強迫症(Obsessive-Compulsive Disorder, 簡稱OCD)是一種焦慮性疾患(anxiety disorder)，特徵為患者腦海中不斷地出現強迫重複性的念頭，讓患者覺得焦慮不安，為消弭這些強迫念頭帶來的困擾，患者會不斷地進行強迫行為。電影愛你在心口難開的男主角就是一位強迫症患者，不停的洗手、檢查門鎖、走路不可以踏道路上的污漬……。強迫症是痛苦指數相當高的一種精神官能...

　　賀！本書 榮獲行政院衛生署國民健康局「2007健康好書 悅讀健康」推介獎－－心理健康類 　　《現代心理學》雜誌（Psychology Today）認為，對於直接或間接受到躁鬱症影響的人而言，這本書是上帝的禮物。 　　《躁鬱症完全手冊》是針對每年影響兩百萬美國人的疾病，做出最完整、最先進介紹的書籍。兩位作者於書中根據最新的科學研究，從各種角度詳細介紹了躁鬱症的成因與治療、癥狀、易罹患的因素...

★★★這是第一本針對複雜性創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書★★★ 　　創傷如何被製造？創傷如何來分解？ 　　當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時， 　　該如何讓一顆受傷的心獲得真正的自由？   　　這本書要特別給— 　　有過不快樂的童年、與父母關係欠佳、 　　人際關係經常不良、反覆出現親密關係困難、 　　或長期以來人生觀黑暗的你！ 　　★美國亞馬遜網路書店CPTSD相...

　　「當刀子劃過手腕，我自己也消失了。這麼做的時候，焦點就只在身體的這塊地方，什麼都沒有──腦子一片空白。我開始割，很痛。再割深一點點，痛多了。我移開刀片，傷口更痛，開始流血了。流血意味著我傷得嚴重到足以驅離其他的痛。…」　　從事輔導工作的人士，幾乎都遇見過自我傷害的個案，我們也常在報上看到有人割腕的新聞。為什麼有那麼多年輕的孩子（及許多成年人），會一再以割腕、燒燙、撞牆等方式，來傷害自己的...

「沒辦法，我就是想不開！」 「只要地上有頭髮，我就會超級抓狂。」 「每個人都在背後說我壞話……」 「我從小就會想像某天自己站在高樓往下開槍……」 　　我，到底是怎麼了？ 　　★連續15年蟬聯Amazon網書精神疾病、焦慮障礙、情緒障礙3類書籍前10名 　　★紐約時報年度暢銷書、美國出版週刊非文學類暢銷書 　　★《華盛頓郵報》讚譽：全美最受歡迎的精神病學家 　　★網路醫療資訊平台Sh...

傷痕累累的孩子，長大會好嗎？ 壞掉的大人，能重新找回自己嗎？ 　　★父母、檢察官、警察、法官、社工、醫生、護士、教練、老師、決策者或政治人物都在讀！ 　　★多所大學和研究所的社會學、神經科學、心理學、犯罪學的必備教科書   　　你知道嗎？ 　　全世界每4人就有1人，會在一生中經歷精神健康問題！ 　　我們生活的每一天，都與許多遍體麟傷的孩子與大腦生病的人擦肩而過， 　　他們的外表與一般人無異...

面對焦慮的立刻解決指南 反制焦慮X改變大腦邏輯X強化情緒肌肉    　　檢視一下，你是不是常常如此，內心深感疲憊不堪？ 　　1. 上捷運就開始懷疑出門前有記得關瓦斯爐嗎? 　　2. 半夜2點躺上床，明天要上班，但就是要先滑一下手機？ 　　3. 寄信前總是重複檢查深怕用字遣詞會得罪對方? 　　4. 發完貼文後不停重整看看有沒有新的按讚數 　　5. 一直等著通訊軟體上另一半已讀了沒？ 　　6. ...

職場、銷售、愛情、家庭中，有哪些好用的開運心理技巧？ 本書介紹各種一看就懂的實用脫魯小訣竅，讓一切努力都不會白了工     　　人是群聚的動物，無法避免和他人相處，由於每個人的成長環境不同，若無法妥善溝通，往往容易造成誤會，使得自己在職場或人際關係上產生問題。心理學的應用就是改善人際交往間的關鍵問題，透過簡單的刻意練習，不僅能夠不被負面的情緒勒索，還能改善生活中各個層面的人際關...

【創傷自救套組】 告別傷痛‧找回自己   　　心靈自由球 　　13個實用步驟，幫助你撫平自我的壓力與創傷，管理情緒重現，藉以達到心靈真正的自由。 　　時時將「心靈自由球」擺置於桌案邊、身旁，隨時觀看，閱覽其上的管理步驟， 　　尤其在自我感覺不好時。 　　這是可以迅速自我解決的方案，也是最佳的心靈安撫工具   　　創傷如何被製造？創傷如何來分解？ 　　當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上...

「為什麼沒有人了解我的痛苦？」「大家都說是我的錯……」「我每次想專心就會愈分心，連最簡單的功課或家事都搞不定！」「我只要一開車就變野獸，被超車就狂罵『王八蛋』！」「沒辦法，我就是想不開啊……」「媽咪，我不是故意不聽話！」 　　你到底是什麼了？ 　　恐慌、憂鬱、躁鬱、偏執、注意力不足、經前症候群　　暴力、肥胖、失眠、暴食、購物狂、愛翻舊帳、跟蹤狂　　自殺、情殺、外遇、婚姻危機、工作不順、親子關...

當每個人面臨壓力和不快樂等各種心理問題時，誰能幫助我們？為什麼小朋友可以無條件地快樂？而我們不行。為什麼我們失去了追尋幸福的能力？ 　　當然只有自己，為什麼？因為，我們詮釋幸福的權利都在自己的大腦裡。簡而言之，就是「想得開」還是「想不開」而已，但是知易行難啊！ 　　幸好，科技的進展雖有千萬種缺點，卻也因此讓「虛擬實境」技術一日千里，現在已經成為幫助我們找尋幸福的利器了。這是一種外控技術，一種...