【問題】心情不好怎麼發洩?推薦回答
正在悠閒下午茶好想即時打卡跟朋友炫耀…… 出國玩好high想PO照片給苦哈哈的同事看…… 被同事捅了一刀好想罵人又不想太明顯…… 所有你想即時分享的心情這本通通有! 大show英文PO心情好威! 你,怎麼能不看這一本! 還附帶超值全書句型光碟,隨手摳,隨手貼,烙英文表達心情好簡單! 包羅萬象的情境、詳細的單字片語解析、生活化又流行的句型…… 在社交網站表達心情,就這麼...
好主管,一定會罵人。 90%的主管不敢、不會、不懂得如何責罵, 只要用對的「責罵方式」取代情緒化, 他就會追隨你一輩子。 主管職和一般職員的最大不同,在於主管的工作並非「力求自我表現」──拼出最佳業績或把工作做得又快又好,而是管理並領導團隊成員,帶領大家達成團隊目標。在管理的過程中,有90%的主管苦於以下的問題:「部屬犯錯時,該罵?不罵?」 不懂得「責罵技術」的主管,分成兩...
我們想要控制自己,卻不知道該怎麼做? 常聽到有人一面懊悔,一面這樣說「我知道我不該這樣,可是…,我真的控制不了自己」。 每個人都有情緒失控的時候,對我們來講,情緒好像是一種很難控制的東西。可能因為一件很小的事情,就會激起我們很強烈的情緒反應,我們能夠控制它嗎? 心情低落的時候,覺得自己很可憐、很糟糕、很倒楣;憤怒的時候,覺得很生氣,怎麼發洩都無濟於事;悲傷的時候,覺得全...
★英國Amazon讀者評價5顆星!英美各大親職教育網好評推薦! ★兒童情緒與心理成長繪本三部曲,陪伴孩子發現並了解心情感受,以及學習如何調節自己的情緒! 拉威是家中個子最矮小的孩子, 因 為長得矮,不能爬單槓、玩溜滑梯, 還因為跑步太慢,連冰淇淋都買不到! 拉威好生氣!他大吼一聲, 居然長出了尖尖的牙齒,和橘色條紋的毛皮…… 變成老虎的拉威會發生什麼事? ...
什麼是智慧呢?智慧就是懂得下一步,該怎麼走? 一件事情,本來只是單純的「一件事」,然而如果我們不知道該怎麼處理,就會產生「焦慮」;焦慮累積,會形成「壓力」;壓力不能解決,就變成「問題」;而問題太多又生出「煩惱」;煩惱久了,就變成「抑鬱」和「痛苦」。這說穿了,就是「沒智慧」。 一個心情,原本也只是單純的「心情」,但是如果我們不知道該如何平撫,起伏不定的心情就形成「情緒」;情緒累積下...
美國排行500大企業、世界頂尖運動員、演藝名人都在學習「怒氣管理」 本書獻給理智容易斷線、忍氣吞聲和一生氣就說不出話來的朋友 生活中,你有權生氣,但「技術」很重要! 翻開本書,你的人生已開始微笑! 生活中蠟燭多頭燒、壓力四處湧來,上司刁、同事混、客戶跩、歐爸懶、老婆煩、孩子皮……讓人經常忍不住吶喊:「氣死我了!」 每個人每天都有生氣的時候,但99%的人不知道「活用怒氣...
大家都是背後說人壞話的豬頭 世間之事,好壞是最難判定的。 所以說到「壞話」,也許我們應該先定義一下,到底是聽了會讓當事人不爽的話就叫作「壞話」?還是子虛烏有、惡意中傷的話才叫作「壞話」? 對於這個答案,相信大多數的人在理性上都會選擇後者。但可惜的是,在感情上卻一定會選擇前者。 我們姑且把這兩種都當成壞話,因為都是當事人會不喜歡的話。 說壞話的例子在生活中隨處可見。 小明:「小芬啊...
不要惹我生氣:8個冷靜情緒的控制法 沒有天生的壞脾氣,「練習」就能改變! 生氣是可以控制的,想要管好自己的情緒,只要1分鐘。 解讀所有人生壓力,讓你從此不再抓狂 怎麼辦又生氣了? 為什麼你會情緒失控? ──教你不失控的8個有效方法 情緒很像一個小孩子:沒有只聽話、不調皮的孩子,也沒有不犯錯的孩子,一樣的道理,我們的情緒也不可能總是好的,而且,經常會有「調皮...
★哈佛、史丹佛、康乃爾等世界名校的心理學實證! 容易臉紅是優勢,口才不好也免驚, 只要學會「人皆偶像理論」、「鸚鵡對話法」、「啊哈哈戰術」……, 就能引導對方的心思與行動,讓你人緣提升100%! ‧聊天聊到一半經常突然冷場,不知道該講什麼? ‧遇到言語吐槽或攻擊,就一把火想跟對方翻臉? ‧工作能力受賞識,但常遭受同事排擠或冷淡相對? ‧個性內向害羞,要怎麼...
好主管,一定會罵人。 90%的主管不敢、不會、不懂得如何責罵, 只要用對的「責罵方式」取代情緒化, 部屬就會追隨你一輩子。 主管職和一般職員的最大不同,在於主管的工作並非「力求自我表現」, 而是管理並領導團隊成員,帶領大家達成團隊目標。 在管理的過程中,有90%的主管苦於以下的問題:「部屬犯錯時,該罵?不罵?」 不懂得「責罵技術」的主管,分成兩大類, 一、害怕破壞...
適當的發火是必要的! 「火病」源自於韓國,屬於心理疾病的一種。 因為長期受到壓力、忍耐內心憤怒委屈的情緒而產生。 在現代社會、職場、生活中, 上下階級、男尊女卑、家庭問題、經濟不景氣等壓迫下, 讓我們遭受的委屈、冤枉無法排解,這股火氣就會成為毒素,傷害我們的心靈和身體。 如今,火病已經是一種跨國界的文明病, 若你也有以下症狀與困擾,可能火病已經找上你! 了解火病,...
「小吵架」比藥物治療更有效,發洩後更自在 別在當笑臉夫妻,越愛吵架的夫妻有時候越相愛! 「二合一超值雙書裝,夫妻關係強力潤滑回春藥」 負能量的正發洩,讓夫妻更親密! 當一個每天笑容滿面的人不是很奇怪嗎?誰沒有負能量? 婚姻中的負面情緒不是沉默就會消失,要釋放出來才會豁達。 發洩情緒才能快樂做自己,跳脫白頭偕老的框架,夫妻更親密! 超值內容1:《夫源病:太太的疾病 9...