★ 史上飲食營養大危機最全面的解答 ★ ★ 從醫療切入研究，深具醫療價值 ★ ★ 長年暢銷第一名的保證 ★ 　　享受完美酮體生活，你絕不能忽略了其他營養素！ 　　嚴格執行生酮飲食，卻發現頭昏、疲倦、抽筋、便祕……種種症狀找上門？ 　　你沒有做錯！你只是必須更加了解自己的身體需求，以及更深入的營養知識。 　　記住，讓營養走鐘，將等於是在自殘你的健康！ 　　啟動生酮飲食，你必須注意新陳代謝...

養生應與生活融為一體 ——去藥取食、藥食同源，才會更安全、有效、穩定 　　道家養生文化遵循「人法地、地法天、天法道、道法自然」的調養規律及「大道至簡、大道至易」的原則，講究「天人合一」，作者在長年的實踐過程中逐步悟到「以養代治」，並研擬出一套實用簡單的道家養生法，幫助您從根本解決健康的問題。 　　道醫「藥食同源」重在補充人體能量，恢復人體自癒力，並對人體進行雙向調理，使人體達到氣血平和、...

冬天是心血管疾病好發的危險季節 　　隨著國人生活飲食習慣日漸西化，高血壓、高血脂、糖尿病、抽菸等冠狀動脈心臟病危險因子的發生率也逐年上升。 　　心血管疾病目前已成為引發疾病或提前死亡的重要因素，根據研究，90% 的心血管疾病都是因為生活習慣、飲食不良引起的，心血管疾病是可以預防的，大家只要養成健康的生活型態、均衡營養的飲食方式、規律的運動、選擇適合的營養補充品可降低其發生率。 　　本書...

BU0139細胞 一本從頭開始解說細胞是什麼，卻不是教科書的科普讀物！ 細胞，生命體的基本結構單位，但你真的瞭解它嗎? 你知道人類是如何發現細胞構造的嗎？跟顯微鏡的發展有什麼關聯？ 細胞的結構是什麼？它在人體內如何運作？ 更重要的是── DNA、RNA的轉譯、轉錄如何影響你； 人工改造基因體技術CRISPR是什麼？操控基因體可能嗎？ 還有，攸關你我未來的個人化醫學與再生醫學的發展與可能難題有...

生命的前1000天，決定寶寶一生健康，改變人類未來！   　　「都哈」理論強調從受孕到新生兒2歲之間的1000天，是身體組織、器官、系統發育成熟的關鍵時期，做好這段黃金期的營養照護，就能讓孩子長得好、智商高，且能減少成年後罹患慢性病的機率；可以說，女性在孕期攝取均衡完整的營養，是幫助胎兒健康成長的第一步。   　　「都哈」理論近年得到愈來愈多的醫學佐證，證明生命的前1000天是多麼重要，它幾...

你知道嗎？ 血管老化會使疾病叢生、壽命縮短！ 　　糖尿病、高血壓、心臟病、腦中風等重大慢性病，最大的發生原因就是血管不健康，而其中最大癥結就在於血管老化。 　　◎ 血管老化與全身老化有關 　　◎ 九成的疾病可用血管老化來解釋 　　◎ 動脈硬化的原因並非在血液，而是血管 　　◎ 膠原蛋白可改善動脈硬化 　　◎ 身體老化全都是因為膠原蛋白不足 　　只要用對方法，預防血管老化絕對做得到！ ...

　　頭條宣告 　　美國正式取消飲食膽固醇攝取上限，為什麼？ 　　膽固醇能修復細胞、製造荷爾蒙、增進記憶、預防心臟病、提高血清素…… 　　而95%以上的人卻對膽固醇一知半解，包括醫師！   　　全球30位醫界專家共同澄清證實， 　　為你揭開膽固醇數值與降膽固醇藥物的驚人內幕！ 　　全球暢銷書《生酮治病飲食全書》作者另一驚世鉅作 　　□你是醫療營養最前沿的醫師、專家、營養師 　　□你正準備或...

　　隨著生活水平的提高，人們的飲食結構發生很大變化，導致人們在日常生活中大量食用含有高脂蛋白、高糖和高鹽的食品，致使高血脂症、高血壓和糖尿病的發生率大大升高。血脂異常是促成動脈粥樣硬化的重要致病因素，也可以是糖尿病、腎臟疾病、甲狀腺功能減低的表現。作為心腦血管疾病的獨立危險因素，高血脂症導致心肌梗死的發生率為9％。冠心病和中風的共同病理基礎都是動脈粥樣硬化，而其中最重要的危險因素是高血脂症，...

　　Q1：搏擊運動是不是只適合男生做？ 　　A：當然不是只有男生才可以接觸搏擊運動。雖然這也是大家共同的迷思之一。女孩子們都覺得，這樣激烈的肢體運動應該是屬於男性的運動之一吧。但其實不然。隨著社會型態的轉變，工作與生活壓力愈來愈大，我們都該找到一個適當的管道，去宣洩自己身體的能量，抒發心理的情緒。而搏擊運動正是一個不錯的選擇，人們可以在運動的過程中，盡情揮汗嘶吼，排解心中的煩悶，也可以把體...

　　認識生命科學，就從這套書開始！ 　　《認識DNA（全新增修版）：基因科學的過去、現在與未來》 　　DNA時代已經來臨！但你，認識DNA嗎？ 　　親人有癌症病史時，你就該做基因檢查嗎？ 　　複製人真的可能嗎？SARS可怕在哪裡？ 　　H1N1跟一般的流行性感冒病毒有什麼不同？ 　　本書詳述基因科學的基本知識，補充最新的發現和研究， 　　Update你的DNA科學常識與知識！ 　　基因...

　　定期修復消化系統是最理想的預防醫學   　　你的腸道是不是黏糊糊地還充滿壞菌？ 　　你是不是長期疲倦、疼痛、過敏、放屁很臭、有口臭、濕疹…… 　　心臟病、癌症、憂鬱，慢性病總是治了又治難以痊癒？ 　　大部份的慢性病都與消化系統失能相關，即使它看起來不是消化系統的疾病   　　阿育吠陀＋功能醫學的最強消化系統淨化方案 　　按這個方法做，難纏的壞菌、嚴重的腸漏都可能治癒， 　　21天就能讓你...

本書特色 高血壓病患者須知 　　高血壓病是人類無聲的殺手，是危害人類健康及生命的現代流行病之一。高血壓病在全世界都有很高的發病率，成人高血壓發病率約為8%〜18%。大規模的人群調查表明，非洲地區的發病率為10%，歐美國家成年人的發病率在20%以上。 　　近年來，由於生活形態的改變，國人的十大死因已轉變為以慢性疾病為主之形態，其中以心臟、腦血管及高血壓之心血管疾病增加最為快速。近十年來，...

　　台灣35歲以上的成年人，九成以上都有牙周病。 　　牙周病不只是植牙的痛苦，還是一種會嚴重破壞全身健康的血管疾病。 　　漠視牙周病可能導致老化加速、心臟血管疾病、糖尿病、胃癌、肺炎、風濕性關節炎、早產等等，甚至會對生命造成嚴重威脅！ 　　大家都知道擁有一口好牙，不但能讓你微笑時充滿自信，更能幫助你充分咀嚼食物，提升營養吸收，是人類賴以生存的根本。一般人對於牙齒保健，通常只注意到防止蛀牙，...

分子醫學博士陳志明醫藥革命著作，探究重大疾病的根本問題：「缺氧」！ 　　◎缺氧型癌症；缺氧型高血壓；缺氧型糖尿病；缺氧型高血脂。 　　◎缺氧型高血脂；缺氧型失智症；缺氧型經痛；缺氧型巴金森氏症。 　　◎缺氧型中風；缺氧型胃潰瘍；缺氧型不孕症；缺氧型憂鬱症。 　　◎缺氧型失眠；缺氧型氣管過敏；缺氧型心肌梗塞；缺氧型肝硬化。 　　◎缺氧型腎衰竭；缺氧型鼻竇炎；缺氧型性功能障礙；缺氧型子宮內膜異...

　　年輕健康的身體，骨頭和肌肉會隨著體重增加，並且能夠相輔相成，使脂肪、肌肉和骨頭達到一個穩定的平衡。然而停經後的婦女，當體重增加時，其實是增加了許多脂肪組織，降低了肌肉組織的比例。 　　有人對於肌少症的現象會有懷疑：20歲到70歲之間，我的體重可能沒什麼變化，一直都保持得相當穩定，甚至多數人中年之後，體重還會如戲稱「不重則不威」的增加。既然如此，那肌肉的質量，怎麼可能會掉到40%那麼多？ ...