人類非物質文化遺產 24節氣 健康可以很簡單，春生、夏長、秋收、冬藏，順應四時，你就能百病不侵！ 每個節氣都是祛病、強身、健體的大好時機，你抓住了嗎？ 　　隨著節氣變更，人體的正常機能在無形中也受到影響。因此，進行養生與保健切不可忽視24節氣的變化。本書將中醫和24節氣結合起來談養生，告訴您怎樣在正確的時間用正確的養生方法才能事半功倍。方法簡單有效，老少咸宜。 　　人是天地之氣陰陽交合的...

最強圖解版   　　久坐久站、下肢長時間不動，易引起下肢深靜脈血栓形成，如不即時妥善處理，就有可能發生肺栓塞，嚴重者甚至會導致心源性猝死！   　　長時間沉迷於電玩遊戲的年輕人、日夜打麻將的中老年人，因久坐不動引起的下肢深靜脈血栓導致肺梗塞的案例不少；另外，搭乘長途飛機長時間坐在狹窄的空間裡，如果再加上飲水不夠，身體缺少水分，在下肢靜脈血流速度減慢的情況下，血液內的有形成份便容易掛壁、沉積，...

《求醫不如求己》繁體中文版在台狂銷十萬冊，最新增訂版 　　42公分*56公分 彩色穴位圖免費送 　　《人體使用手冊》作者吳清忠讚曰︰「在中國，您是我欽佩的第一醫家。」 　　無需中醫背景，人人都能輕鬆上手的經絡養生。 　　 　　穴位就是你隨身的藥囊。只要記住幾個重點穴位，學習經絡按摩，並勤練幾招簡易健身法，搭配食療養生，就能幫你輕鬆找回健康的身體。 　　人體有強大的自癒功能...

　　★救命‧防病‧養生，一本精通★ 　　 　　內容豐富，白話解析， 　　結合中國傳統養生精華和現代病理知識 　　從食衣住行等生活各方面著手， 　　掌握養生規律，自己的健康自己護 　　最實用的中醫古方速查寶典，全程圖解指導， 　　圖文對照，深入淺出，更易懂、更生動， 　　搭配食譜食療，居家養生保健必備書。 　　醫療專家審定　＋　2000多幅珍貴插畫精解　＋　白話精闢解析 　　一本古今通用的...

　　暢銷500萬冊！北京中醫藥大學名教授 曲黎敏解析《黃帝內經》養生之道， 　　飲食養生法╳四季養生法╳十二時辰養生法，教你預防疾病、調節身心、智慧養生。 　　中醫養生專家曲黎敏，二十年厚積薄發之作 　　最適合初學者的《黃帝內經》讀本 　　身體健康，就是人生最大的成就！ 　　本書以《黃帝內經》養生之道，指出常見卻不為人注意的生活惡習、養生誤區， 　　提供全方位正確養生方式，讓你免於「養病...

　　本書由以下幾大面向，讓讀者快速確實地掌握超級病毒和細菌對人體生命健康形成的威脅，面對不斷變種的病毒，我們應該如何掌握相關知識與資訊，在日常生活中保護自己身心的健康，不被病毒擊敗。   　　1. 病毒、細菌不一樣，超級威力不容輕忽－你應該要知道的醫學知識 　　氣候異常對微生物的影響，不僅限於病毒，細菌，還包括其他微生物，都可能產生變異，或者從永凍層中被釋放出來，而對人類健康造成影響。有時候...

靈修、禪定和瑜伽，都在修練著共同的能量！ 我們不應該只為了柔軟、身材而做瑜伽， 從靈修法門到古印度瑜伽， 透過訓練身體，蛻變出柔軟又堅韌的心…… 　　★遇見靈動和瑜伽修練不可思議的契合之處！ 　　★元神炁感、亢達里尼其實系出同源？ 　　★認識瑜伽與靈魂、轉世輪迴、人生課題的密不可分…… 　　★瑜伽練習者到靈性修練者都適用，不只練身體，更帶你覺察自我、協調身心靈的平衡！ 　　「瑜伽修...

獻給新手爸媽的寶寶成長週記 　　從醫30多年，接生超過3萬個健康寶寶的「產公」的經驗分享！ 　　讓潘醫師告訴妳秘訣，讓妳從懷孕到生產，都可以美美的，安心迎接寶寶的來臨 　　本書以超清晰2D、3D、4D超音波寶寶成長實境照片，加上孕期不同週數應注意事項的重點提示，讓新手爸媽輕鬆學習孕產相關知識。 　　透過超音波照片，你可以觀看寶寶每一階段的成長變化，看著寶寶一天一天地健康成長，這正是「...

念珠菌原來那麼可怕！ ◆美國已超過8000萬人、臺灣則超過80%的女性都曾感染念珠菌！ ◆不只女性，男性、老人、兒童也都會受感染！ ◆一旦感染深化為念珠菌菌血症，便有極高的死亡率！ ◆可能併發其他疾病和感染，如HIV、皰疹、慢性疲勞症候群和癌症等等！ 　　經千萬人實證有效的免疫調校基礎工具 　　創造能量‧正確消化‧清潔毒素‧征服感染 　　★飲食營養權威經25年親身實證研究所得 　...

　　祛寒治百病 　　★    石原結實、龍村修等33位日本名醫、重量級專家與三大研究機構，聯手設計73個祛寒對策，幫你一舉擊退體寒。 　　★    分從「運動與伸展」「按摩與血液循環」「飲食」「衣著」「睡眠」「子宮照護」「心情照護」等七大面向探討，面面俱到，讓寒氣無從趁虛而入。 　　★    清楚揭示祛寒技巧，條列解說祛寒原理，配合可愛插畫圖解，讓你輕鬆掌握「體寒」的來龍去脈，把保暖變成反...

癌癥來襲，你所能依靠的——醫生？科技？藥劑？還是儀器？ 　　對抗腫瘤，不僅僅是手術、放療、化療、中草藥，還包括醫院之外的……任何有效手段。 　　在癌癥的考驗下，我們能把生命託付給誰？　　這個答案也許正是——你自己！　　還等什麼？　　開啟身體的求生機制，在意念、功法、食療等中醫傳統治療方法的輔助下，重新打響生命的保衛戰吧！ 　　打響醫院之外的抗癌戰爭 　　★拋開醫院充滿藥味的“病號飯”！　　食...

抗癌秘方不在醫院藥房，而是在自家廚房 　　近年來，民眾罹患癌症呈現年輕化、發病率和死亡率「三線」走高的趨勢，難怪有腫瘤科醫生開玩笑說：「腫瘤家家有，不是親戚就是朋友。」 　　常言道「病從口入」，不健康的飲食可能誘發癌症，而健康的飲食，尤其是進食具有防癌、抗癌作用的食物，則是抵禦癌症最持久有效的武器。 　　「什麼該吃，什麼不該吃」是所有癌症患者和家屬最想知道，也是腫瘤科醫生該講卻沒有時間...

每種疾病都有一段故事，它用自己的方式在對我們傳達信息。 罹癌讓作者看清疾病背後的真相，學會傾聽內心的聲音， 進而從「心」找到讓「身」康復的七大習慣。 最終，不是她治癒了癌症，而是癌症改變了她的人生。 　　「本書從治療歷程來談心理功課，自確診、治療至恢復階段，作者都帶我們學習以健康的心態面對，善用接納這把鑰匙，與自己和他人和解，打開身體的結，過得更輕鬆快樂。」──財團法人乳癌防治基金會諮商心...

　　本書是一本婦科常見病治療專著，全書共四篇。 　　 　　第一篇是筆者手抄武當山清末民初在廟道醫胡合貞所著的《坤科真詮》一書中的部分內容。《坤科真詮》一書涉及調經、種子、崩漏、帶下、妊娠諸證、小產、臨產、產後諸證等的診治方法。本書所摘錄的少部分內容，雖不能見原書全貌，但亦可以略見一斑，基本上體現出了武當山道教醫藥就地自採、自製、自用中草藥和藥方簡、便、廉、效的特色。 　　 　　第二篇是筆者臨...

《肌力訓練聖經》、《原子習慣》作者強力推薦 暢銷全球、占據美國亞馬遜排行榜長達十年 頂尖教練、健身者口耳相傳的鍛鍊經典 　　◎獻給那些苦練多時，卻練不出想要肌肉的健身者們 　　許多人在健身房進行長時間鍛鍊，卻始終練不出精壯身型，問題出在哪？ 　　美國第一健身強人說，這是因為大多數的人在健身房做的是「運動」而非「重訓」， 　　運動固然很好，但重訓才是讓你擁有理想體格的關鍵！ 　　重訓並非是...