【問題】婦女 更年期?推薦回答
★全美醫學權威一致專業推薦! ★獻給所有女性的貼心更年期健康寶典,讓紐約最佳婦產科醫生帶妳克服從頭到腳的各種挑戰! 「熱潮紅、夜間盜汗、健忘、情緒憂鬱……天啊!我進入更年期了嗎?」 妳沒有時間按部就班閱讀複雜又冗長的醫學論文, 中年婦女醫學專家將提供妳忙碌女性的中年健康指引, 解開妳所有的害怕與不安,讓妳健康美麗度過更年期! 美國中年婦女健康頂尖專家塔拉.歐曼...
「更年輕」是每一個女人最大的期待,但人類從出生後,無時無刻不在成長,難免生、老、病、死。我們在人群中常常發現,有些人年紀輕輕,卻似乎飽受風霜且憔悴蒼老,有些人雖然年紀已大,卻從外表上看不出一絲歲月的痕跡,或許有人會解釋自己的老態乃是用自己的青春、健康去捕取事業上的成就或為家庭子女犧牲,其實健康與成就並不相悖,只要心中存有讓自己更年輕的想法便可做到。女人最大的困擾之一,就是更年期的來臨。更年期...
一本書幫您釐清更年期的所有症狀與煩惱 更年期不是病,它是人生必經的過程! 如果在進入更年期之前,能對它有足夠的認識與準備,就可在心理上較快地適應更年期機體內環境的變化,從而避免或減少各種症狀的發生,平安渡過更年期,順利邁進健康的老年生活。 本書詳述解說更年期的症狀、常見疾病及保健方法,另外還加入關於男性更年期的內容,完整呈現更年期在生物、社會、心理共同作用下的現代醫學觀念。文字簡...
惟有養護子宮力, 透過日常保健與漢方調理從根本改善體質,進而預防各種女性疾病, 才能從弱女子變身為健康快樂的養命美人! 何謂「子宮力」── 當子宮健康、能量充沛,吸收水分而滋潤,重要養分就能送達身體每個角落。如此一來,子宮就能發揮強大作用,讓妳成為洋溢迷人丰采的健康女性,就像美麗盛開的花朵。 現代女性投入社會,必須扮演的角色變多了。是妻子、是母親,也是女兒,不但得扮演職業婦...
影響女性一生最大的不是男人,而是女性本身的荷爾蒙,更年期時女性的荷爾蒙有劇烈的變化,身心可能有諸多不適,因此在婦產科醫師的評估下,利用各種可行的方式來治療女性的更年期症狀是絕對必要;但更重要的是,養成良好的運動習慣,培養個人興趣,讓自己的心胸開闊,以健康的態度來面對更年期的身心轉變。作者簡介 台灣省台南縣人,台北醫學院醫學系畢業。現為中華民國更年期協會理事長、亞太婦產科內視鏡醫學會理事...
聽到更年期障礙這個名詞,可能很多人立刻毛骨悚然,希望能有仙棒一指,越過更年期。 如果思春期像花朵一樣散發甜美而神秘的花香,那麼更年期則透露著悲哀寂寞的蕭索感,讓人聯想到生老病死的痛苦,產生躲避的衝動。究竟什麼是更年期或更年期障礙呢? 更年期障礙會出現在全身各處,而其出現的方式,又人人不同,本書事先經過精心的策畫,針對一千名更年期前後的婦女,做問卷調查,將每個人的更年期障礙,綜合整...
由台北榮總營養部團隊,透過生活作息及飲食調整,讓您了解女性更年期治療和預防之道!營養師精心調配,30道食譜+2種一日三餐範例! 更年期所帶來的生理和心理不適,是現代婦女最關心的切身問題,書中教您如何採取積極有效的治療和預防保健之道,讓自己可以活得健康。 更年期是指婦女的卵巢功能隨年齡的增加而逐漸退化,從有生育能力衰退到不具功能、不能生育的過度時期。這段期間,原本穩定的月經開始出現異常...
更年期綜合症給婦女身心帶來許多困擾,嚴重威脅健康。不完全統計,女性更年期綜合症可發生在人體6大系統,可謂是女人的多事之秋。 本書深入淺出精簡易明,於一問一答的形式,解讀你的煩惱之病因、症狀、診斷、預防、禁忌……
婦女大約在45到52歲這段期間,卵巢逐漸停止製造女性荷爾蒙,造成月經經期從開始不規則,最後到不再有月經的停經現象,這段生殖機能逐漸降低到完全喪失的停經前後過渡期,就是所謂的更年期。 更年期是一個自然過程,它不是疾病,多數人都會順利渡過,但因為女性荷爾蒙分泌不足,部份婦女會產生一些更年期不適的身心症狀。更年期這段期間,身體和心理症狀往往會相互影響,因此讓許多婦女總是心存恐懼,害怕自...
更年期綜合症給婦女身心帶來許多困擾,嚴重威脅健康。不完全統計,女性更年期綜合症可發生在人體6大系統,可謂是女人的多事之秋。 本書深入淺出精簡易明,於一問一答的形式,解讀你的煩惱之病因、症狀、診斷、預防、禁忌……
吃肉不如吃豆! 高蛋白、豐富維他命、低GI、多功效! 不可錯過22種一定要吃的常見豆,更是素食者補充身體營養的最佳選擇! 本書介紹22種常見豆類,各含不同豐富營養成分,搞懂宜忌,用對配方,解決惱人疾病! 黃豆、綠豆、黑豆、四季豆、豇豆、花生……豆是家常料理當中常見食材之一,但是你懂得怎麼吃豆嗎? 有人說痛風、腎臟病患者不能吃豆,這是迷思還是真的? 你知道豆子先經過浸...
★小腿肚知道你哪裡生病了★ 位於身體下方的小腿肚 是全身氣血循環「最易淤積」的瓶頸處 氣血一旦不通,則各種病痛生 因此小腿肚,是全身健康的「檢測器」與「紓解開關」 搭配經穴位置,沿著六大經絡對症按壓小腿肚 惱人的頭痛、婦女病、慢性疾病都能不藥自癒 ■為什麼小腿肚知道你哪裡生病了? 當我們站或坐著時的姿勢,位於身體下方的小腿肚是最容易累積血液與水分的地方,因此當我們按摩...
身體好不好,子宮最知道! 呵護子宮,擺脫虛冷,不當冰棒美人, 婦科毛病全改善,自然好孕又順產, 纖‧瘦‧美一輩子! ★女性健康與美麗的關鍵,全靠「子宮力」 每次大姨媽來,都痛到不行?長期手腳冰冷,感到畏寒?氣色差到像生病?小心這些都是子宮出問題的警訊,如果長期置之不理,有可能演變成生理期紊亂、子宮肌瘤,甚至是不孕等病症,讓女性深受困擾,失去原有的動人光采。反之...
▐ 全日本首創「停藥專科門診」,破除好醫生、好病人迷思! 日本醫療現況被冠上「藥罐子醫療」輕蔑之詞,而健保醫療給付居高不下的台灣,用藥浮濫的處境和日本不遑多讓。看完醫生就要領藥吃,已經成了天經地義的事。尤其上了年紀以後,身體稍有不適,就被開出大量的藥物,而且,總有遵循醫囑按時吃藥才是好病人的迷思,吃藥得一直吃到死為止。不禁令人質疑,這樣的醫療方式到底對不對? 受正統西醫教育的...
★一本女人30、40、50 必備的抗老養生書★ 28個對症調養 X 47道藥膳食補 X 60個經絡穴道 讓妳童顏、瘦身、氣色好,逆齡回春,永遠當女神! 女人最怕掉髮、長皺紋?還有每個月生理期總是痛得打滾, 臉上出現曬斑、黑斑、老人斑,不管是哪一個,統統不受歡迎, 才40歲就開始月經量減少、白髮橫生,難道是更年期要來到? 吃飽睡好還是每天覺得累?到底為什麼? 妳是不是也多...