方法和新技術。本書適合內科醫師，尤其是內分泌科醫師參考閱讀。徐春，副主任醫師，碩士研究生導師，武警總醫院內分泌科主任。北...

最創新的食物交換表， 全彩圖表好對照， 250道針對糖尿病友設計的美味食譜， 食材靈活互換，餐餐美味多變化 　　糖尿病、高血壓、高血脂都能改善的神奇配餐法 　　省時‧簡單‧圖表對照 　　降糖、降壓、降脂好簡單！ 　　速查秒懂的飲食交換事典 　　把食物按照熱量和營養素 　　區分為各大類別 　　設定好基本分量單位，就能在這個標準下互相替換食用 　　讓你的餐桌從此多彩多姿！ 　　營養菜餚，吃得...

以問答的形式對妊娠合並糖尿病孕期、分娩及產后的治療、護理及飲食方面的問題進行闡述，重點介紹了妊娠合並糖尿病的原因，如何通過健康飲食預防妊娠糖尿病的發生；妊娠合並糖尿病孕婦如何通過飲食控制，使用健康食譜，提供母體與胎兒足夠的熱量及營養素，使母體及胎兒能適當地增加體重，達到理想的血糖控制，減少早產、流產與難產的發生；不同類型糖尿病產婦的哺乳期飲食指導及新生兒出生后正確護理等。《妊娠合並糖尿病護理...

本書為系統介紹妊娠合併糖尿病營養治療基礎理論和臨床實踐的專著。全書共八章，第一章概述營養及妊娠相關的基礎知識；第二章至第五章詳細介紹女性妊娠期的代謝改變及備孕期和妊娠期的營養需求，以科學規範地指導備孕期及孕期女性的飲食；第六章為本書重點，介紹妊娠合併糖尿病的定義、診斷、營養評價、營養治療、體重管理、運動管理、藥物治療、血糖監測、門診和隨診管理；第七章介紹妊娠期其他常見癥狀和疾病的處理；第八章...

　　1.本書特聘兼具護理、幼保教學實務經驗之作者，依幼保科系「婦嬰護理」之課程內容編寫而成，適合幼保科系學生及保育人員閱讀。 　　2.本書內容橫跨婚前、懷孕、生產及產後四個階段，共分為四篇：　　(1)第1篇「緒論」：以國內現況為主，針對婚姻、生育、家庭計畫及避孕等婦幼衛生工作的推展做介紹。　　(2)第2篇「周產期護理」：由懷孕的發生到生產均有具體而微的解析，內容涵蓋生殖動力學、胎兒的發育、懷...

　　自1999年長銷至今的跑步入門書！數以千萬人都使用這本當新手上路指南！ 　　作者伊恩．麥克尼爾是醫學專家、前奧運國手，也是加拿大國家隊跑步教練，面對50萬以上的諮詢者需求與經驗後，設計出這本「13週走跑訓練計畫書」！ 　　在全球最受歡迎的 10公里路跑中，　　我們是最開心的勝利組！　　最實用的跑步初級手冊，　　陪你展開飛躍的人生！ 　　關於跑步，我們想說的是： 　　Q：朋友報名了3個...

察顏觀色，敲經活絡─────氣若順得意輕鬆，血若通遠離病痛。敲經絡──從黃帝開始，中國人代代相傳的養生手法。 ＊善加運用「敲經絡」、刺激人體穴位，就有可能及早防治萬病，留駐青春，延年益壽！＊適合任何階層族群入手學習，省錢省時，簡易安全，也幫助全家老小獲得健康養生的啟蒙觀念。 　　● 58種常見病和不明慢性病的經絡穴位自療方法。　　● 省錢省時，易學易通；一生受益的14條經絡養生方法。　　● ...

　　居家必備的體質養生速查手冊 　　圖文對照，聰明選配 　　「體質」，指的是人體秉承先天遺傳與後天多種因素影響所形成的與自然、社會環境相適應的功能和形態上相對穩定的固有特性。而人的體質在一生中並非一成不變的，可在後天各種因素的影響下不斷變化。改善後天體質，可彌補先天稟賦之不足，從而達到以後天養先天，使弱者變強的目的。本書在看似複雜的體質中理出端倪，讓你學會認清自己的體質，從而更好地調理及完...

各地銷售一空！火速再刷六次 榮登日本亞馬遜書店健康類暢銷榜！ 黃威勝（台大醫院家庭醫學科總醫師）◎審訂 　　營養學大翻轉！ 　　世界性的發現！！ 　　過去的治療是錯誤的！ 世界性的發現！ 　　不僅對糖尿病、肥胖、高血壓有效，對癌症、阿茲海默症也有效！ 　　沒有使用藥物，沒有運動，不需忍受難吃的食物，一點痛苦也沒有，反而可以享受美食，結果，卻成功減重而且變得健康！ 　　是時候捨棄以葡萄糖為...

頂尖婦幼群醫 ＋ 40年不敗《嬰兒與母親》雜誌 用淺顯、好讀、易懂的文字， 簡單講述準爸媽在孕期中關心的孕產概念， 陪伴您安心度過幸福孕程280天。 　　孕期必備安產睡前手冊， 　　從孕前到產後，與您一起守護胎兒與母親的健康！ 　　★《嬰兒與母親》雜誌＋婦幼群醫＋各界專家，聯合諮詢與撰文，完全滿足準爸媽孕期、產後的各種疑問！ 　　★從基礎體溫測量到順利受孕、孕期性生活、相關身...

歷史，常常被一場疾病改寫了結局。 本書與你暢談各種跟醫學有關的八卦，由小處洞見疾病與醫療的大歷史， 細數歷史名人的隱疾與那些匪夷所思的病，既長知識也長見識！ 　　這是一本醫學博士撰寫的科普書， 　　也是一本全民都看得懂的醫學史。 　　本書作者是北京燒傷科主治醫生，在大陸新浪微博以「@燒傷超人阿寶」的ID註冊，擁有眾多粉絲。他以深厚的醫學博士功底，犀利曉暢地重新解讀了一系列中外歷史人物...