有效預防及改善慢性病，就從均衡美味不復胖的根治飲食開始！ 全彩照片+秒懂插畫，76種常見慢性病 × 74種老化症狀超圖解！ 　　40歲後，你也有這些疑難雜症嗎？ 　　●一進入中年就膨脹發福，肚子屁股瘦不下來。 　　●天天吞維他命D和鈣片，骨質疏鬆仍然找上門。 　　●按時服用胃藥，「火燒心」卻變本加厲。 　　●每天吃大量水果補充維他命C，牙齦還是發炎紅腫。 　　●三餐都是無油高纖五穀飯配地...

寶寶專用撫觸按摩法，掌握0～4歲成長關鍵期， 促進身體＆智能發展、穩定情緒， 營造歡樂氣氛，提升互動品質，增進親子關係， 讓寶寶好睡、好帶、不抓狂！ 　　★寶寶爲什麼需要按摩？ 　　日本和西方的育兒法截然不同，但都有個相同觀點，那就是「寶寶出生後到滿1歲前，最好常常撫摸、碰觸他」。據說寶寶在這個時期，能藉由爸媽的撫觸建立對自己存在價值的信任感，以及對身邊人的信任感。 　　當爸媽對...

　　你害怕什麼？害怕毛骨悚然的靈異鬼怪？害怕殘酷獵奇的血肉模糊？還是害怕來不及跟親愛的人好好告別？或是害怕整個世界不過是一場荒謬的精神疾病？甚至害怕自己閱讀的小說文字，下一秒就在結局狠狠地背叛了你？ 　　日常生活隨處可得的素材，天馬行空製成一個個恐懼罐頭，封存人類最可怕又可貴的情緒，刺探你每一寸閱讀感官。 　　2013年8月，不帶劍開始《恐懼罐頭》系列創作，在Ptt的marvel板獲得廣...

你不是胖，你只是臉比較福相 蝴蝶袖可以瘦、小腹可以消， 唯獨肉肉臉是許多女生心中永遠的痛，怎麼捏怎麼遮就是瘦不了！ 每天3分鐘的臉部X身體提拉美、1週徹底改頭換面，根本就像微整型！！ 　　「史上第一片！能加熱、能冰鎮、能定妝的專屬美容神器！」 　　「根本就像微整形的效果，用過一次再也離不開它！」 　　「很安心！沒有市售按摩產品可能含塑化劑的疑慮。」 　　你知道醫美微整形是場賭注嗎？...

　　★全美醫學權威一致專業推薦！ 　　★獻給所有女性的貼心更年期健康寶典，讓紐約最佳婦產科醫生帶妳克服從頭到腳的各種挑戰！ 　　「熱潮紅、夜間盜汗、健忘、情緒憂鬱……天啊！我進入更年期了嗎？」 　　妳沒有時間按部就班閱讀複雜又冗長的醫學論文， 　　中年婦女醫學專家將提供妳忙碌女性的中年健康指引， 　　解開妳所有的害怕與不安，讓妳健康美麗度過更年期！ 　　美國中年婦女健康頂尖專家塔拉．歐曼...

「大病之後才知道，健康是最美好的人生。」 　　當被判定得了癌症，腦海中頓時出現人生跑馬燈，一輩子汲汲營營的追求名聲與財富，竟然發現還有很多事尚待完成！ 　　地球不會因為沒有你而停止轉動，適度的放手、回歸簡單才是善待自己的不二法門。美好的事物不一定要絕對完美，捨離那些生活裡的瑣碎之事，你會發現生活處處是精彩。 　　人生無法再版，珍惜唯一的初版，好好活出價值才是最真實的。 　　身體的一切...

我們無時無刻不戴著面具。 哪怕摘掉偽裝的「假面具」後所暴露出來的「真面具」， 也是一個面具。 　　幾齣熱門的社會劇與極具爭議的殺人無罪判決，到底給社會帶來了什麼不一樣的省思？或許，我們有許多不平之鳴要撻伐犯罪者，但或許我們也可以選擇花一點時間，閱讀這本書，理解這些我們可能每個人都有，只是我們成功整合，而他們對自己的人格面具的強力分裂仍然無能為力。 　　心理困擾是如何產生的？我們又該如何化...

★一本書看懂加密貨幣的創立理念、崛起過程、未來趨勢！ ★加密貨幣不再只是科技新玩意，它正在影響全球政治和經濟體系！ ★成功大學FinTech商創研究中心大數據分析與應用實驗室協同主持人廖麗凱助理教授審定 　　無論你是否擁有加密貨幣，但你一定聽過比特幣突然大漲又大跌、加密貨幣被駭客盜走幾千萬美元、臉書要推出加密貨幣等新聞。然而，加密貨幣的世界已經不單單是價格的起伏、駭客的入侵。如今，各種加密...

全球與台灣，都正在歷史的轉折點上，如何看清局勢、掌握機會？ 20萬專業人士都在學的財經分析課‧各企業機構爭相邀約的頂尖講師 台灣景氣預測權威孫明德最精闢、最接地氣的經濟脈絡╳金融投資解析 帶你用更靈活思維，在複雜世界做個有能力抓重點、解讀未來的人。 　　每天在媒體上不斷出現的財經新聞總是有看沒有懂？ 　　覺得經濟數據難以理解，看到各項專業指標總是霧煞煞？ 　　美中貿易戰方興未艾、科技戰又開...

鍛鍊你的裸肌力！ 鬆弛、皺紋、法令紋……消除老化痕跡的魔法 附作者示範影片，掃描QR Code就能一起幫臉部排毒 　　造成老臉的壞習慣 　　╳為了遮掩毛孔而抹上粉底 　　╳長時間處於壓力環境中 　　╳過度使用手機 　　打造美肌的好習慣 　　◎藉睡眠促進生長激素分泌 　　◎攝取充足酵素 　　◎善加運用健康食品 　　◎趁保養皮膚的時候鍛鍊臉部肌肉 　　只要在早晨洗臉後、夜間卸妝後順便按摩1...

　　過去二十多年來，數以千計的交易者都把包寧傑帶狀視為最具代表性與最可靠的交易工具，藉以評估預期價格行為。現在，經過長久的等待之後，包寧傑帶狀的發明人約翰‧包寧傑終於親自為我們解釋這項傑出交易工具的使用方法，並且詳細說明一些配合運用的技術指標。　　這本技術導向書籍，提供很多珍貴的啟示，包括：經由包寧傑帶狀推演一些重要的分析指標：%b與帶寬指標。對於常見的價格型態，說明如何配合利用包寧傑帶狀。...

　　大家偷摘水果，阿楠在逃跑時扭到腳了，痛的無法走路，又怕被媽媽罵，要怎樣急救消腫。 作、繪者簡介 惟生醫學文教基金會 　　歷時五年，由台大醫院教授顧問群指導的「元氣寶寶VITA」終於出版囉!每個單元有好看的醫學卡通DVD，輔以書籍幫助孩子獲得正確醫學觀念，最適合全家共同觀賞。 　　醫學指導：台大醫院骨科部副教授江鴻生醫師。 　　調皮的安安帶著VITA、歡歡、阿楠、小傑到他發現的...

鍾孟宏的第一本文字影像書 【鍾導＆中島合體之作】 私藏的人生往事˙珍藏近40年的攝影創作 看過他的電影，這一次讀他的文字、看他的照片 金馬獎導演第一手回望 幽默訴說人生路上跌跌撞撞的鳥事 那些比電影更真實，也更不真實的生命故事 「我常不自覺地進入一個夢，然後又不自覺地從夢中被踢出來。」 童年、求學、出國、拍廣告、拍電影 紀錄片《醫生》、劇情片《失魂》《一路順風》《陽光普照》 壞人 vs...

──讓這本書成為療癒你的心理師 ── 內心的問題，可以靠實際練習來治癒 開始照顧自己、不用混蛋的方式對待自己 ★英國《星期日泰晤士報》暢銷書 ★ 　　臨床心理學家蘇菲．莫特親身實證， 　　教你面對悲傷、焦慮、憤怒、恐慌，還有孤獨感， 　　一起練習改變現況、走出困境的好用訣竅。 　　生活中為何總是被這些問題困住？ 　　• 為還沒發生的事而感到焦慮 　　• 工作一定要到最後一刻才行動的拖延...

最新、最專業的皰疹治療與診察知識，快速控制皰疹病情，預防失智 小心，你可能不只是皮膚炎！ 　　皰疹發作初期，病毒堆積於皮膚表面且症狀輕微，患者往往會忽略症狀， 　　或因為與異位性皮膚炎等皮膚炎相似的症狀而錯失了關鍵的前期診療， 　　讓病毒於體內持續累積，從而引發膠原病、血管病變，甚至失智症等更嚴重的病症。 　　作者於書中提供了最新、最專業的皰疹治療與診查知識， 　　更整理出有效的預防作為搭...