而完美主義者總希望成為領域菁英、得到認可，便要求自己不斷工作，力求與 ... 在知名的心理治療中，有個派別叫做認知行為治療，根據美國心理 ...

朋友被我逗得發噱，兩眼瞇成一條直線：「那你是怎麼治療這種拖延病啊？」 「很簡單，三折肱而成良醫。多送幾次加護病房，你就知道平常要勤 ...

當事情還在進展時，完美主義者經常擔心計畫無法達成，呈現焦慮症狀；當事情結果 ... 理性情緒治療學派大師愛理思（A. Ellis），曾提出幾項與完美主義有關的非 ...

你是完美主義者嗎？別人會不會常常說你對自己的要求太高？在這篇文章裡，Ally 會跟大家探討完美主義背後的思考模式，並幫助大家學會面對 ...

但當我們治療有完美主義傾向的人時，他們往往會對改變習慣心情矛盾。他們說追求完美對他們有好處。」 伊根幫助病人自己證實了完美主義並非 ...

精神科醫師提醒，完美主義者、急性子、性格堅毅固執又矜持的人，最容易發生 ... 施佳佐進一步說明，藥物治療主要仍以抗焦慮和症狀緩解為主，患者服藥後普遍 ...

我們花了一些時間釐清事情發展的規律，以及在過程中發揮影響的完美主義傾向。 不過，也不是每個人都會主動踏上自我毀滅之途。有些完美主義者 ...

完美主義者(Perfectionist) 什麼是完美主義者完美主義者是指那些事事過度追求完美的人。 常聽說，完美主義者的心理不健康，是不受歡迎的人。他們凡事要求完美 ...

這是瑞士蘇黎世大學臨床心理學和心理治療部門的研究人員的結論，他們認為，完美主義者比非完美主義者受到更多的壓力。 他們調查了50個40多 ...

【劉軒的情緒治療室】. 如何跟自己 ... 然而完美主義者都是因為希望自己是前者，所以才會變成後者。他們也都會 ... 你有可能會是個完美主義者嗎？