【問題】安眠藥 藥房 買 得到 嗎?推薦回答
從東漢醫聖張仲景的《傷寒雜病論》到唐代藥王孫思邈的《備急千金要方》 精選上千年來歷代名醫創制、反覆檢驗使用的經典藥方 濃縮中藥精華,買來就能用,不僅安全簡單、方便易得,而且實用有效, 滿足現代人所有治病、保健需求! 藥房裡有哪些有千年歷史的好藥? 有哪些中成藥因為藥名而常被用反、用錯? 金匱腎氣丸不只補腎陽還能減肥? 養陰清肺丸除了清肺還能保濕肌膚? 六味...
◆ 最實用!獨家收錄「安心就寝」睡眠日誌與「聆聽自我」壓力評估表 ◆ 最重要!臺灣正面臨嚴重的失眠問題與藥物濫用,不容忽視! ◆ 最完整!失眠不是單一疾病,相關的問題與疾病一定要全面了解! ◆ 最精彩!犀利剖析醫療現況,真實故事直擊診斷現場,好看到放不下! 睡前洗澡,會讓你睡不著? 政論節目,會讓你一夜數羊到天明? 說話太快,會害你在床上翻來覆去當煎魚? 看...
安眠藥一點也不可怕, 可怕的是,你所知道的安眠藥知識,全部都是錯的! 認識藥,你才能控制藥。 給所有對安眠藥陷於又依賴又害怕痛苦中的失眠患者 徹底扭轉坊間對安眠藥的汙名。 讓你焦慮的,不是吃藥的副作用,而是無法控制藥物的恐懼! 別再受媒體「最新研究」推波助瀾的恐嚇了! 吃安眠藥會致癌? 吃安眠藥導致夢遊? 吃安眠藥容易成癮? 吃安眠藥會引發失智症? ...
我們一天到底要睡多久才夠?才會覺得隔天有精神,能好好工作呢? 一個人的睡眠量,每天差不多都相同,就猶如你吃飯一般,不會今天吃2碗,明天吃10碗,你能吃的飯量差不多每次都相同,所以睡眠量也是每天穩定在一定的量上,所以才會被叫作睡眠的「恆定機制」。 但人與人之間的睡眠量就因人而異了,不會有個硬性的標準規定,要求你一天應該要有多少的睡眠量。也許每年的統計數字會告訴你:現代人現在平均睡眠量是...
三隻不會游泳的小動物去泳池,卻忘了帶游泳圈, 一場驚險刺激的「深深」歷險記,正要上演! 小狗、小貓和小豬問:「游泳池的水會不會很深啊?踩得到底嗎?」 恐龍說:「踩得到底啊,才到大腿而已。」 大象說:「踩得到底啊,才到肚子而已。」 大熊卻說:「踩得到底啊,不過水有點深,剛剛好到脖子。」 咦?為什麼大家的回答不太一樣? 那……游泳池到底深...
深入過痛苦,所以更懂得珍惜生活中的每一份感動和快樂。 經歷超過11年憂鬱症的百萬點閱率新生代Youtuber──劉力穎 10段淚中帶笑的真實故事 × 10篇憂鬱症患者的生活感悟 x 30張日常心情塗鴉創作 寫給對人生、工作、生活失去勇氣的你。 「我想死嗎?」……有時候我會問我自己這個問題。 但在我走上追尋答案的路程時,我必須說,我很努力、很努力活著。 我,就是...
眾生敲碗,《一念之轉》作者經典作品全新修訂重現! 一本徹底改變你與自己、伴侶、子女、父母、上司、同事、朋友等生命中重要人際關係的書 21世紀的靈性創新者拜倫‧凱蒂, 用最直接、簡單而有效的方法,清除你一切的痛苦與煩惱, 讓你從人際關係中獲得真正的自由! 我需要我丈夫了解我。 我的女朋友不該離開我。 我父母應該愛我、欣賞我。 我的同事老對我發脾氣。 為了讓人...
★第一本專門寫給台灣人的極簡主義實踐書★ 簡單生活不是「別買」,而是「別亂買」! 臺灣極簡生活實踐家─末羊子, 從月光購物狂變身極簡推廣者的真實告白! 用「馬上丟」、「不再買」的清單,改變立刻有感; 依照「不亂買」原則,維持有空間、有質感的生活。 從大學時「30天衣服不重複」的爆買月光族,到現在「可以半年不買衣服」的極簡實踐家,末羊子想和你分享:極簡不是一時的流行盲從,或追求空無一物...
施以諾的樂活處方!飯前、飯後讀皆可;早、晚服用皆宜; 不談醫療,只談50個開心良方! 改造您的心靈體質,讓您不同凡「想」,天天都給力! 作者施以諾繼 2018年出版暢銷好書《喜樂,是一帖良藥:55個翻轉人生的清新思維》之後,2020年最新力作! 作者基於自己醫學方面的專業,深知現代人在這個壓力爆表、爾虞我詐的世代,要保持每天心情的穩定,是一件很難的事情,因...
老是被說心思太細膩、玻璃心、想太多…… 啊,那又怎樣啦! 你們眼中的小事,對我來說都是大事啊! ★韓國YES24讀者評價五顆星 ★20、30、50歲讀者讀後感想回饋9.4分 ◎你會不會常有這樣的心情 *總是希望能符合周遭多數人的期待。 *不喜歡麻煩別人。 *常被身旁的人說:想太多! *也許在他人眼中是小事,對我而言卻覺得深受打擊。 *容易覺得內疚。 *...
在精神與大腦的十字路口, 遇見被傷痕餵養的靈魂…… 不只了解和拯救身心受創的孩子, 也為了療癒自己和教養出健康的小孩! ★父母、檢察官、警察、法官、社工、醫生、決策者或政治人物都應該要閱讀 ★適用於兒童發展、創傷及其如何影響心理、生理 ★多所大學和研究所的社會學、神經科學、心理學、犯罪學的必備教科書 ★亞馬遜網書10年暢銷,90%讀者五星推薦,翻譯12種語言 ★...
「我學心理學,是為了拯救我自己!」 教室內不可言說的霸凌、不被同儕理解的孤獨、無法交集的平行線父母, 活下去,是厭世者最積極的努力。 「我常在想,如果那時候,有人能知道我發生什麼事,拉我一把就好了。」 「要是那時候,我有能力保護好自己,就好了。」 「有人陪,不代表不寂寞;當他們發現真實的我,還會繼續當我的朋友嗎?」 ►「自殺」已成台灣青少年第二大死因。~衛生福利部20...
有沒有那麼一個人, 讓你突然間想到彼此的回憶時, 嘴角還是會不自覺地上揚? ※隨書附贈:Peter Su手繪塗鴉書籤 這是一個關於青春的故事。 他想和你說: 曾經有你的存在而完整了我的青春歲月, 我一直深信,故事也會從這裡開始, 我寫下了最後的書名, 《後來的你,好嗎?》 以此紀念,曾經生命中最重要的朋友。 「喜歡和你在一起, 是因為即使只是...
你是否正陷入谷底、對人生感到迷惘? 是否覺得自己不是過著理想人生? 甚至懷疑自己只能這樣嗎? 本書教你靠自身的力量,建構意想的生活, 獻給明明不甘現狀,卻翻不了身的你! ★美、澳、英、法、義、德、加、中8國亞馬遜,心靈勵志類暢銷榜第1名 ★自費出版銷售50,000冊,因全球最大出版集團企鵝蘭登書屋簽下版權,而重新改版 ★Instagram粉絲超過503,000人 ...
Maximum Potential Project (極限潛能計畫) 創辦人 Kenneth Christian 博士臨床經典 改寫無數生命故事! 暢銷15週年繁體中文紀念版 孩子有翅膀,你也是! 找回你曾經擁有的潛能! 王浩威、吳靜吉、黑幼龍、臧聲遠、光禹……眾聲齊推! 那時候的你,聰明、幽默、人緣又好,才華洋溢、鋒芒畢露,是公認最有潛力的明日之星。 明日復明日,星星沒...